Pytania pacjentów (9)

Dobry wieczór Państwu,

Przyjmuję płyn lugola na pewne schorzenia, ale nie chodzi tu o tarczyce, a cysty w piersiach, lekarz zalecil picie lugola kilka kropli do posilku, ale zapommnialam dopytać czy do takiej suplementacji za jednym rzutem mogę też wziąc tabletke z magnezem- to chyba…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Płyn Lugola, który zawiera jod, jest często stosowany we wspomaganiu leczenia, w tym w leczeniu cyst piersiowych. Magnez, z kolei, jest składnikiem mineralnym ważnym dla wielu procesów w organizmie,... Więcej

Witam, czy wit E może być stosowana rónoczesnie z magnezem? Bo biorę rano do sniadania wit e , magnez, siarke i wit c, b complex o selen i chcialam zapytać czy taka mieszanka jest dobrze skomponowana? Pozdrawiam wszystkich kochanych i pomocnych dietetyków. Buziaki Ewa

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Przyjmowanie kombinacji różnych suplementów diety, takich jak witamina E, magnez, siarka, witamina C, kompleks witamin B i selen, jest często praktykowane w celu wsparcia ogólnego zdrowia.... Więcej

Dobry wieczór, jakis czas temu obiło mi się o uszy, ze witamina c utrudnia biodostępność b12, jakoś cięzko mi w to uwierzyć, bo ogolnie wit c zwieksza wchlanialnosc witamin z grupy b, a czy tu taki wyjątek? czy istnieja jakies niepodwazalne badania na dowod tego? gdzie mozna je przeczytac? jak to mozliwe…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest powszechnie uważana za wspomagającą wchłanianie innych składników odżywczych, takich jak żelazo. Jeśli chodzi o interakcję między witaminą C a witaminą... Więcej

Dzień dobry Państwu, spozywam dośc duzo produktów bogatych w kwas fitowy, kasza gryczana, chleb biały/ciemny kako, i mam 2 pytania:
a) czy dodoawanie do takich posiłków wit c unicestwia tenże kwas? tak jest napisane w internecie...
b) mówi się, że kwas fitowy jest zawarty w skorupie, okrywie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Odpowiadając na Pana pytanie chcę podkreślić, iż kwas fitowy znany również jako fitynian jest obecny w wielu roślinnych produktach spożywczych i pełni funkcję magazynowania fosforu w roślinach.... Więcej

Dzien dobry, chcialam zapytać co najlepiej zjeść do suplementacji magnezem? wiele składników utrudnia jego wchlanianie, kwas fitynowy, byc moze jaja-choc nie wiem na pewno, owsianka, kasze, mleko, produkty zawierajace cynk itd ja siedzę głównie w serach, miesach i jajkach, może najmniej inwazyjne będą…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Odpowiadając na Pani pytanie chcę podkreślić, iż przyjmowanie suplementów magnezu razem z posiłkiem może być korzystne dla jego lepszego wchłaniania, ale faktycznie, niektóre składniki pokarmowe... Więcej

Dzień dobry, jaki czas wystarczy odczekać od wypicia kawy z mlekiem/ smietanką do wzięcia porannej porcji witamin? Czy godzina/godzina 15 wystarczy? Milego weekendu, pozdrawiam

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Kawa, szczególnie z dodatkiem mleka lub śmietanki, może wpływać na wchłanianie niektórych witamin i składników mineralnych. Kofeina zawarta w kawie ma właściwości diuretyczne, co oznacza, że może zwiększać... Więcej

Dzień dobry, potrzebuje dobrze wchlanialnego zrodla wapnia, oczyszczam sie z fluoru i do tego ten wapn jest mi też potrzebny, sery czy mleko? chodzi o wapn zjonizowany. Milego weekendu. Marek

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry.
Wapń jest składnikiem mineralnym niezbędnym do wielu funkcji w organizmie, w tym do budowy i utrzymania mocnych kości i zębów, a także do prawidłowego funkcjonowania mięśni i nerwów. Wapń... Więcej

Dzień dobry,
Chciałabym zapytać, czym różni się pieczywo ciemne od jasnego oraz jakie rodzaje pieczywa, chleba oraz bułek są najzdrowsze, zwłaszcza na pusty żołądek?
Czy lepiej jest wybierać ciemne czy jasne pieczywo?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry.
Różnice między pieczywem ciemnym a jasnym, a także wybór najzdrowszych rodzajów pieczywa, należy rozpatrywać z perspektywy ich składu, metody produkcji oraz wpływu na zdrowie.
Pieczywo ciemne... Więcej

Mam pytanie dotyczące suplementów. Zmagam sie z niewielkim trądzikiem i dla swojego zdrowia chcę dołączyć do swojej diety parę suplementów a mianowicie:
- laktoferyne
- cynk
- magnez
- maślan sodu
- kwasy omega
- witamina D
- kurkuma
- węgiel…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Decyzja o włączeniu suplementów do diety powinna być dobrze przemyślana, zwłaszcza w kontekście interakcji między różnymi składnikami oraz wpływem na stan zdrowia. Dobrze, że zasięgnęłaś porady specjalistów... Więcej

Autor

dr Kinga Mruczyk

dietetyk

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.