Pytania pacjentów (3)

Witam.
Mam pytanie - z czego powinna się składać dieta przy podwyższonych trójglicerydach i cholesterolu? (leki - Fevarin, Clonazepam, Atarax, Lipanthyl w trakcie modyfikacji)
Zupełnie nie znam się na jedzeniu. Nigdy wcześniej nie miałem takich zaleceń.
Pozdrawiam serdecznie.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, dieta przy zaburzeniach lipidowych powinna ograniczać spożycie kwasów tłuszczowych nasyconych (pełnotłusty nabiał, w tym masło, tłuste mięsa) oraz kwasy tłuszczowe trans (słodycze, słone przekąski,... Więcej

Dzień dobry, jak obliczyć PAL w przypadku kobiety 35 lat, wzrost 163, waga 87, pracujaca przy biurku i laptopie, robiąca jedynie codziennie kroki od 7 do 11 tys, nie wiem jak to określić bo na róznych stronach są rózne wytyczne 1.2/1.3/1.4/1.7 tak na marginesie-jak u jednego dietetyka może być 1,2- a…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, wartości PAL mogą się różnić, bo dietetycy korzystają z różnych wzorów i narzędzi. W Pani przypadku, przy pracy biurowej i codziennych krokach 7-11 tysięcy, PAL wynosi około 1.3-1.4. Obliczenie... Więcej

Dzień dobry, ile muszę obciąć kcal, żeby tracić tygodniowo 1kg?? 500 kcal? Chciałbym na razie odchudzić się samą dietą (z resztą im więcej się ruszam tym mam większy apetyt i więcej jem, więc na jedno wychodzi), jestem zbyt ciężki, nie chcę obciązać stawów, a wiem, że można schudnąć na samej diecie,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, utrata 1 kg tygodniowo wymaga stworzenia deficytu kalorycznego wynoszącego ponad 7000 kcal, czyli dziennie około 1000 kcal mniej niż całkowite zapotrzebowanie organizmu. Jednak tak duży deficyt,... Więcej

Autor

mgr Justyna Szczerba

Dietetyk

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.