Pytania pacjentów (5)

Osoba z rodziny cierpi na trichotillomanię i trichofagię od kilku lat. Dopiero teraz dojrzała do podjęcia decyzji o rozpoczęciu terapii. Jak starać się ją w tym wesprzeć, wiedząc że nie może przestać tego robić? Żadne tłumaczenia nie pomagają. Co jest przyczyną tych chorób? Czy wizyty u psychologa i…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Sama decyzja o podjęciu terapii jest już dużym sukcesem. Teraz potrzebne jest wsparcie i życzliwa akceptacja ze strony otoczenia. A przede wszystkim zrozumienie,że ta osoba - z jakiegoś powodu - nauczyła... Więcej

Chciałabym bardzo otrzymać na moją pocztę zestawy ćwiczeń usprawniających pamięć dla osoby w średnim wieku. W grę nie wchodzi żadna choroba

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Regularne ćwiczenie uważności wspomaga pamięć i koncentrację. Efekty można zauważyć po kilku tygodniach codziennych ćwiczeń. Przykładowe ćwiczenia są dostępne na YouTube pod hasłem: DobroStan trening mindfulness. Więcej

Potrzebuje pomocy ,kto mi pomoże rozmowy z psychologiem czy psychiatra?pomocy!!!!
A więc mam 36 lat jestem osobą nerwową czasem (tz że czasem wstaję i jestem poddenerwowana ale nie zawsze ogólnie odkąd pamiętam tak jest).W ciągu ostatnich 2-3 miesięcy miałam troche stresu komunia dziecka,starałaam…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Codziennie każdemu z nas przychodzą do głowy tysiące myśli. Bywa, że niektóre z nich są dziwne, wstrętne i mordercze. Tak po prostu działa nasz umysł. Wiekszość ludzi tych myśli nie zauważa i nie przejmuje... Więcej

Pytanie dotyczące Lęk

Witam,
mam problem z tym, że nie potrafie zaufać drugiej osobie. Wszędzie szukam jakiejś konspiracji, podejrzewam drugą połówkę chociaż jest to bezpodstawne. Gdy wyjezdżam do rodziców na pare dni to dostaję świra - muszę śledzić, znać wszystkie hasła, znac grafik zajęć drugiej połówki i czasami…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Żeby skutecznie Panu pomóc, trzeba dokładnie przyjrzeć się temu, co się z Panem dzieje. W jakich okolicznościach lęk pojawił się po raz pierwszy? Czego dokładnie Pan się boi? Kogo dotyczy... Więcej

Pytanie dotyczące depresja okołoporodowa/poporodowa

3 miesiące temu urodzilam zdrowe, bardzo niechciane drugie dziecko. Cała ciąża choć bezproblemowa okupiona była płaczem i prośbami do męża na zgodę oddania do adopcji. To nie był czas na dziecko, ( choroba mamy, póżniej jej śmierć) poza tym warunki mamy średnie, starsze córka też wymaga uwagi a ja marzyłam…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Jeśli pojawiają się u Pani myśli, żeby zrobić krzywdę sobie lub dziecku - proszę jak najszybciej zgłosić się do lekarza psychiatry lub do szpitala.
Nawet jeśli nic takiego się nie dzieje, warto porozmawiać... Więcej

Autor

Magdalena Długołęcka

Psychoterapeuta, Psycholog

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.