Pytania pacjentów (17)

Jak szybko mogę schudnąć mam 12 lat 76,8 kg i 153 cm wzrostu moi rodzice nie chcą mnie umówić z dietetykiem bo mówią że i tak mi już nic nie pomoże A bardzo bym chciała im udowodnić że dam radę schudnąć i źle się czuje w swoim ciele

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witaj, przede wszystkim zmiana którą chciałabyś uzyskać powinna byc piorytetem dla Ciebie- chcę zrzucić dodatowe kilogramy, bo: będę sie lepiej czuć, będę zdrowsza, będę dla siebie samej bardziej atrakcyjna.... Więcej

Dzień dobry,
Mam problem. Od 8 lat trenuje pływanie. Zrobiły mi się nie małe mjęśnie. Jednak w czasie kwarantanny nie trenowałam, przybyło mi 5kg. Jestem bardzo rozbudowana. Szerokie barki, uda, łydki. Jest to dla mnie ogromny kompleks. Szczególnie że kończę z pływaniem. Mam 156cm wzrostu i ważę…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Najlepiej skontaktować sie z dietetykiem, który ułozy indywidualny jadłospis dla Pani z odpowiednią kalorycznością, dzięki której nie tylko Pani schudnie ale i będzie zdrowa. Dieta 1000 kcal nie jest najlepszym... Więcej

Witam chciałabym zapytać jakie testy na nietolerancje pokarmowe należy wykonać w moim przypadku. Od kilku lat już wykluczyłam wiele pokarmów m.in gluten, laktozę, ponieważ mam chorą tarczycę.Rzeczywiście po wykluczeniu ich z diety zauważyłam równicę w samopoczuciu aczkolwiek jest jeszcze wiele niepokojących…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Na początek proponowałabym wizytę u dietetyka, który dokładnie oceni Pani sposób odżywiania i styl życia i pomoże Pani dobrać najlepszy jadłospis pod Pani schorzenie. Bardzo często w chorobach tarczycy... Więcej

Witam. Mam pytanie odnośnie
suplementacji. Używam trzech suplementów diety :
Witamina D - cztery tysiące jednostek
Tran z Dorsza - w skład wchodzi witamina D - dziesięć µg
Czosnek w tabletkach Cztery tysiące mg.
Moja waga to sto pięć kilogramów przy wzroście sto dziewięćdziesiąt…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Myślę że najlepiej będzie zbadać poziom witaminy D w organizmie, a następnie porozmawiać z lekarzem w celu ustalenia odpowiedniej dawki wit D. Zbyt duza ilość witaminy D w organizmie może powodować nadmierny... Więcej

Witam
Mam 38 lat jakis czas temu zdjagnozowali u mnie kamice zolciowa. Nastepnie przeprowadzili operacje usuniecia pecherzyka zolciowego. Jaka powinnam stosowac diete? Mieszkam w uk mam wszystkie badania jednak pacjeci nie maja do nich wgladu osobiscie.
Czy jest mozliwosc nawiazania kontaktu…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
jak najbardziej jest możliwość kontaktu on-line.
Dieta po resekcji pęcherzyka zółciowego powinna przede wszystkim być lekkostrawna, tzn. dozwolone jest czerstwe pieczywo pszenne, biały ryż,... Więcej

Dzień dobry, od pewnego czasu (około dwóch miesięcy) zmagam się z problemami jelitowymi. Brzuch jest wzdęty, oraz czuć pewien dyskomfort (raczej nie jest to typowy ból) a po każdym posiłku bardzo głośno bulgocze, bez względu na to co było zjedzone. Kał jest rzadki, nieregularny, parcie przychodzi nagle…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Sugerowałabym udać się do gastrologa, który zbada przyczynę dolegliwości. Być może jest to przerost bakteryjny jelit (SIBO), ale może też być inna choroba. Warto prowadzić dzienniczek żywieniowy, w którym... Więcej

Dzień dobry, mam problem z redukcją masy ciała i chciałbym prosić o pomoc. Mam 28 lat, ważę 95kg przy wzroście 178cm. Z chorób - insulinooporność, kamica pęcherzyka żółciowego. Z leków przyjmuję metforminę, pankretynę i nie mogę schudnąć. Gdy jem normalnie, ok 2,5-3 tys kalorii to tyję. Gdy jestem na…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Na początek należy ustalić jakie jest Pana zapotrzebowanie minimalne PPM na kalorie i jakie maksymalne CPM. Wtedy mozna ustalić jaka kaloryczność przyjąć, aby zacząć proces redukcji. 1500 kcal to trochę... Więcej

Szukam dietetyka w województwie śląskim który zająłby się dietą biorącą pod uwagę nadwagę-kamicę nerkową. po profilach nie jestem za bardzo w stanie tego wywnioskować dlatego rzucam pytanie, z góry dziękuję.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzien dobry, jestem dietetykiem klinicznym, przyjmuję w Bielsku-Białej oraz online. Układam diety w kamicy nerkowej.

Często słyszę, że kawa z mlekiem jest niezdrowa. Czy to prawda?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Kawa i mleko nie należą do produktów niezdrowych. Zrezygnować z picia kawy lub kawy z mlekiem powinny natomiast osoby, które odczuwają dyskomfort po takim płynie. Osoby z nietolerancją laktozy mogą spróbować... Więcej

Dzień dobry,
z czego może wynikać ogromny głód, który pojawia się podczas pracy/nauki przy biurku i przy komputerze? Czy można temu jakoś zaradzić?
W przypadku aktywnego dnia spokojnie wytrzymuję bez podjadania między posiłkami. Natomiast przy pracy przy biurku, po około 3 godzinach od…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Pewnie, że konsultacja dietetyka ma sens. Dietetyk oceni, czy Pani sposób odżywiania jest faktycznie prawidłowy i przeanalizuje co tak naprawdę może mieć wpływ na odczuwania wilczego głodu. To co dla... Więcej

Autor

mgr inż. Marta Ostój- Niewiadomy

Dietetyk

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.