Pytania pacjentów (88)
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
![mgr inż. Katarzyna Jabłońska](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/znanylekarz.pl/doctor/c6d613/c6d6136b0e37ac52d8d426309efe81fa_140_square.jpg)
Jeśli poziom selenu we krwi pozostaje wysoki mimo diety ubogoselenowej i braku suplementacji selenu, warto zastanowić się nad możliwymi przyczynami. Glutation, NAC (N-acetylocysteina), ostropest plamisty... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
![mgr inż. Katarzyna Jabłońska](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/znanylekarz.pl/doctor/c6d613/c6d6136b0e37ac52d8d426309efe81fa_140_square.jpg)
W Polsce mleko i produkty mleczne dostępne w sklepach muszą być wytwarzane zgodnie z rygorystycznymi standardami bezpieczeństwa. Pasteryzacja jest jednym z kluczowych wymogów w produkcji większości produktów... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
![mgr inż. Katarzyna Jabłońska](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/znanylekarz.pl/doctor/c6d613/c6d6136b0e37ac52d8d426309efe81fa_140_square.jpg)
Lamotrygina: Rano i wieczorem. Możliwość przyjmowania razem: W większości przypadków można przyjmować lamotryginę z suplementami diety, takimi jak cytrynian wapnia, magnez, chrom, witamina C i witaminy... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
![mgr inż. Katarzyna Jabłońska](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/znanylekarz.pl/doctor/c6d613/c6d6136b0e37ac52d8d426309efe81fa_140_square.jpg)
Mangan i magnez nie są klasycznymi antagonistami, ale wysokie dawki jednego z tych minerałów mogą wpływać na wchłanianie drugiego. W praktyce, w normalnych dawkach, nie powinno być problemów z ich jednoczesnym... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
![mgr inż. Katarzyna Jabłońska](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/znanylekarz.pl/doctor/c6d613/c6d6136b0e37ac52d8d426309efe81fa_140_square.jpg)
Typ B-białkowy w kontekście diety, który oznacza osoby z większym zapotrzebowaniem na białko i często specyficznymi preferencjami żywieniowymi, może mieć tendencję do niedoborów wapnia z kilku powodów.... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
![mgr inż. Katarzyna Jabłońska](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/znanylekarz.pl/doctor/c6d613/c6d6136b0e37ac52d8d426309efe81fa_140_square.jpg)
Stosunek wapnia 2: do magnezu 1. Na przykład, jeśli przyjmujesz 300 mg wapnia, odpowiednia ilość magnezu to około 150 mg, co odpowiada temu stosunkowi. Nie oznacza to, że musisz ściśle przestrzegać tej... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
![mgr inż. Katarzyna Jabłońska](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/znanylekarz.pl/doctor/c6d613/c6d6136b0e37ac52d8d426309efe81fa_140_square.jpg)
Selenu i wapnia można łączyć ze sobą. Wysokie dawki selenu mogą czasami wpływać na metabolizm miedzi. Selen: Orzechy brazylijskie, ryby, mięso. Wapń: Mleko i produkty mleczne, zielone warzywa liściaste,... Więcej
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
![mgr inż. Katarzyna Jabłońska](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/znanylekarz.pl/doctor/c6d613/c6d6136b0e37ac52d8d426309efe81fa_140_square.jpg)
Najlepiej jest przyjmować cynk i mangan osobno, aby maksymalizować ich wchłanianie i efektywność. Można to osiągnąć, przyjmując je w różnych porach dnia.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
![mgr inż. Katarzyna Jabłońska](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/znanylekarz.pl/doctor/c6d613/c6d6136b0e37ac52d8d426309efe81fa_140_square.jpg)
Najlepiej jest przyjmować cynk i mangan osobno, aby maksymalizować ich wchłanianie i efektywność. Można to osiągnąć, przyjmując je w różnych porach dnia.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
![mgr inż. Katarzyna Jabłońska](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/znanylekarz.pl/doctor/c6d613/c6d6136b0e37ac52d8d426309efe81fa_140_square.jpg)
Interakcje między wapniem a miedzią. Antagonizm: W przeszłości sugerowano, że wysoki poziom wapnia może wpływać na wchłanianie miedzi, ponieważ oba minerały mogą konkurować o wchłanianie w jelitach. Jest... Więcej