Chciałam się dowiedzieć czy testy na nietolerancje pokarmową są miarodajne?, mam wzdęcia i zaparcia

Testy na nietolerancje jak najbardziej są miarodajne. Wykrywają one przeciwciała we krwi, które mogą być obecne jeśli występuję u osoby nietolerancja pokarmowa. Warto pamiętać, że większość testów pozwala również określić stopień nietolerancji (słaby, średni, wysoki). Po więcej pytań zapraszam kontaktować się telefonicznie.

Dzień dobry,

Wspomniane przez Panią objawy nie są wystarczającym powodem do wykonania kosztownych testów na nietolerancje pokarmowe IgG-zależne. Warto skonsultować się z dobrym dietetykiem, który dokona analizy Pani żywienia i stylu życia, aby móc znaleźć przyczynę objawów zgłaszanych przez Panią. Istnieje bardzo wysokie prawdopodobieństwo, że są one w dużym stopniu zdeterminowane niewłaściwym doborem pokarmów. Odpowiadając na Pani zapytanie dotyczące wiarygodności testów na nietolerancje pokarmowe, pozwolę się zasugerować oficjalnym stanowiskiem czołowych światowych towarzystw naukowych w tej dziedzinie, które jest jednoznaczne: takie testy nie odgrywają żadnej roli w diagnozowaniu alergii lub nietolerancji pokarmowych i na chwilę obecną nie ma żadnych rzetelnych dowodów naukowych potwierdzających ich skuteczność.

Z wyrazami szacunku,
Mateusz Durbas
Dietetyk Kliniczny

Dzień dobry, myślę, ze na samym początku nie ma sensu wykonywać takich testów. Warto zamiast tego sporządzić tygodniowy dzienniczek żywieniowy, zapisywać w nim wszystkie zjadane pokarmy i wypijane płyny oraz czas i nasilenie występujących dolegliwości. Z przygotowanym dzienniczkiem można udać się do dietetyka, który przeanalizuje dotychczasowy sposób żywienia. Być może wprowadzenie kilku małych zmian spowoduje, że Pani dolegliwości ustaną. Pozdrawiam, Anna Walus

Powody wzdęć i zaparć mogą być różne. Przyczyny mogą obejmować nietolerancje pokarmowe, ale też zaburzenia flory jelitowej, nietolerancje fodmaps, nie mylić z nietolerancjami pokarmowymi, problemy z kwasem żołądkowym, enzymami itd. Warto przeprowadzić dokładny wywiad żywieniowy, obejrzeć wyniki badań krwi, zanim podejmie się decyzję o zrobieniu testów na nietolerancje. Jeśli się Pani zdecyduje, warto wybrać dobrą firmę. Jest wiele firm obecnych na rynku i nie wszystkie testy są takie same. Pozdrawiam, Justyna Salamonowicz-Gustaw

Zdaniem ekspertów alergologii - nie ma zupełnych podstaw medycznych do wykonywania testów IgG w kierunku alergii pokarmowej, jest to naciąganie pieniędzy i robienie dużego zamętu w diecie..

Jeśli są to nietolerancję trudne do zdiagnozowania i nie ma pewności po jakich pokarmach występują na pewno warto zrobić badanie o nazwie FOODSCREEN na nietolerancję IgG/IgA zależne czyli utajone. Przyczyną wzdęć może być również zbyt słabe dokwaszenie żołądka - tutaj ocet jabłkowy z naturalnie sfermentowanych jabłek 2 x dziennie będzie jak znalazł.

Uważam, że diagnozowanie nietolerancji pokarmowych z krwi, jest niestety stratą pieniędzy. Objawy opisywane najpewniej zasugerują nietolerancję glutenu lub laktozy, jak to ma miejsce w większości przypadków wykonania testów tego typu. Radziłabym obserwować swój organizm- po jakich pokarmach te reakcje ciała zachodzą. Jeśli już powiązane zostaną te dwie rzeczy, można udać się do dietetyka, w celu przeprowadzenia testów eliminacyjnych (dieta wyłączająca poszczególne grupy lub produkty). Ważne jednak jest, aby dietoterapię przeprowadzać pod okiem specjalisty, aby nie nabawić się nietolerancji pokarmowych wtórnych.
Pozdrawiam serdecznie

