Pytania pacjentów (162)

Typ B-białkowy w kontekście diety, który oznacza osoby z większym zapotrzebowaniem na białko i często specyficznymi preferencjami żywieniowymi, może mieć tendencję do niedoborów wapnia z kilku powodów.... Więcej

Stosunek wapnia 2: do magnezu 1. Na przykład, jeśli przyjmujesz 300 mg wapnia, odpowiednia ilość magnezu to około 150 mg, co odpowiada temu stosunkowi. Nie oznacza to, że musisz ściśle przestrzegać tej... Więcej

Selenu i wapnia można łączyć ze sobą. Wysokie dawki selenu mogą czasami wpływać na metabolizm miedzi. Selen: Orzechy brazylijskie, ryby, mięso. Wapń: Mleko i produkty mleczne, zielone warzywa liściaste,... Więcej

Najlepiej jest przyjmować cynk i mangan osobno, aby maksymalizować ich wchłanianie i efektywność. Można to osiągnąć, przyjmując je w różnych porach dnia.

Najlepiej jest przyjmować cynk i mangan osobno, aby maksymalizować ich wchłanianie i efektywność. Można to osiągnąć, przyjmując je w różnych porach dnia.

Interakcje między wapniem a miedzią. Antagonizm: W przeszłości sugerowano, że wysoki poziom wapnia może wpływać na wchłanianie miedzi, ponieważ oba minerały mogą konkurować o wchłanianie w jelitach. Jest... Więcej

Dzień dobry. Tak, możesz zażywać selen i magnez w postaci cytrynianu razem do śniadania. Synergia między selenem a magnezem
Selen jest istotnym minerałem o działaniu antyoksydacyjnym, który wspiera układ... Więcej

Każda z tych form jest ok. Świeże ryby, takie jak łosoś atlantycki, miruna, dorada, karmazyn, morszczuk i pstrąg, są doskonałym źródłem kwasów omega-3, białka, witamin i minerałów. Oferują one wiele korzyści... Więcej

To, co opisujesz, może być wynikiem kilku różnych czynników, które łącznie wpływają na Twoje samopoczucie. Magnez, nawet w stosunkowo niewielkich ilościach, może mieć różny wpływ na organizmy w zależności... Więcej

MSM jest źródłem siarki organicznej i generalnie nie powinien zaburzać proporcji innych minerałów w organizmie. Jednak bardzo wysokie dawki suplementów mogą wpływać na wchłanianie i metabolizm różnych... Więcej