Pytania pacjentów (4)

Mężczyzna 32 Lata mam Mam kifozę czyli zaokrąglone plecy w odcinku piersiowym,czy jest jakiś sposób na zmniejszenie lub zniwelowanie tego schorzenia rehabilitacja staram się trenować na siłowni 2 razy w tygodniu czy są jakieś partię mięśni na które powinienem zwrócić uwagę

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Kifoza w odcinku piersiowym jest naturalną i pożądaną krzywizną kręgosłupa.
Problemem może być nadmierna kifotyzacja. Najlepszą formą terapii jest eliminacja przyczyny problemu. Dobry terapeuta powienien... Więcej

Mój 10 miesięczny synek od ok.4 tygodni buja się przenosząc ciężar ciała raz do przodu na ręce, a potem ku tyłowi. Myślałam, że lada moment zacznie raczkować. Ostatnio jednak synek zaczął prostować nóżki w kolanach i unosi cały tłów opierając się na dłoniach i stopach. Czy to normalne i zacznie czworakować…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Wydaję mi się, że najlepszym dla Pani i Pani Synka rozwiązaniem, będzie wizyta u fizjoterapeuty, specjalizującego się w pracy z małymi dziećmi. Polecam terapeutów po kursie metody Vojty lub Bobath dla... Więcej

Chciałem zapytać otóż ćwiczę ok 10-15 minut na hantlach wieczorem tylko 3 kg-jeden czy przy tak krótkich ćwiczeniach należy robić dzień przerwy od ćwiczeń czy mogę codziennie tak ćwiczyć?Pytam gdyż czasami spotkałem się z opiniami że po ćwiczeniach trzeba dać 1 dzień kolejny na odpoczynek na regenerację…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Przerwa na regenerację jest wskazana, jeśli osoba ćwicząca odczuwa tzw. "zakwasy", czyli bolesność mięśniową wynikająca z mikrouszdzeń mięśni.
Jeśli nie zauważa Pan u siebie takich objawów, to można smiało... Więcej

Pytanie jest banalna.Jeśli boli mnie krążek w kręgosłupie i ból promienieje do prawego barku.To znaczy że przesuną się w prawo i w celu korekty trzeba wykonywać ćwiczenie w lewo by przesuął się na swoje miejsce w celu osiągnięcia centralizacji?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Pierwsze pytanie: skąd pewność, że boli krążek? Jest on unerwiony z nerwu zatokowego wstecznego i dokładność odczuwania z niego bólu to 6-8 segmentów. Tzn., ze nawet jesli uszkodzony jest krążek, nie czujemy... Więcej

Autor

mgr Michał Chmiel

Fizjoterapeuta

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.