Pytania pacjentów (4)

Dzień dobry!
Jeśli post dr dąbrowskiej przerwałam po 2 dniach, kiedy mogę go powtórzyć?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Zamiast stosowania tak radykalnej formy odżywiania się polecam bazować na zasadach racjonalnego odżywiania, które wpłynie pozytywnie na Pani zdrowie. Pozdrawiam

Czy przy nietolerancji fruktozy można pić naturalny sok z brzozy bez dodatku cukru?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Sok z brzozy zawiera glukozę i fruktozę, niestety przy nietolerancji fruktozy nie będzie dobrym pomysłem. Pozdrawiam!

Dzień dobry
Jestem kobietą, mam 21 lat, mam 164cm wzrostu i ważę 46kg. Mam bardzo dobre wyniki badań ale chciałabym przytyć. Od paru dni spozywam kolo 2000kcal. W tym okolo 110 gramow tłuszczu dziennie, ktore biorą się z tego co dodaje do szejkow np.orzechy, olej kokosowy, mleko, czasami smietanke…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry! W Pani diecie tłuszcze stanowią niemalże 50% całej wartości energetycznej. Warto zmniejszyć ich ilość do 35%. Oczywiście jakoś tłuszczów również ma znaczenie. Jeśli są to tłuszcze pochodzenia... Więcej

Kobieta 78 lat. Odżywiam się zdrowo - kasze,ciemny chleb, dużo warzyw,owoce,natka. Ale sięgam też po śledzika na raz z cebulką ( 50 % krojone filet śledź, cukier, sól, ocet spirytusowy 30 % cebula marynowana, olej rzepakowy) a także - po bardzo smacznych kilka plasterków polędwicy łososiowej. oraz -…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Witam! Może się Pani zdecydować na tuńczyka z puszki - dodawać na przykład do sałatek lub w formie pasty na kanapkę. Inne tłuste ryby morskie to halibut, szproty czy sardynki. Nieco tańszy od łososia jest... Więcej

Autor

mgr Patrycja Barwińska

Dietetyk

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.