Pytania pacjentów (4)

Chciałbym zapytać czy moja waga jak i odżywianie się są prawidłowe? Co powinnam zmienić? Mam 16 lat ważę 47 kg i mam 158 cm wzrostu. Jestem dziewczyną. Na śniadaniem jem praktycznie zawsze płatki z mlekiem. Zazwyczaj o godzinie 6 bo muszę potem iść na autobus. Potem na drugie śniadanie jem w szkole kanapki…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witaj. Twoja masa ciała jest prawidłowa ale jadłospis powinien zostać skorygowany. Warto szczególną uwagę zwrócić na większą ilość warzyw i owoców, wody ( a nie tylko herbaty i soków) oraz pełnoziarnistych... Więcej

Czy to normalne? Jestem dziewczyną. Mam 18 lat. 160 cm wzrostu i ważę 43 kg. Pomimo tego wcale nie wyglądam chudo. Jestem raczej szczupła. Po za tym stara się zdrowo odżywiać i podobno mam niedowagę a jem normalnie.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witaj,
Twoje BMI wynosi 16,8 co oznacza wychudzenie. W takiej sytuacji należy udać się do specjalisty aby zdiagnozować przyczynę tak niskiej masy ciała i przyjrzeć się Twojemu modelowi odżywiania.

Mam 14 lat. Jestem dziewczyną i mam dziwny problem. Wszystko zaczęło się gdy postanowiłam się odchudzać nie miałam nadwagi ale chciałm być chudsza. Zaczełam od tego że przestałam jeść słodycze jedzeń typu pizza zapiekanka chamburger itp i tak prawie nigdy nie jadłam i postanowiłam także ćwiczyć 2 godziny…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witaj, niestety prowokowanie wymiotów niesie za sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Jeśli czujesz , że ten problem Cię przerasta sugeruję konsultacje z psychologiem/psychoterapeutą i psychiatrą. Warto... Więcej

Pytanie dotyczące konsultacja online

Mam 27 lat chce schudnąć 2kg ale mam niedobór tłuszczu wynosi on 16.7% i pytanie czy jedno wyklucza drugie? Można jakoś uzupełniać ten tłuszcz i przy tym schudnąć?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam,
zasadniczo nie ma możliwości rozsądnej redukcji masy ciała bez obniżenia poziomu tkanki tłuszczowej. W grę wchodzi bowiem tylko ubytek wody i beztłuszczowej masy ciała (głównie chodzi o masę mięśniową)-... Więcej

Autor

mgr Marzena Rojek-Ledwoch

Dietetyk

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.