Moje doświadczenie
Dlatego właśnie, priorytetem w pracy z klientem jest stopniowa zmiana stylu życia - nikt przecież, nie jest w stanie przewrócić swojego życia do góry nogami i długofalowo utrzymać te zmiany.
Podczas współpracy ze mną:
-nie musisz rezygnować całkowicie ze swoich ulubionych posiłków
-nie musisz całkowicie rezygnować całkowicie ze słodkich oraz słonych przekąsek
-nie musisz całkowicie rezygnować ze swojej ulubionej pizzy
Staram się współpracować w myśl zasady 80/20. Uważam bowiem, że na wszystko można sobie pozwolić, jednak w kontrolowanych ilościach.
Jeśli chcesz osiągnąć swoje cele i utrzymać je na lata to zapraszam do kontaktu!
Dietetyką zajmuje się od 4 lat kiedy to rozpocząłem studia licencjackie. Od tego momentu sukcesywnie staram się poszerzać swoją wiedzę uczestnicząc w różnego rodzaju szkoleniach, warsztatach. Wiedza zdobyta podczas studiów oraz doświadczenie zdobyte podczas pracy z pacjentami pozwala mi stale się rozwijać.
Oprócz dietetyki, moją pasją jest również sport. Od dziecka jestem aktywną osobą. Aktualnie od 3 lat regularnie trenuję Kalistenikę.
Współpraca:
-Sportowcy
-Problemy z otyłością/nadwagą
-Problemy z gospodarką cukrową (Cukrzyca, Insulinooporność, Hipogkliemia)
-Problemy związane z tarczycą
-Problemy związane ze snem
Moje doświadczenie
Rafał Cisoń
dietetyk
Choroby
- Choroby tarczycy
- Otyłość
- Nadwaga
- Cukrzyca
- Cukrzyca typu 2
- Insulinooporność
- Łuszczyca
- Łuszczycowe zapalenie stawów
- Nadmiar tkanki tłuszczowej
- Zaburzenia lipidowe
- Hipoglikemia
Znajomość języków
- angielski
- polski
Edukacja
- Małopolska Uczelnia Państwowa im. rotmistrza Witolda Pileckiego w Oświęcimiu - Dietetyka
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk sportowy
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuCennik
Brak informacji o usługach i cenach
Ten lekarz nie dodał jeszcze informacji o usługach i cenach.
13 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Patryk
Bardzo polecam, profesjonalne i indywidualne podejście dla każdego klienta. Solidnie wykonana praca.
Michał
Witam! Dzięki Panu Rafałowi zaledwie w 4 miesiące schudłem -16kg. Profesjonalista, który potrafi dopasować dietę do pacjenta, do jego trybu życia, pracy, hobby i tego co lubimy jeść. Terapia nie była karą, miałem pyszne posiłki które lubie jeść i jem do dzisiaj. Rafał zmienia nawyki żywieniowe tak by wiedzieć co się wkłada na talerz, nie zależy mu tylko na tym by zrzucić ale by potem waga nie wróciła z powrotem. Jestem bardzo mu wdzięczny za czas którego poświęcił mi bardzo dużo oraz za rady które pomogły mi zrozumieć co mam wybrać do zjedzenia i co bedzie dobre dla mnie. - Po za tym świetny motywator 10/10
Przemek D.
Miałem w swoim życiu kilku dietetyków, którzy mnie prowadzili, ale Pan Rafał przeszedł moje najśmielsze oczekiwania. Sposób, w jaki profesjonalnie podchodzi do swojej pracy, a z drugiej strony jego zapał, w którym czuć niesamowitą pasję, robi ogromne wrażenie. Wszystkim polecam prowadzenie u Pana Rafała. Moja świadomość dzięki niemu zmieniła się diametralnie, nie tylko polepszyła się moja sylwetka, ale również ogólne samopoczucie oraz inne aspekty zdrowotne uległy poprawie, a zdobyta wiedza jest niezastąpiona Polecam
Bardzo serdecznie
Rafał Cisoń
Dziękuję serdecznie! :)
Grzegorz
Jestem bardzo zadowolony z usług Pana Rafała.Otrzymałem indywidualny plan żywieniowy, który był dopasowany do moich potrzeb, preferencji i celów. Dietetyk był zawsze dostępny i pomocny, odpowiadał na moje pytania i motywował mnie do działania. Dzięki jego fachowej opiece i wsparciu udało mi się schudnąć, poprawić wyniki badań i poczuć się lepiej. Polecam gabinet dietetyczy Kali-Diet każdemu, kto szuka profesjonalnej i skutecznej pomocy w zakresie żywienia. To najlepsza inwestycja w siebie!
