Pytania pacjentów (35)

Dzień dobry, od jakoś przeszło 3 miesięcy odczuwam ból (tak jakby nerwu nie mięśna) w prawym udzie zaraz pod pośladkiem i przeważnie tylko gdy się położę, bardzo rzadko przy innych czynnościach. Brałem leki przeciwbólowe, przeciwzapalne i smarowałem maścią. Ból ustepował lecz nie do końca. Czy to może…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Większość problemów z kręgosłupem powinna być leczona zachowawczo, poprzez rehabilitację. Aby jednak skutecznie leczyć Twój problem, specjalista musi go najpierw właściwie zdiagnozować, a następnie wprowadzić... Więcej

Od ponad tygodnia mam problem z bólem pleców tuż przy kręgosłupie pod lewą łopatką. Są to mięśnie. Odczuwam ból jakby ktoś strasznie mocno rozciągał mi te mięśnie lub jakbym przejechał plecami po żwirze. Kiedy już lekko odpuszcza, to przejeżdżając palcem po skórze czuje pieczenie i mrowienia. Co to może…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Na pewno masz wzmożone napięcie mięśniowe w tej okolicy, ale aby znaleźć odpowiedź na pytanie, dlaczego tak się stało, warto udać się do specjalisty. Istnieje szansa, że jest to spowodowane regularnym... Więcej

Dzień dobry!
Mam 29 lat, 03.08.2022 miałam drugą operację kręgosłupa (pierwsza w 2017). Miałam wykonaną spondyloze l5-s1, dekompresję kanału kręgowego i foramiotomie.
Generalnie czuję się dobrze (oprócz braku snu w nocy), odczuwałam tylko lekkie mrowienie w nodze. Moje pytanie dotyczy…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Jeżeli obawiasz się, że Twoje mięśnie nie ustabilizują kręgosłupa po ponad roku od operacji, istnieje duża szansa, że korzystny w Twoim przypadku byłby trening stabilizacyjny kręgosłupa, taki jak zestaw... Więcej

Witam, przy wysokich kopnięciach (na treningu po rozgrzewce) boli mnie zewnętrzna część uda w obu nogach, tak samo boli mnie przy wymachach nogi w bok. Dodam że dopiero zacząłem ćwiczyć (3tygodnie) i jestem słabo rozciągnięty pod każdym względem. Czy to może być przyczyną ? Czy to przejdzie z dalszymi…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Nie można zagwarantować, że problem zniknie wraz z dalszymi treningami. Skoro coś takiego się pojawia, warto udać się do fizjoterapeuty, który oceni Twoje fundamenty ruchu i wskaże, jakie elementy dodać... Więcej

Witam. Czy jest sens zapisywać się na kierunek do szkoły masażysta, jeśli ma się lekki niedowład ręki? (Problem przede wszystkim z łączeniem palcy.) Proszę bardzo o odpowiedź. Jest to dla mnie bardzo ważne. (Niedowład od urodzenia - prawdopodobnie przyczyną jest jakieś porażenie)

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Nie jest to dyskwalifikacja, tym bardziej jeśli problem dotyczy tylko jednej ręki. Jeżeli naprawdę chcesz to robić, idź w tym kierunku i wypracuj swój własny sposób pracy łokciami i przedramionami. Uważam,... Więcej

Od jakiegoś czasu moja partnerka zauważyła, że zacząłem w nocy zgrzytać zębami. Nigdy wcześniej tego nie robiłem, pojawiło się to nagle. Czytałem w Internecie o głównych przyczynach tego zjawiska. Większość stron od razu stwierdza, że jest to bruksizm, jednakże czy takie nagłe pojawienie się tego zjawiska…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Napięcie mięśni karku również może zwiększać napięcie w obrębie szczęki. W Twoim przypadku zalecana byłaby najpierw praca w obrębie mięśnia żwacza, mięśnia skroniowego, oraz mięśni skrzydłowego bocznego... Więcej

Trudno jest mi rzucić palenie że względu może na wykonywana pracę gdyż jestem kierowcą między narodowym i jest to praca stresująca do tego jeżdżę w trasach międzynarodowych dużym.3tygodnie na tydzień w domu.Chodzi o to czy palenie z pompkami mogą mi zaszkodzić bardziej?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Jedyne, co mogę sobie wyobrazić, to że robienie pompek podczas palenia papierosa mogłoby skutkować zakrztuszeniem się dymem, co z pewnością nie byłoby komfortowe. Jednak całkowicie poważnie, palenie nie... Więcej

Czy mogę się rehabilitować po skręceniu kostki?
Dwa tygodnie temu skrecilam kostkę i mam naderwane ścięgno ATFL. Jestem obecnie za granica i ciężko się dogadać z lokalnym lekarzem. Dostalam orteze do noszenia na 6 tygodni, pierwsze 7-10 dni odciążyłam stopę chodząc o kulach. Po 7 dniach zaczelam…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Jak najbardziej możesz, a nawet musisz poruszać stopą, jeśli chcesz skrócić proces powrotu do zdrowia. Wszystkie ruchy w bezbolesnym zakresie są dla Ciebie zalecane. Ruch stopy poprawi krążenie i przyspieszy... Więcej

Moja historia jest długa, mam 36 lat, w czerwcu 2022 r zachorowałem na chłoniaka z komórek T, który zaatakował mój kręgosłup. W sierpniu z powodu ucisku na rdzeń musiałem mieć operację odbarczania kręgosłupa po której zostałem sparaliżowany (kończyny dolne), długa i ciężka rehabilitacja w trakcie leczenia…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Na podstawie tego, co Pan powiedział, oraz mojego doświadczenia, radzę, aby nie przestawać ćwiczyć. Jeśli jest bardzo ciężko i nie ma Pan siły, aby poruszyć lewą nogą, proszę wykonywać lżejsze ćwiczenia,... Więcej

Trafiłam ostatnio na filmik na instagramie, gdzie pan (podobno fizjoterapeuta) twierdził, że nie rozluźnia się szyi wzmacniając ją, na co inni panowie (też podobno fizjoterapeuci) twierdzili, że tylko mocny mięsień może się rozluźnić a słaby się spina. Czy mogłabym prosić o wyjaśnienie jak to jest z…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Temat nie jest prosty, ale spróbuję przekazać go w przystępny sposób. Nie obiecuję że się uda. Aby go zrozumieć, najpierw trzeba wyjaśnić, jaka jest różnica pomiędzy nadmiernie napiętym a słabym mięśniem.... Więcej

Autor

mgr Maciej Pańkowski

Fizjoterapeuta

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.