Pytania pacjentów (3)

Chciałem zapytać otóż ćwiczę ok 10-15 minut na hantlach wieczorem tylko 3 kg-jeden czy przy tak krótkich ćwiczeniach należy robić dzień przerwy od ćwiczeń czy mogę codziennie tak ćwiczyć?Pytam gdyż czasami spotkałem się z opiniami że po ćwiczeniach trzeba dać 1 dzień kolejny na odpoczynek na regenerację…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowny Panie,
Podał Pan bardzo mało informacji dotyczącej wykonywanych przez siebie ćwiczeń. Jeśli nie występują u Pana przeciwwskazania do wykonywania wszelkiego rodzaju aktywności fizycznej, poleciłbym... Więcej

USG uda wykazało entezopatię przyczepu bliższego grupy mięśniowej goleniowo-kulszowej.
Dolegliwości to głównie ból (bardziej dyskomfort) podczas siedzenia ciągnący się (co ciekawe) w górę wzdłuż pośladka i lędźwi.
Brak bólu w ruchu (np. podczas spaceru), natomiast ból 1-3 dni po wykonaniu…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Źródłem bólu może być entezopatia, co nie oznacza, że w/w objawy są przyczyną tylko tej zmiany chorobowej. Warto skonsultować problem z lekarzem, fizjoterapeutą lub osteopatą i wykonać dodatkowe badania.... Więcej

Witam, mam 15 lat i trenuję piłkę nożną. Około 2,5 roku temu zdiagnozowana została u mnie Choroba Osgood-Schlattera w obu kolanach. Początkowo miałem przerwę pół roku od uprawiania sportu, z czego przez 6 tygodni uczęszczałem na rehabilitację w skład której wchodziła m.in laseroterapia, pole magnetyczne,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowny Panie,
Opisane przez Pana dolegliwości są typowe dla tego typu schorzenia. Dolegliwości bólowe ustępują zazwyczaj wraz z końcem wzrostu. Stosowane przez Pana zabiegi i metody radzenia sobie z... Więcej

Autor

mgr Maciej Konieczny

fizjoterapeuta, osteopata

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.