mgr Sandra Kowalska
Rysia 3/1, 53-656 Wrocław
W trosce o komfort i dyskrecję Klientów, proszę aby nie przychodzić przed czasem ustalonej konsultacji.
15/11/2024
Aktualności
mgr Sandra Kowalska
Rysia 3/1, 53-656 Wrocław
W trosce o komfort i dyskrecję Klientów, proszę aby nie przychodzić przed czasem ustalonej konsultacji.
15/11/2024
Moje doświadczenie
Na sam początek chcę przekazać, że ogromnie cieszę się, że tutaj jesteś, ponieważ to pierwszy i bardzo ważny krok do poprawy jakości Twojego życia.
Kim jestem i jak mogę Ci w tym pomóc ?
Jestem psychologiem, który w swojej pracy kieruje się przede wszystkim empatią, otwartością oraz akceptacją drugiego człowieka. W swoim gabinecie skupiam się na budowaniu atmosfery bezpieczeństwa oraz zaufania, dzięki której klient może poczuć się komfortowo i swobodnie. Ważne jest dla mnie również skupianie się na aktualnych potrzebach klienta oraz wzmacnianie jego zasobów i mocnych stron. Pracuję w oparciu o Kodeks Etyczno-Zawodowy Psychologa.
Moje doświadczenie
Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Dodatkowo uczestniczyłam w szkoleniu dotyczącym Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Obecnie podnoszę swoje kompetencje poprzez uczestnictwo w rocznym kursie Interwencji Kryzysowej organizowanym przez Instytut Terapii Poznawczo-Behawioralnej.
Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. w Fundacji Non licet, gdzie początkowo pełniłam rolę osoby Pierwszego Kontaktu, a obecnie prowadzę konsultacje z osobami doświadczającymi przemocy. Ponadto stanowisko osoby Pierwszego Kontaktu pełniłam również w Centrum Pomocy Dzieciom, które oferuje pomoc dzieciom doświadczającym przemocy, a także ich rodzinom. Dodatkowo współprowadziłam tam również grupę socjoterapeutyczną dla dzieci w wieku 11-13 lat.
Pomocy psychologicznej oraz wsparcia udzielam osobom dorosłym, które:
- są obecnie w kryzysie (np. doświadczania przemocy, żałoby, utraty zdrowia)
- mają problemy w kontaktach międzyludzkich
- mierzą się z dużą ilością stresu
- doświadczają napięcia, lęku i niepokoju
- doświadczają obniżonego nastroju
- czują się zagubione
- mają niskie poczucie własnej wartości
- mają problemy z asertywnością
- potrzebują zostać wysłuchane
Jeśli masz poczucie, że któryś z wymienionych aspektów dotyczy właśnie Ciebie to zapraszam na konsultację.
Nie specjalizuje się w: zaburzeniach odżywiania, uzależnieniach oraz pracy z osobami stosującymi przemoc
więcej
Kim jestem i jak mogę Ci w tym pomóc ?
Jestem psychologiem, który w swojej pracy kieruje się przede wszystkim empatią, otwartością oraz akceptacją drugiego człowieka. W swoim gabinecie skupiam się na budowaniu atmosfery bezpieczeństwa oraz zaufania, dzięki której klient może poczuć się komfortowo i swobodnie. Ważne jest dla mnie również skupianie się na aktualnych potrzebach klienta oraz wzmacnianie jego zasobów i mocnych stron. Pracuję w oparciu o Kodeks Etyczno-Zawodowy Psychologa.
Moje doświadczenie
Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Dodatkowo uczestniczyłam w szkoleniu dotyczącym Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Obecnie podnoszę swoje kompetencje poprzez uczestnictwo w rocznym kursie Interwencji Kryzysowej organizowanym przez Instytut Terapii Poznawczo-Behawioralnej.
Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. w Fundacji Non licet, gdzie początkowo pełniłam rolę osoby Pierwszego Kontaktu, a obecnie prowadzę konsultacje z osobami doświadczającymi przemocy. Ponadto stanowisko osoby Pierwszego Kontaktu pełniłam również w Centrum Pomocy Dzieciom, które oferuje pomoc dzieciom doświadczającym przemocy, a także ich rodzinom. Dodatkowo współprowadziłam tam również grupę socjoterapeutyczną dla dzieci w wieku 11-13 lat.
Pomocy psychologicznej oraz wsparcia udzielam osobom dorosłym, które:
- są obecnie w kryzysie (np. doświadczania przemocy, żałoby, utraty zdrowia)
- mają problemy w kontaktach międzyludzkich
- mierzą się z dużą ilością stresu
- doświadczają napięcia, lęku i niepokoju
- doświadczają obniżonego nastroju
- czują się zagubione
- mają niskie poczucie własnej wartości
- mają problemy z asertywnością
- potrzebują zostać wysłuchane
Jeśli masz poczucie, że któryś z wymienionych aspektów dotyczy właśnie Ciebie to zapraszam na konsultację.
