Pytania pacjentów (6)

Niech się Pani nie boi ruchu. Może Pani zacząć od spacerów, delikatnych ćwiczeń w podporze (na kolanach i dłoniach), jeśli musi Pani podnieść coś ciężkiego to najlepiej na wydechu.
Najlepsza opcja to... Więcej

Na wygląd brzucha po porodzie (także przez cesarskie cięcie) może wpływać wiele rzeczy, takich jak: postawa ciała, to w jaki sposób nosi Pani swoje dziecko, blizna czy siła mięśni brzucha. Aby dopasować... Więcej

Dzień dobry, na ból kręgosłupa lędźwiowego zdecydowanie lepsza będzie fizjoterapia. Najlepszą pomoc w tym zakresie powinna Pani dostać u fizjoterapeuty, który ma w ofercie terapię manualną. Taka terapia... Więcej

Doświadczenie w takiego rodzaju bliznach największe mają fizjoterapeuci uroginekologiczni. Prócz estetycznego punktu widzenia zbadają także przesuwalność tkanek wokół blizny, tak aby zmniejszyć szansę... Więcej

Niestabilność spojenia łonowego nie musi wystąpić tylko w ciąży albo po niej. W Pani przypadku może to być także naderwanie ścięgien mięśni przywodzicieli na skutek przesadnego rozciągania (np. jak do... Więcej

Dzień dobrzy, przy hipermobilności warto najpierw zadbać o dobrą stabilizację i wzmocnienie mięśni głębokich. Tutaj na początek mogą się sprawdzić ćwiczenia z masą własnego ciała, pilates, joga (najlepiej... Więcej