Pytania pacjentów (21)

witam
złamałam palce kilka dni temu u stopy:
- paliczka bliższego palca IV stopy prawej
- paliczka pośrodkowego palca V stopy prawej

Obecnie oszczedzam sie siedzac w domu, ale moge juz postawic stope bez bolu(pierwsze 3 dni bylo ciezko)
jesli sie poruszam to…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Średni czas gojenia to około 4 tygodnie, z aktywnością fizyczna należy zaczekać do wygojenia złamania. Po zrośnięciu należy wykonywać ćwiczenia rozciągające i stopniowo wracać do codziennych... Więcej

Ćwiczyłem na siłowni przez trzy lata, bardzo intensywnie i po kilku pierwszych miesiącach poprawnie technicznie. Do treningów dołączyłem odpowiednie odżywianie i efekty było widać gołym okiem, większość życia codziennego podporządkowałem treningom, bo były doskonałym źródłem odstresowania i pasją. Półtora…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Jeśli rezonans magnetyczny nie wykazał dużych zmian, to proszę udać się do fizjoterapeuty. terapeuta wykona badanie funkcjonalne i na jego podstawie zaplanuje fizjoterapię. Rehabilitacja potrwa... Więcej

Czy z połamanymi palcami (2tygodnie temu) można udać się na saunę(taka nie zbiorowa)? czy sa jakieś przeciwskazania?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Nie zalecam sauny w tak wczesnej fazie po złamaniu, sugeruję zaczekać przynajmniej 4 tygodnie. Po złamaniu zaleca się stosowanie zimna (krioterapii) którego celem jest zmniejszenie obrzęków... Więcej

Szanowni Państwo.
Chciałam prosić o radę lekarza ortopedę lub fizjoterapeutę dotyczącą kręgosłupa. Jestem kobietą, mam 26 lat. W okresie niemowlęcym miałam zdiagnozowaną w badaniu usg dysplazję stawu biodrowego, nosiłam szynę Koszli. Problem "prawdopodobnie" został wtedy rozwiązany,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Zawarła Pani bardzo ważną informację na początku wypowiedzi - problemy w obrębie miednicy, skrócenie kończyny oraz skolioza, które miały miejsce w młodym wieku. Takie dysfunkcje narządu ruchu... Więcej

Około tydzień temu na treningu crossfit robiłem martwy ciąg. Obciążenie było całkiem spore i czułem że przy kilku powtórzeniach delikatnie puściłem napięcie i plecy mogły się zaokrąglić. Dwa dni później podczas biegania czułem lekkie kłucie po lewej stronie lędźwi, ale myślałem że jak to po martwych…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Najlepszym rozwiązaniem będzie wizyta u fizjoterapeuty, problem dotyczy prawdopodobnie struktur położonych głębiej - dlatego samo rolowanie pleców nie pomaga.

Pozdrawiam,
Patrycja Skrzypek Więcej

Witam. jestem po zabiegu artroskopii barku(niestabilność) z dolno przednim szyciem obrąbka stawowego oraz remplissage hill sachs łącznie mam 2 kotwice. Stabilizator muszę nosić 4 tygodnie ale w zaleceniach lekarskich mogę go zdejmować do ćwiczeń biernych . Jakie to są ćwiczenia bierne ? Ponieważ nie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Ćwiczenia bierne to ćwiczenia wykonywane przez fizjoterapeutę, mają na celu poprawę lub utrzymanie ruchomości w stawach oraz aktywację mięśni.

Pozdrawiam,
Patrycja Skrzypek

Od wielu miesięcy mam problem z lewą stroną ciała, a konkretnie z barkiem i biodrem. Jeżeli chodzi o lewy bark - ból odczuwam przy ćwiczeniach wyciskających ( głównie na skosie dodatnim) a także, gdy układam się do przysiadu ze sztangą z tyłu i rotuje łokcie tak aby były pod sztangą- czuję takie napięcie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Proszę zwrócić uwagę co powoduje taki stan rzeczy, czyli przykurcz lewej strony ciała. Może ćwiczenia nie są wykonywane w poprawnych pozycjach wyjściowych, może inne czynności codzienne np... Więcej

Witam,
Ciągnie mnie w okolicy dołu podkolanowego, trochę wyżej i niżej i strasznie i uwiera.
Na zdjęciu czerwoną obramówką zaznaczony obszar gdzie mnie ściska i uwiera.
Co to może być?
- zdjęcie w linku:
s6.ifotos.pl/img/1jpg_aaxsnhq.jpg
Jest to takie uwieranie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Ciągnięcie w dole podkolanowym może mieć przyczynę miejscową i pozamiejscową.
O przyczynie miejscowej możemy mówić gdy miał miejsce jakiś uraz tylnej grupy mięśni uda np. wspomnianego mięśnia... Więcej

USG uda wykazało 2 problemy:
- b.liczne blizny, zwłóknienia na przebiegu mięśnia smukłego wraz z ok 35% zmniejszeniem masy mięśnia w porównaniu do drugiej kończyny,
- entezopatia przyczepu kulszowego mięśnia przywodziciela wielkiego.
Ból pojawia się w nocy (mija po pierwszych krokach),…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Na początek należy opracować manualnie blizny w mięśniu oraz przyczep mięśnia przywodziciela wielkiego. Następnie należy wdrożyć rozciąganie, ostatnim etapem będzie odbudowa masy mięśniowej.... Więcej

Pytanie dotyczące stwardnienie rozsiane

czy u osoby z sm ( będącej w dobrej kondycji ) mającej również dyskopatie można zlecić masaż np na fotelach do masażu?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

W przypadku dyskopatii zalecana jest fizjoterapia/terapia manualna. Fizjoterapia jest celowana na konkretne schorzenie lub ból natomiast masaż relaksacyjny ma działanie ogólne i powierzchowne.... Więcej

Autor

mgr Patrycja Skrzypek

Fizjoterapeuta

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.