Nie specjalizuje się w: zaburzeniach odżywiania, uzależnieniach oraz pracy z osobami stosującymi przemoc
Moje doświadczenie
Sandra Kowalska
psycholog
Choroby
- Kryzys w związku
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- Depresja
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia emocjonalne
- Lęki
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Stres
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Ból emocjonalny
- Wypalenie zawodowe
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Fundacja NON LICET
- Centrum Pomocy Dzieciom
Edukacja
- Uniwersytet SWPS - Psychologia - studia magisterskie
- CTSR - Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) - poziom podstawowy
- Instytut Terapii Poznawczo - Behawioralnej (ITPB) - Interwencja Kryzysowa (w trakcie realizacji)
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychologia społeczna
- Terapia krótkoterminowa
Certyfikaty
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Przyjmuję:
dorosłych
Gotówka,
Przelew na konto,
Blik
NIP
8842706963
Adres firmy
Księcia Henryka Brodatego 6 / 2, Świdnica
Calm Mind
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • 180 zł
Konsultacja psychologiczna online • 180 zł
Interwencja kryzysowa • 180 zł +1 więcej
Psychoedukacja • 180 zł
Szczegóły płatności i zwrotów
1) Płatność jest możliwa za pomocą przelewu - BLIK na numer telefonu lub tradycyjnego. Dane do przelewu otrzymasz ode mnie w formie SMS.
2) Wpisz swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji w opisie przelewu.
3) To wszystko. Dziękuję za Twoje zaufanie.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Jak przygotować się do konsultacji
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
8842706963
Adres firmy
Księcia Henryka Brodatego 6 / 2, Świdnica
16 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Trzymamy rękę na pulsie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii.
Dowiedz się więcej
Sortuj opinie według
P
P.P.
Numer telefonu zweryfikowany
Polecam Panią Sandrę, niezwykle ciepła empatyczna i podchodząca indywidualnie do każdej osoby psycholożka. Daje poczucie wysłuchania i angażuje się w pomoc.
mgr Sandra Kowalska
Bardzo dziękuję :)
Olek
Numer telefonu zweryfikowany
Pani Sandra bardzo mi pomogła poukładać wiele kwestii w moim życiu. Jednak największym moim problemem był brak asertywności, nie potrafiłem stawiać granic i często brałem na siebie zbyt wiele. Dzięki spotkaniom nauczyłem się otwarcie komunikować swoje granice i zauważać oraz dbać o swoje potrzeby. Dużo lepiej mi się teraz żyje. Polecam każdemu kto ma podobny problem.
mgr Sandra Kowalska
Serdecznie dziękuję za podzielenie się opinią. Cieszę się, że dzięki naszej wspólnej pracy mogliśmy poprawić jakość Pana życia. Życzę wszystkiego dobrego.
A
Agnieszka M.
Numer telefonu zweryfikowany
Korzystałam z wizyt u Pani Sandry przez kilka miesięcy i był to dla mnie bardzo pomocny czas w którym otrzymałam ogromne wsparcie w radzeniu sobie z bardzo trudną dla mnie sytuacją życiową. Po zakończeniu spotkań potrafię lepiej radzić sobie z asertywnością, jestem pewniejsza siebie i bardziej aktywna w kontakcie. Jestem wdzięczna za to co wspólnie udało się nam wypracować.
mgr Sandra Kowalska
Dziękuję za opinię ! Miło mi czytać, że nasze spotkania okazały się być dla Pani tak wspierające i pomocne. Bardzo dziękuję również za zaufanie, jakim mnie Pani obdarzyła oraz trzymam kciuki za dalszą drogę :)
P
P.G
Numer telefonu zweryfikowany
Pani Sandra jest osobą niezwykle zaangażowana w rozmowę. Bardzo empatycznie podeszła to mojego problemu. W gabinecie poczułam się zaopiekowana i uspokojona. Zdecydowanie polecam!
mgr Sandra Kowalska
Bardzo dziękuję za wystawienie opinii. Miło mi słyszeć, że poczuła się Pani zaopiekowana i spokojna.
I
IW
Numer telefonu zweryfikowany
Pani Sandra to bardzo życzliwa i sympatyczna psycholog. Na wizycie bije od niej ciepło i empatia. Ponadto jest bardzo zaangażowana w swoją pracę i zależy jej na realnej chęci pomocy drugiej osobie. Serdecznie polecam.
mgr Sandra Kowalska
Serdecznie dziękuję za tak miłe słowa :)
M
MM
Numer telefonu zweryfikowany
Świetne podejście, merytoryka i atmosfera. Serdecznie polecam! :) Od Pani Sandry czuć zaangażowanie i autentyczną chęć pomocy.
mgr Sandra Kowalska
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią :)
J
Jarek
Numer telefonu zweryfikowany
Polecam wizyty u Pani Sandry. To bardzo dobra specjalistka która podchodzi do człowieka z empatia i faktyczną chęcią wysłuchania oraz pomocy
mgr Sandra Kowalska
Serdecznie dziękuję za opinię :)
D
D.W.
