Pytania pacjentów (3)

Dzień dobry. Od 5 tygodni nie palę papierosów. W ciągu ostatnich 3 tygodni przytyłem o 8 kg. Sądzę że również wpływ na to miał mój 2 tygodniowy urlop na którym nie miałem zbyt dużo ruchu. Mam bardzo duży apetyt i cały czas mam ochotę zjeść coś słodkiego. Próbując jeść mniej zaczyna mi się kręcić w głowie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witaj ! Gratuluję Ci decyzji o rzuceniu palenia – to ogromny krok w kierunku poprawy zdrowia! Troska o kondycję fizyczną i zdrową wagę po wyjściu z nałogu to zrozumiała sprawa. Przyrost masy ciała po rzuceniu... Więcej

Dzień dobry,
6 lat temu wykryto u mnie PCOS oraz insulinooporność. Zaczęłam zdrowiej jeść (z niskim IG) oraz biegać i dużo jeździłam na rowerze. Po wyjściu za mąż niestety przytyłam. Głównie z tego względu, że mój mąż to łasuch więc i ja podjadałam mu słodycze. Często też robiłam typowe "polskie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry :)

Rozumiem, że sytuacja związana z Twoim zdrowiem jest dla Ciebie stresująca. PCOS i insulinooporność to wyzwania, które wymagają zrównoważonego podejścia do diety, aktywności fizycznej... Więcej

Dzień dobry. Mam w życiu dużo sytuacji stresowych (PTSD z atakami paniki i flashbackami). Źle sypiam, źle się odżywiam. Chciałabym przytyć. Straciłam ok.6 kg. Raczej od zawsze miałam szybką przemianę materii. Z powodu stresu nie mam czasami apetytu. Jem praktycznie tylko obiad. Czy jest szansa, że uda…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry! Przykro mi słyszeć, że zmagasz się z takimi trudnościami. To zrozumiałe, że trudne sytuacje życiowe mogą wpływać na apetyt i ogólne samopoczucie.

Dodanie orzechów włoskich do swojego jadłospisu... Więcej

Autor

mgr Monika Cebula

dietetyk

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.