Testy na nietolerancję niestety nie dają nam gwarancji i pewności, że taka nietolerancja występuje, więc nie trzeba wydawać pieniędzy na takie testy. Jeśli chodzi o problemy jelitowe to ja stosuję dietę rotacyjną - eliminacyjną, która bardzo się sprawdza u moich pacjentów. Wykluczam pszenicę, mleko i czasami jajka ( w zależności od przypadku) na 3 miesiące i wtedy możemy stwierdzić, czy dana osoba lepiej się czuje czy nie.. Następnie po 3 miesiącach powoli włączamy te produkty do diety by sprawdzić, czy trzeba wykluczyć je na dłużej, czy można do nich wrócić. Ja sama jestem na diecie bezglutenowej i unikam nabiału. Sprawdziłam tą metodę na sobie i wiem, że te produkty nie działają na mnie dobrze. Trzeba wsłuchać się w swój organizm i sprawdzić co nam służy a co nie. Dodatkowo warto pomyśleć o usunięciu nieprawidłowej flory bakteryjnej, czyli pasożytów, grzybów, nieprawidłowych bakterii - tu na pomoc przychodzą nam zioła, które eliminują dodatkowo wymienione problemy z układem pokarmowym. Ważne jest indywidualne podejście do pacjenta i słuchanie jego potrzeb.

Dzień dobry, na początku należy przyjrzeć się objawom. W tym celu zapraszam na konsultację dietetyczną. Pozdrawiam!

Dzień dobry, myślę, że na początku warto przygotować dzienniczek żywieniowy w którym zapisane będą występujące po posiłkach objawy, następnie konsultacja z dietetykiem i lekarzem

Witam. Proponuję zmianę nawyków żywieniowych jeśli nie ma Pani innych problemów zdrowotnych. Zapraszam na konsultację.

Testy na nietolerancje pokarmowe są kontrowersyjnym tematem, a ich miarodajność jest przedmiotem wielu dyskusji w środowisku medycznym. Oto przegląd obecnych informacji na ten temat:

Typy testów na nietolerancje pokarmowe
Testy IgG: Najczęściej oferowane testy na nietolerancje pokarmowe mierzą poziomy przeciwciał IgG przeciwko różnym pokarmom.

Kontrowersje: Istnieje szerokie uznanie wśród specjalistów, że testy IgG nie są miarodajnym wskaźnikiem nietolerancji pokarmowych. Wysoki poziom IgG może wskazywać na zwykłą ekspozycję na pokarm, a nie na reakcję nietolerancji ​ (Emonnari)​.
Stanowisko organizacji medycznych: Wiele organizacji, takich jak AAAAI (American Academy of Allergy, Asthma & Immunology), nie zaleca testów IgG jako metody diagnozowania nietolerancji pokarmowych​ (Emonnari)​.
Testy na nietolerancję laktozy i fruktozy: Te testy są specyficzne i mierzą zdolność organizmu do trawienia laktozy lub fruktozy.

Wiarygodność: Testy te są uważane za bardziej miarodajne i mogą pomóc w diagnozowaniu specyficznych nietolerancji cukrów, takich jak nietolerancja laktozy czy fruktozy​ (Emonnari)​.
Testy na celiakię: Testy serologiczne (np. na przeciwciała anty-tTG) i biopsja jelita cienkiego są standardem w diagnozowaniu celiakii.

Wiarygodność: Te testy są uznawane za wiarygodne metody diagnozowania celiakii, choroby autoimmunologicznej wywołanej przez gluten​ (Emonnari)​.
Objawy wzdęć i zaparć
Wzdęcia i zaparcia mogą być wynikiem wielu różnych przyczyn, w tym:

Nietolerancje pokarmowe: Specyficzne produkty mogą powodować wzdęcia i zaparcia u niektórych osób.
SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth): Przerost bakterii w jelicie cienkim może powodować wzdęcia i zaparcia.
Zespół jelita drażliwego (IBS): Może manifestować się poprzez wzdęcia i zaparcia.
Dieta: Spożycie dużych ilości błonnika, tłuszczów, lub niektórych cukrów (np. FODMAPs) może prowadzić do wzdęć i zaparć.
Diagnostyka i postępowanie
Konsultacja z lekarzem: Warto zacząć od wizyty u gastroenterologa lub dietetyka, który pomoże ocenić Twoje objawy i przeprowadzi odpowiednie testy.
Dziennik żywieniowy: Prowadzenie dziennika żywieniowego może pomóc zidentyfikować, które pokarmy mogą powodować objawy.
Dieta eliminacyjna: Możesz próbować diety eliminacyjnej pod nadzorem specjalisty, aby zobaczyć, czy eliminacja pewnych pokarmów łagodzi objawy.
Podsumowanie
Testy IgG na nietolerancje pokarmowe nie są uznawane za wiarygodne metody diagnostyczne przez większość organizacji medycznych. Warto skonsultować się z lekarzem, który może zaproponować bardziej miarodajne testy lub inne metody diagnostyczne, takie jak dieta eliminacyjna, aby zidentyfikować przyczynę Twoich objawów. Jeśli chodzi o suplementację i jedzenie jaj, biorąc pod uwagę różnorodność diety i suplementów, można minimalizować ryzyko niedoborów poprzez odpowiednie zarządzanie dietą i konsultacje ze specjalistą.