Pytania pacjentów (6)

Pytanie dotyczące ból kolana

Poprzez ciężkie przysiady i rozbudowę mięśni 4-głowych, rzepka została u mnie przesunięta ku górze o jakieś 0,5cm w prawym kolanie i do tego lateralizacja oraz 0,2cm w lewym. Powoduje to ból przy ćwiczeniach dołu ciała. Jak rehabilitować tę dolegliwość? Czy wystarczy samo rozciąganie mięśni czworogłowych?…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Myślę, że zaczął bym od regularnego stretchingu i spróbował terapii powięziowej żeby zobaczyć czy nie da się tego rozluźnić manualnie. Jeśli doszło do lateralizacji to warto sprawdzić czy wykonuje Pan... Więcej

Witam .Mam pytanie, jestem osobą która myśli poważnie o uprawianiu sportu czy jest PAN taką osobą która chętnie by pomogła innej osobie wyjść na prostą, pomagać w ćwiczeniach ustaleniu diety itp byłabym wdzięczna za dobre wskazówki chciałabym mieć kontrolę drugiej osoby.pozdrawiam

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

W tych kwestiach polecam Panią Beuschke. htt ps:// ww w. facebook.co m/bogunia?fref=ts

Uprzejmie proszę o fachową pomoc i konsultację. Zmagam się z bólem kręgosłupa po operacji, nie jestem w stanie funkcjonować bez leków p/bólowych. Proszę o wyznaczenie terminu konsultacji.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Wszystko zależy od tego czym powodowany jest ból który pozostał po zabiegu. Najbliższy możliwy termin to czwartek 22 grudnia godz 19.

Witam. Mam 30 lat od około 4 lat mam problem z kręgosłupem odcinek lędźwiowy. Początek moich problemów nastąpił w pracy podczas podnoszenia ciężkiego przedmiotu w pozycji skrętnej w lewo poczułem silny ból w okolicy lędźwiowej z uczuciem promieniwania w pośladek aż do kończyny dolnej.Od tamtej pory ból…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

W przypadku kręgozmyku działanie lecznicze (fizjoterapeutyczne) jest głównie objawowe. Ma ono na celu zmniejszenie lub zlikwidowanie objawów bólowych oraz przywrócenie komfortu w codziennej aktywności.... Więcej

Mój 10 miesięczny synek od ok.4 tygodni buja się przenosząc ciężar ciała raz do przodu na ręce, a potem ku tyłowi. Myślałam, że lada moment zacznie raczkować. Ostatnio jednak synek zaczął prostować nóżki w kolanach i unosi cały tłów opierając się na dłoniach i stopach. Czy to normalne i zacznie czworakować…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Niestety, ale nie zajmuje się dziećmi więc nie mogę doradzić. Pozdrawiam.

Witam,
mam bardzo przykurczony mięsień czworogłowy uda, co skutkuje tym, że mam napięte struktury w nodze. Do tego od dołu podkolanowego aż do łydki czuję takie ciągnięcie, jakby brakowało mi mięśnia.
Co mam robić?
Czy tylko rozciągać mięśnie?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Proponuję Terapię FDM. Powinna skutecznie pomóc w Pana przypadku.

Autor

Paweł Dąbrowski

Fizjoterapeuta

Popularne pytania

czy ból kręgów szyjnych może być spowodowany długą jazdą samochodem

Pozycja statyczna jaką wymusza prowadzenie auta doprowadza do przeciążeń w układzie…

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Autor

Paweł Dąbrowski

Popularne pytania

czy ból kręgów szyjnych może być spowodowany długą jazdą samochodem

Pozycja statyczna jaką wymusza prowadzenie auta doprowadza do przeciążeń w układzie…