Rafał Cisoń
Do zobaczenia na kolejnych wizytach ;)
Anna
Bardzo dobre wrażenie, informacje podane w prosty, przystępny sposób, przyjazna atmosfera wizyty i poważne potraktowanie moich problemów. Dzięki naszej współpracy w szybki łatwy sposób straciłam zbędne kilogramy oraz poprawiło mi się samopoczucie. Gorąco polecam wizytę u Pana Rafała.
Rafał Cisoń
Serdecznie dziękuję :)
K.P
Mega profesjonalne podejście, dokładnie oliwione wyniki i rzetelna odpowiedz na każde z gradu pytań
Rafał Cisoń
Dziękuję :)
Bartosz
Rafał to profesjonalista z krwi i kości. Wybierając wizytę u Rafała możesz być pewny/pewna , że opuścisz gabinet z perfekcyjną mierzoną, merytoryczną wiedzą i idealnym planem na osiągnięcie Twojej wymarzonej wagi oraz sylwetki. Jakość wykonywanej usługi oraz obsługa klienta na poziomie z najwyższej półki ! Dietetyk Rafał Cisoń to najlepszy wybór na rynku !
Rafał Cisoń
Serdeczne dzięki :)
Hubert
Bardzo serdecznie polecam, pełen profesjonalizm. Naprawdę gość wie co robi, przykłada się, wkłada w to serducho
Rafał Cisoń
Dziękuję :)
Majkel
Bardzo polecam wizyty u pana Rafała Cisonia. Pełen profesjonalizm i bardzo rzeczowe porady. Badanie szybkie i dokładne. To była pierwsza ale nie ostatnia wizyta u tego dietetyka
Rafał Cisoń
Dziękuję ;)
Do zobaczenia na kolejnych wizytach ;)
D.M
Z całego serca, polecam Pana Rafała , zaangażowanie pomoc w diecie to było to czego szukałem, perfekcja w idealnym znaczeniu tego słowa! Top!
Rafał Cisoń
Miło to słyszeć ;)
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry.
Mam problem z określeniem współczynnika aktywności fizycznej i zapotrzebowania kalorycznego do utrzymania wagi.
Trenuję piłkę nożna 5x w tygodniu (2x w poniedziałki,1 w środę, 2x w czwartek). We wtorki godzinny trening na siłowni + w piątek 45 min basenu.
W pozostałą resztę dni (piątek, sobota niedziela) wychodzi mi mniej więcej 5 tysięcy kroków dziennie (brak dodatkowych treningów i aktywności)
W dni treningowe łącznie z treningiem jest to około 10 tysięcy kroków.
Waga 50.5 kg
Wzrost 166 cm
Kobieta 22 lata
Racjonalnym rozwiązaniem byłoby po prostu wyliczenie swojego PPM (Podstawowa Przemiana Materii) i pomnożenie go przez współczynnik aktywności fizycznej (w tym przypadku minimum 1.6). Uzyskane wartości wprowadzić w praktykę i obserwować co dzieje się z wagą ;)
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Rafał Cisoń?Rafał Cisoń to dietetyk.
-
Gdzie Rafał Cisoń ma swój gabinet?Rafał Cisoń przyjmuje pod adresem:
- Henryka Sienkiewicza 24 Wadowice
-
Czy Rafał Cisoń przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Rafał Cisoń nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Rafał Cisoń akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Rafał Cisoń to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Rafał Cisoń?Języki, których używa Rafał Cisoń to angielski, polski.
-
Jak Rafał Cisoń umawia wizyty?Pod tym adresem Rafał Cisoń nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Rafał Cisoń?Rafał Cisoń udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Rafał Cisoń: co mówią pacjenci?13 osób dodało swoją opinię. Rafał Cisoń ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Rafał Cisoń?Rafał Cisoń nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Choroba Hashimoto w Wadowicach
Alergia pokarmowa w Wadowicach
Niedoczynność tarczycy w Wadowicach
Choroby dietozależne w Wadowicach
Hipercholesterolemia w Wadowicach
Choroby autoimmunologiczne w Wadowicach
Nadciśnienie tętnicze w Wadowicach
Nadczynność tarczycy w Wadowicach
Zespół jelita drażliwego w Wadowicach
Więcej (15)