Pytania pacjentów (22)

Mam ból brzucha od 2 dni i łapie mnie tylko w nocy

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Warto zwrócić uwagę co zjada się na kolacje, jeśli ten ból pojawia się tylko w nocy i codziennie najlepiej zgłosić się do lekarza i notować co się spożywa. Posiłek powinien być zjedzony 2-3... Więcej

Mam 14,5 roku 160 cm 78 kg. Choruję na Mizs , dm zespół metaboliczny i nadciśnienie po matce. Staram się wykonywać ćwiczenia na odchudzanie np. brzuszki , podnoszenie nóg do góry , wychodzić na spacery w tym problem że staram się odchudzić a efekty są do kitu. Dodatkowo utrudniają mi przyjmowane leki…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry :)

Przy takiej ilości schorzeń odpowiedni dobór elemtów diety będzie miał kluczowe znaczenie, aby nie tylko schudnąć , ale też poprawić Pani samopoczucie oraz zdrowie. Jeśli TSH jest w normie... Więcej

Jakie słodziki będą bezpieczne i dobrze trawione w wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Generalnie większość słodzików wywołuje biegunki i nie są zalecane szczególnie we wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego, można spróbować stewii w liściach albo w proszku, lecz sprawdzić... Więcej

Trafilem tu przez przypadek bo wlasnie poczulem sie inaczej po zjedzeniu i wszedlem na internet zobaczyc czy sa jakies objawy od tych ziaren i jednaksa ...... zrobilem sobie siemie lniane gotowalem 15 minut okolo 4 lyzek
jak to facet hmm zjadlem 3 łyzki zaraz po zagotowaniu i odcedzeniu przez…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry :)

Zalecaną dawką jest jedna łyżka :) Najlepiej zmielić nasionka zalać wrzątkiem i odczekać te 15 minut :)

Prawdopodobnie to była za duża dawka błonnika jak na jedenr az i stąd mdłości :)

Pozdrawiam... Więcej

Ważę 65kg, wzrost 162. Cwicze 3x trening fbw i 2x w tyg cardio 1h. Jestem mężczyzna 25 lat. Wg wyliczen ppm w moim przypadku wynosi 1530kcal. Ja osobiście jadlem 2000,gdzie masa ciała stała w miejscu, przez co mogę myśleć, że jets to moje 0 kaloryczne. Chcę zejść o 500kcal do 1500,by te 0.5kg tyg chudnac.…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Tutaj bardzo istotne jest ile ma Pan mięśni oraz tkanki tłuszczowej, żeby dokładnie wyliczyć ppm. Czy zjadając 1900 kcal nie pił Pan słodkich napoi, nie jadł Pan słodyczy, nie słodził? JAdł Pan regularnie?... Więcej

Jestem chora na niedoczynność tarczycy mój problem polega na tym że nie mogę zrzucić wagi co bardzo mnie dręczy mam 23 lata i waże 90 kg. Nie podobam się sobie i czuje że mężowi też. Dlaczego tak trudno zrzucić zbędne kilogramy przy tej chorobie? Czy to jest w ogóle możliwe? Jak to zrobić?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Rzeczywiście przy niedoczynności tarczycy metabolizm jest spowolniony, ale odpowiednia opracowana dietoterapia i aktywność fizyczna na pewno pomogą Pani wrócić do sylwetki, z której będzie... Więcej

czy przed pojsciem do dietetyka nalezy wykonac jakies badania?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

Tak jak najbardziej! Ja zawsze swoim pacjentom zalecam wykonać morfologię ogólną, TSH, lipidogram, kwas moczowy, kreatyninę, próby wątrobowe, glukozęna czczo i badanie ogólne moczu :)

I... Więcej

Mam pytanie są moze jakieś tabletki albo coś w tym stylu ktore pomagaja w zgubieniu kilogramow bez recepty . Takie ktore by pomogły w utracie wagi razem z ćwiczeniami zeby waga schodziła szybciej w dul

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Niestety nie ma tabletek, które zastępują dietę... Nie ma złotego środka, należy zmienić nawyki żywieniowe, aby z aktywnością fizyczna spadały kilogramy w dół, ćwiczenia dają efekt 30%, a 70% zależy od... Więcej

Chiałam zapytać o tycie, nie jem mięsa, nie jem masła, czasami kurczaka. Jem dużo warzyw a mój cholesterol jest ponad 300, wyczytałam gdzieś, że to może być przez zepsute zęby to prawda?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
Tutaj podała Pani troszkę za mało informacji, czy je Pani dużo słodyczy? Cukrów prostych, czyli przetworzonych produktów spożywczych? Fast foody? Czy je Pani warzywa i owoce, a orzechy?
Poziom... Więcej

Mam 17 lat, wagę ogólnie prawidłową (BMI 22.76) i szczupłą sylwetkę, ale chciałabym jeszcze trochę schudnąć. Prawie 4 tygodnie temu zaczęłam ćwiczyć (3 razy w tygodniu 15-minutowe cardio, 2 razy w tygodniu 60-minutowa intensywna zumba i 5 razy w tygodniu ćwiczenia na pośladki - może to nie jest bardzo…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry :)))

Tutaj Pani pomoże ujemny bilans energetyczny :) Najlepiej z doświadczonym dietetykiem, który ustali odpowiednią kalorycznośc pod Pani treningi :) Też warto zrobić kontrolne badania krwi-... Więcej

Autor

mgr Paula Jamróz

Dietetyk

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.