Dzień dobry, mam fobię społeczną i zastanawiam się czy hipnoza byłaby w stanie pomóc?
4
odpowiedzi
Dzień dobry, mam fobię społeczną i zastanawiam się czy hipnoza byłaby w stanie pomóc?
Praca metodami ericksonowskimi, do których zalicza się również hipnozę z całą pewnością może być skutecznym sposobem terapii fobii społecznej. Zachęcam do kontaktu z psychoterapeutą pracującym tą metodą.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
najlepiej udokumentowaną skuteczność w leczeniu lęku społecznego ma terapia poznawczo-behawioralna. Terapia koncentruje się na rozpoznawaniu i weryfikowaniu myśli wywołujących lęk podczas sytuacji społecznych oraz rozpoznanie i wyeliminowanie zachowań, które wpływają na jego utrzymywanie się. Psychoterapeuta także krok po kroku pomaga zaplanować etapy przełamania lęku w sytuacjach społecznych, co ma wpływ na jego stopniowe obniżenie i poprawę jakości życia.
Pozdrawiam serdecznie!
najlepiej udokumentowaną skuteczność w leczeniu lęku społecznego ma terapia poznawczo-behawioralna. Terapia koncentruje się na rozpoznawaniu i weryfikowaniu myśli wywołujących lęk podczas sytuacji społecznych oraz rozpoznanie i wyeliminowanie zachowań, które wpływają na jego utrzymywanie się. Psychoterapeuta także krok po kroku pomaga zaplanować etapy przełamania lęku w sytuacjach społecznych, co ma wpływ na jego stopniowe obniżenie i poprawę jakości życia.
Pozdrawiam serdecznie!
Dzień dobry,
W przypadku fobii zadowalające rezultaty można osiągnąć poprzez pracę terapeutyczną przebiegającą dwutorowo. Odbywa się to zarówno poprzez poszukiwaniu źródeł fobii i przepracowaniu ich, jak i przez zastosowanie technik pozwalających zminimalizować lęk czy zmniejszyć wrażliwość na ekspozycję społeczną. Tutaj hipnoza ericksonowska jest bardzo skuteczną metodą pracy. Chętnie zapoznałabym się dokładniej z sytuacją oraz zrozumiała szerszy kontekst pojawiającego się dyskomfortu. Pozdrawiam serdecznie!
W przypadku fobii zadowalające rezultaty można osiągnąć poprzez pracę terapeutyczną przebiegającą dwutorowo. Odbywa się to zarówno poprzez poszukiwaniu źródeł fobii i przepracowaniu ich, jak i przez zastosowanie technik pozwalających zminimalizować lęk czy zmniejszyć wrażliwość na ekspozycję społeczną. Tutaj hipnoza ericksonowska jest bardzo skuteczną metodą pracy. Chętnie zapoznałabym się dokładniej z sytuacją oraz zrozumiała szerszy kontekst pojawiającego się dyskomfortu. Pozdrawiam serdecznie!
Fobia społeczna, czyli zaburzenie lęku społecznego, może być leczona za pomocą różnych podejść terapeutycznych, w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta. Wiele osób odnosi korzyści z terapii opartej na technikach behawioralnych, terapii integracyjnej, a także z metod relaksacyjnych. Hipnoza jest jednym z narzędzi, które niektórzy specjaliści stosują w leczeniu lęków. Dla niektórych pacjentów hipnoza może być pomocna w łagodzeniu objawów, zwłaszcza jeśli jest stosowana w połączeniu z innymi metodami. Warto jednak pamiętać, że efektywność hipnozy zależy od indywidualnych predyspozycji oraz doświadczenia terapeuty. Zanim zdecydujesz się na hipnozę, zaleca się konsultację z terapeutą, który pomoże dobrać optymalną metodę leczenia, dostosowaną do Twoich potrzeb i opartą na solidnych dowodach naukowych.
Eksperci
Podobne pytania
- Witam jestem kobietą, mam 35 lat, prowadze malo aktywny tryb zycia lacznie z praca biurowa i pojawił się u mnie następujący problem: jednej nocy bardzo kłuło mnie pod lewa piersia przy głębszym wdechu lub próbie położenia się, gdy po kilku godzinach ból był bardzo uciążliwy i towarzyszyły mu poty uczucie…
- Dzień dobry.Od jakiegoś czasu odczuwam że moje ciało drży,dłonie i nogi mam zimne.a jeśli o czymś pomyślę albo coś mnie zaboli to nogi mam jak z waty.Serce zaczyna szybciej bić i mam suche usta.Gdzie powinnam się udać? Proszę o pomoc
- Czy narkoman z psychozą może brać Ketrel na sen? Lek który bierze na sen jest zapisany przez psychiatrę.
- Mam głowę ciągle zajęta różnymi myślami, nie umiem martwić się o własne dziecko, często gdy wyskoczy jakiś problem który trzeba rozwiązać bierze lub komuś o tym opowiedzieć to bierze mnie na płacz, gdy byłam ostatnio u lekarza wyskoczyły mi plamki na dekoldzie i lekarz powiedział że to objaw nerwicy…
- Czy osoba z OCD i stanami depres-lekowymi jest w stanie dzięki leczeniu i terapii poprawić swój stan na tyle by być w stanie założyć zdrową i satysfakcjonująca rodzinę? Jaka jest na to szansa?
- Mam 17 lat i czuję nagłe napady złości,ale nie typu jak ktoś mnie obrazi czy popchnie,ale jak widzę jak ludzie tykają lub przeglądają moje rzeczy. Nie wiem jak mam sobie z tym radzić, bo rodzina ciągle mi powtarza, że jestem samolubna.
- Czy lek prefaxine można łączyć z tritico? Dodatkowo przyjmuje lek preato 3x 0'5 TAB? Prefaxine 112.5 rano , na noc tritico 1 TAB ?
- Mam taki problem obgryzam sobie ciało w buzi i mam tak że coś ogldałam i liczę np do jakiejś liczby lub części ciała ludzkiego też zazwyczaj do ulubionych liczb jest to uciążliwe bo mi nie mogę się skupić lub obgryzam gdy jestem zdenerwowana mam 35 latpozdrawiam
- witam mam 26lat i od kilku miesięcy źle się czuje zaczęło się to w listopadzie w pracy rozmawialiśmy o różnych schorzeniach i się nakręciłem że mam żylaki do wycięcia, że migdałki mam do wycięcia itd...i po chwili zaczęło kręcić mi się w głowie tak że prawie zemdlałem i nogi zrobiły się jak z waty niestety…
- Witam, od dłuższego czasu zacząłem doznawać dziwnych ataków przy konkretnych sytuacjach. Mianowicie gdy ktoś się specyficznie do mnie uśmiechnie bądź zacznie mówić do kogoś innego szeptem zaczyna mi zatykać uszy, odczuwam kołatanie serca, wysychają mi usta, robię się blady i odrealniony, jakbym tracił…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 181 pytań dotyczących usługi: nerwica
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.