Pytania pacjentów (3)

Mam takie pytanie dotyczące różnych tabletek na odchudzanie które są reklamowane w internecie a jest tego dużo i producenci zachwalają ze nawet po tygodniu widać efekty czy raczej dobry sposób na oduchadzanie to jakaś dieta i ćwiczenia?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Oczywiście prawidłowym sposobem na utratę wagi są zdrowe nawyki żywieniowe oraz aktywność fizyczna. Jeśli chce Pan/Pani schudnąć, należy zastosować deficyt kaloryczny. Polega on na zmniejszeniu dziennej... Więcej

Sugeruję wizytę

konsultacja dietetyczna

Umów wizytę

Mam pytanie czy jestem w odpowiedniej wadze? Mam 13 lat, jestem wzrostu 162 i ważę 50 kg... czy to za dużo? Wszyscy mówią mi (znajomi, rodzina) że jestem szczupła, ja jednak tego nie widzę, potrzebna jest mi opinia specjalisty.
Pozdrawiam

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dla podanego wzrostu (162 cm) BMI jest w normie i wynosi 19.05 co na siatce centylowej oznacza wagę prawidłową. Jednak prawidłowa waga nie zawsze oznacza brak niedoborów i innych problemów zdrowotnych.... Więcej

Sugeruję wizytę

konsultacja dietetyczna

Umów wizytę

Dzień dobry! Chciałabym się dowiedzieć czy dobrze ważę i czy mam dobrą tkankę tłuszczową mam 12 lat wzrost 154 i waga 50kg chciałabym spalić ok.10 kg więc tańczę. Zawartość tkanki tłuszczowej mam biodra ok.70 talia ok.60 i szyja 28. Z góry dziękuję za odpowiedź.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

W wieku 12 lat najbardziej odpowiednia waga powinna wynosić ok. 42 kg. Aktywność fizyczna jest jak najbardziej wskazana, jednak bez odpowiedniej diety spadek wagi może być nie możliwy. Warto skontaktować... Więcej

Sugeruję wizytę

jadłospis 7-dniowy

50 zł Umów wizytę

Autor

mgr Sylwia Matykiewicz

dietetyk

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Umów wizytę

Umów wizytę

Umów wizytę

Autor

mgr Sylwia Matykiewicz