Moje doświadczenie
Wierzę, że w psychoterapii kluczową rolę odgrywa budowanie relacji opartej na akceptacji i zaufaniu - i taką właśnie atmosferę staram się wprowadzać podczas spotkań. Zapraszam osoby doświadczające trudności z przeżywaniem i wyrażaniem emocji, nawiązywaniem i utrzymywaniem relacji, niską lub niestabilną samooceną.
Obecnie przyjmuję w:
Centrum CBT, al. Szucha na Śródmieściu
Widoki Psychoterapia, ul. Miedziana na Woli
Port Zmiana, al. Niepodległości na Mokotowie
Moje doświadczenie
Sebastian Walas
psychoterapeuta, psycholog
Choroby
- Stres
- Lęki
- Depresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- Nerwica natręctw
- Kryzys
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia osobowości
- Fobia społeczna
- Zespół lęku uogólnionego
- Zaburzenia lękowe
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Stowarzyszenie Terapeutów (2021)
- Centrum CBT (od 2021)
- Synergia (2022-2023)
- Psychoterapia Widoki (od 2024)
- Port Zmiana (od 2024)
Edukacja
- Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychologia dzieci i młodzieży
Adresy (3)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Psychoterapia dzieci i młodzieży • 250 zł
Psychoterapia dzieci i młodzieży • 250 zł
Psychoterapia indywidualna dorosłych • 240 zł
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
12 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Marcin Ł.
Jestem innym człowiekiem po terapii u p. Sebastiana Walasa. Dziękuję za wielką życzliwość, otwartość oraz konkretne, precyzyjne sugestie i zadania, dzięki którym mogłem zrozumieć swoje zachowanie i sposób myślenia. Pan Sebastian Walas jest znakomitym fachowcem, nastawionym na współpracę z drugim człowiekiem, otwartym, przyjaźnie nastawionym, a przy tym rzeczowym i skutecznym w działaniu. Uzyskałem dzięki tej terapii wiele wiedzy, która pomaga mi zmagać się już samodzielnie z codziennymi sprawami. Dzięki panu Sebastianowi wyzbyłem się lęków i znacząco poprawił się mój dobrostan psychiczny. Znakomity specjalista - polecam serdecznie! A panu Sebastianowi za wszystko bardzo dziękuję!
M.M
Podejście z szacunkiem i zrozumieniem do pacjenta, bardzo polecam
Agnieszka
Bardzo, bardzo polecam pana Sebastiana. Jest bardzo miłą i zaangażowaną osobą. Miał bardzo dużo pomysłów jak pomóc mojemu dziecku przezwyciężać jego problemy. Terapia była bardzo skuteczna. Dziękujemy!
A.P.
Sebastian jest bardzo empatycznym, profesjonalnym i uzdolnionym psychoterapeutą. Na spotkania uczęszczam już ponad pół roku i zauważam ogromne postępy, szczególnie w walce z lękami. Zaczęłam podejmować wyzwania, które kiedyś wydawały mi się nieosiągalne. W gabinecie panuje atmosfera akceptacji i otwartości. Sebastian podąża za pacjentem, a jego trafne pytania i spostrzeżenia pozwalają na lepsze zrozumienie siebie. Polecam serdecznie :)
Mateusz M.
Rozpoczęcie terapii u Sebastiana to zdecydowanie najlepsza decyzja. Długo się zastanawiałem nad podjęciem psychoterapii, jednak wybór tego specjalisty okazał się bardzo trafny. Przy pierwszych spotkaniach towarzyszył mi ogromny stres, jednak ciepła i przyjazna atmosfera, którą wprowadza podczas sesji Sebastian poskutkowała tym, że dystans i obawy powoli zaczęły znikać. To co przede wszystkim warto podkreślić, to niezwykła umiejętność słuchania i realne zaangażowanie tego psychoterapeuty w problemy życiowe i emocjonalne. Jestem w trakcie terapii, ale już po kilkunastu spotkaniach mogę śmiało powiedzieć, że zaczynam dostrzegać jej skutki, co pozwala mi krok po kroku świadomie pracować nad trudnymi rzeczami, z którymi do tej pory zmagałem się zupełnie sam. Jeśli poszukujesz pomocnej ręki i dobrego, wyrozumiałego asystenta w drodze przez trudności, z pewnością psychoterapia u Sebastiana to doskonały adres.
E.Grzymała
Bardzo polecam! Moja córka chodziła przez około pół roku na terapię. Widzę jak bardzo jej to pomogło i pozwoliło wyjść z lęku.
BS
Z mojego doświadczenia mogę określić Sebastiana jako zawsze przygotowywanego do sesji. Na bieżąco robi notatki w trackie spotkania. Bardzo empatyczny i aktywnie słuchający. Nie ocenia, a za to daje przestrzeń do własnych wniosków zadając odpowiednie pytania. Moje ulubiona jego cecha to zaangażowanie.
