Pytania pacjentów (4)

Pytanie dotyczące bezsenność

Mam pytanie. Od miesiąca mam dużo nieprzespananych nocy po dwie godzinki. Zawsze po dwóch takich nocach uda mi się zasnąć od 24 do 9 bo mój organizm domaga się regeneracji jednak zawsze problem się powtarza. Brak snu i regeneracja. Jak mogę sobie z tym poradzić?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, skuteczną metodą leczenia bezsenności jest terapia poznawczo-behawioralna CBT-I. Łączy ona w sobie techniki ograniczania snu oraz kontroli bodźców z technikami poznawczymi, a także odpowiednią... Więcej

Pytanie dotyczące ADHD

Do jakiego lekarza się udać po diagnozę jeżeli podejrzewam u siebie ADD?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Ostateczną diagnozę ADHD czy ADD stawia lekarz psychiatra i również jedynie psychiatra może przepisać leki, jeśli uzna to za wskazane. Psycholog może przeprowadzić szereg testów psychologicznych, takich... Więcej

Pytanie dotyczące depresja

Witam mam prawie 30 lat chodzi za mną śmierć że zaraz umrę i budzi mnie dlaczego ten czas pędzi zaczęłam liczyć ile czasu mi zostało i nie chce żeby moja mama odchodziła że nie poradzę sobie bez niej takie mam myśli żeby ten czas się zatrzymał na wieki że nie chce być stara chce być taka jaka teraz jestem…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowna Pani, Pani obawy są całkowicie zrozumiałe, zwłaszcza gdy myśli Pani o utracie bliskich, takich jak mama, o starości i przemijaniu. Lęk przed śmiercią własną oraz bliskich jest wpisany w życie... Więcej

Pytanie dotyczące kryzys w związku

Dzień dobry.
Jestem mężatką od 20 lat razem jesteśmy 24 lata. Mam teraz 40 lat i pół roku temu dowiedziałam się że mąż mnie zdradza. To było najpierw pisanie i dzwonienie z nią a później dwa razy zdrada. Nie zauważyłam nic oprócz tego że trochę się oddalił ale w łóżku było jak zawsze (może byłam…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowna Pani, Pani ból w tej sytuacji jest zupełnie zrozumiały. Ktoś, komu Pani tyle lat ufała, to zaufanie zawiódł i teraz potrzeba czasu, by zbudować je na nowo. W tej sytuacji pomocna mogłaby być terapia... Więcej

Autor

mgr Magdalena Szczecińska

psycholog

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.