Numer telefonu zweryfikowany
Konsultacja z Panią Sandrą przebiegła bez żadnych zastrzeżeń. Jestem zadowolona i polecam, w tym szczególnie osobom, które poszukują wsparcia w kryzysowych momentach swojego życia.
mgr Sandra Kowalska
Bardzo dziękuję za podzielenie się Pani perspektywą :)
J
J.
Numer telefonu zweryfikowany
Do Pani Sandry trafiłam w trudnej sytuacji, zachęcona przez chłopaka, bo za bardzo nie miałam już sama nadziei na poprawę, ale Pani Sandra dobrze mnie poprowadziła, czułam dużą współpracę i zaangażowanie. Myślałam, że trudno będzie mi się otworzyć, ale Pani Sandra słuchała mnie i była bardzo cierpliwa i empatyczną. Czuje, że nie jestem w tym sama. Polecam pójście do Pani Sandry po pomoc.
mgr Sandra Kowalska
Jest mi bardzo miło czytać tak ciepłe słowa. Bardzo dziękuję za Pani zaufanie i ciesze się, że nasza współpraca przyniosła dla Pani efekty.
A
Aggaciiia
Numer telefonu zweryfikowany
Pani Sandra jest ciepła, pełna empatii i zrozumienia osobą. Ciesze się ze na nią trafiłam i gorąco polecam innym ;)!
mgr Sandra Kowalska
Dziękuję :)
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam mam problem z niską sama ocena. Wydaje mi się że jestem głupia i wszystko robię źle. Niby jestem rozmowna a u lekarza lub przy osobach obcych nie potrafią zadać pytania odezwać się. Zawsze słyszałem że jestem majkutem a ostatnio nawet moja matka powiedziałam mi że przez to mi nie szła nauka w szkole bo nie myślalam co robię zawsze była moja wina a tak naprawdę nikt się nie interesował moimi problemami
Dzień dobry,
przykro mi czytać, że ma Pani tak negatywne zdanie o sobie. Proszę pamiętać o tym, że nasze przekonania na swój własny temat są subiektywne i często niezgodne z rzeczywistością. Pani niska samoocena może wynikać z różnych przyczyn, dlatego warto byłoby udać się na konsultację ze specjalistą zdrowia psychicznego np. psychologiem i porozmawiać na ten temat. Z Pani opisu sytuacji wnioskuję, że potrzebuje Pani zostać wysłuchana, więc tym bardziej zachęcam do zgłoszenia się po pomoc.
Pozdrawiam serdecznie.
Odczuwam silny lęk podczas jakiejkolwiek interakcji z ludźmi, w szczególności w czasie rozmów telefonicznych. Często, np. trzęsą mi się ręce i ciężko mi się oddycha. Jak się mogę tego pozbyć?
Dzień dobry,
objawy jakie Pani opisuje mogą wskazywać na jakiś rodzaj zaburzeń lękowych np. fobię społeczną. Warto byłoby udać się na konsultację z psychiatrą w celu potwierdzenia lub odrzucenia tej tezy oraz dopasowania dla Pani dalszego leczenia. W przypadku fobii społecznej największe efekty przynosi psychoterapia w połączeniu z leczeniem farmakologicznym.
Pozdrawiam serdecznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Sandra Kowalska?Sandra Kowalska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Sandra Kowalska oferuje usługi takie jak: interwencja kryzysowa, Konsultacja psychologiczna, psychoedukacja, Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Sandra Kowalska ma swój gabinet?Sandra Kowalska przyjmuje pod adresem:
- Rysia 3/1 Wrocław
-
Czy Sandra Kowalska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Sandra Kowalska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Sandra Kowalska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Sandra Kowalska to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Sandra Kowalska?Języki, których używa Sandra Kowalska to polski.
-
Jak Sandra Kowalska umawia wizyty?Sandra Kowalska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Sandra Kowalska?Sandra Kowalska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Sandra Kowalska: co mówią pacjenci?16 osób dodało swoją opinię. Sandra Kowalska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Sandra Kowalska?Sandra Kowalska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Zaburzenia emocjonalne w Wrocławiu
Zaburzenia nastroju w Wrocławiu
Kryzys emocjonalny w Wrocławiu
Niskie poczucie własnej wartości w Wrocławiu
Zaburzenia osobowości w Wrocławiu
Zaburzenia psychosomatyczne w Wrocławiu
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Wrocławiu
Zaburzenia odżywiania w Wrocławiu
Zaburzenia koncentracji w Wrocławiu
Więcej (15)
Najpopularniejsze ubezpieczenia
Psycholodzy z Medicover w Wrocławiu
Psycholodzy z Allianz w Wrocławiu
Psycholodzy z INTER Polska w Wrocławiu
Psycholodzy z Compensa w Wrocławiu
Psycholodzy z SKOK Asekuracja w Wrocławiu
Psycholodzy z Signal Iduna w Wrocławiu
Psycholodzy z TU Zdrowie w Wrocławiu
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Wrocławiu
Psycholodzy z PZU Życie w Wrocławiu
Psycholodzy z GENERALI w Wrocławiu
Psycholodzy z Centrum Medyczne Puławska w Wrocławiu
Więcej (7)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne