Lekarz rodzinny stwierdził dnę moczanową, na podstawie objawów + wyników krwi i moczu, w których pod

Dzień dobry!
Proszę dostosować się do zaleceń i zaufać lekarzu rodzinnemu. Do leków dołączyć dietę niskopurynową i objawy szybko ustąpią.

Dzień dobry,

Słusznie, oprócz leczenia farmakologicznego zaleconego przez lekarza prowadzącego, proszę się skoncentrować na zmianie nawyków żywieniowych i ogólnych nawyków stylu życia, związanych m.in. z ilością oraz porą snu, aktywnością fizyczną, reakcją na bodźce stresowe, regulacją emocji, itp. Efektywna interwencja dietetyczna w przypadku dny moczanowej i podwyższonego stężenia kwasu moczowego we krwi powinna opierać się przede wszystkim na wyraźnej redukcji spożycia czerwonego mięsa, owoców morza, alkoholu oraz żywności o wysokim stopniu przetworzenia, zwłaszcza typu fast food, smażonego mięsa i słodkich napojów bogatych w cukry proste. Ponadto, należy zwrócić szczególną uwagę na właściwą ilość wypijanych płynów w ciągu dnia (szczególnie wody), odpowiednią podaż witaminy C pochodzącej z warzyw oraz owoców, a także koncentrowanie się głównej mierze wokół źródeł białka pozyskiwanego z mleka i jego przetworów, jaj oraz nasion roślin strączkowych, przy jednoczesnym ograniczeniu do maksymalnie jednej małej porcji w ciągu dnia drobiu oraz 2-3 niewielkich porcji w ciągu tygodnia świeżych ryb. W nowszych badaniach naukowych zaobserwowano, że pokarmy pochodzenia roślinnego naturalnie zawierające stosunkowo wysokie ilości związków purynowych, takie jak choćby fasola, soczewica, soja, ciecierzyca, groch, brokuły, szpinak, grzyby oraz niektóre owoce nie są związane ze zwiększaniem ryzyka hiperurykemii i dny moczanowej, dlatego można je bezpiecznie stosować w diecie pacjentów, jeśli nie występują oczywiście inne przeciwwskazania do ich włączenia. Wysokie spożycie warzyw i owoców bogatych w witaminę C (niekoniecznie owoców cytrusowych), orzechów, pełnoziarnistych produktów zbożowych (również niepodgrzewanych), chudego mleka i produktów mlecznych, jaj oraz tłuszczów roślinnych, takich jak oliwa z oliwek extra virgin, były związane ze zmniejszonym ryzykiem hiperurykemii i wystąpienia podagry. Warto także podkreślić, że wyniki niedawno opublikowanych badań podważają powszechne przekonanie, że hiperurykemia jest głównie spowodowana błędnymi nawykami żywieniowymi i sugerują, że predyspozycje genetyczne mają znacznie większy udział w przypadku występowania podwyższonego stężenia kwasu moczowego we krwi w populacji ogólnej, aniżeli czynniki dietetyczne.

Z wyrazami szacunku,
Mateusz Durbas
Dietetyk Kliniczny i Sportowy
mateuszdurbas.pl