Polecam tego specjalistę.
Dominik
Jestem zadowolony z terapii z Sebastianem. Spotkania mi pomogły, wskazały sposoby jak radzić sobie w trudniejszym okresie życia. Szczerze polecam.
ŁD
Do Pana Sebastiana chodzę już kilka tygodni z zalecenia mojego psychiatry w związku z zaburzeniami depresyjno - lękowymi. Pomógł mi w tym czasie zrozumieć wiele aspektów związanych z moim samopoczuciem. Zawsze uważnie wysłuchuje tego, co mam do powiedzenia, stara się zrozumieć mój punkt widzenia, pomóc mi dojść do konkluzji na dany temat, oraz ma wręcz niesamowite zdolności do znajdowania w tych słowach głębiej zakorzenionego znaczenia. Na żadnej sesji nie spotkałem się z jakąkolwiek ignorancją czy brakiem zrozumienia i jestem po nich bardzo pozytywnie nastawiony do dalszej kontynuacji naszej współpracy. Serdecznie polecam!
JP
W gabinecie Pana Sebastiana nigdy nie czułam się oceniana przez co bardzo łatwo było mi się przy nim otworzyć. Na spotkaniach zawsze panuje miła armosfera, a Pan Sebastian zawsze był w stanie znaleźć szereg potencjalnych rozwiązań które mogłam zaimplementować w moim życiu. Jego jasne tłumaczenia pomogły mi też zaakceptować i lepiej zrozumieć mój stan i wynikające z niego emocje. Wysłuchiwał mnie też kiedy opowiadałam o różnych rekinach, co jak dla mnie jest znacznym plusem. 11/10
Odpowiedzi na pytania
6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, czy zmiana myślenia o sobie, świecie i innych ludziach zawsze musi być celem terapeutycznym? Czy można obrać jakiś inny cel w psychoterapii?
Dzień dobry,
z perspektywy psychoterapii poznawczo-behawioralnej zmiana wzorców myślenia w wymienionych kwestiach często, choć nie zawsze, może stanowić cel przynajmniej pośredni. Często jednak terapia skupia się (również, lub też wyłącznie) na stronie behawioralnej, czyli na zmianie dotychczasowych, niekorzystnych dla pacjenta wzorców zachowań. Cele mogą również dotyczyć, m.in. pogłębienia samoświadomości zachodzących u pacjenta procesów psychologicznych, poprawy relacji z innymi osobami, poprawy satysfakcji z życia (lub jakiejś jego dziedziny) i wielu innych. W terapii poznawczo-behawioralnej cele terapii powinny być ustalone wspólnie przez pacjenta i terapeutę, na początkowym etapie terapii.
Dzień dobry
Od paru dni mój syn 14 lat nie chce chodzić do szkoły, wstaje rano nornalnie a przyjdzie godzina wyjścia na gimbusa blokada całkowita nie wyjdzie z domu. Co mam robić?
Dzień dobry. Przede wszystkim warto zadbać o to, by syn poczuł wsparcie, nie okazywać złości czy zawodu. Przyczyny takiego zachowania mogą być rozmaite - polecam spokojnie, bez nacisku, porozmawiać z synem, zapewnić go o wsparciu ze swojej strony. Można zwrócić się także do szkoły z pytaniem, czy nauczyciele nie zauważyli czegoś niepokojącego w zachowaniu syna, albo czy nie miała miejsca jakaś potencjalnie trudna dla niego sytuacja. Pomocna, a nawet wskazana, jest konsultacja ze specjalistą - psychologiem dzieci i młodzieży.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Sebastian Walas?Sebastian Walas to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Sebastian Walas oferuje usługi takie jak: Psychoterapia indywidualna dorosłych, Psychoterapia dzieci i młodzieży.
-
Gdzie Sebastian Walas ma swój gabinet?Sebastian Walas przyjmuje pod adresem:
- aleja Jana Chrystiana Szucha 11A Warszawa
- Krotoszyńska 6 Warszawa
- Zygmunta Słomińskiego 5/104 Warszawa
-
Czy Sebastian Walas przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Sebastian Walas nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Sebastian Walas akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Sebastian Walas to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Sebastian Walas?Języki, których używa Sebastian Walas to polski.
-
Jak Sebastian Walas umawia wizyty?Sebastian Walas używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Sebastian Walas?Sebastian Walas może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Sebastian Walas: co mówią pacjenci?12 osób dodało swoją opinię. Sebastian Walas ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Sebastian Walas?Sebastian Walas nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Niskie poczucie własnej wartości w Warszawie
Zaburzenia nastroju w Warszawie
Kryzys emocjonalny w Warszawie
Zaburzenia emocjonalne w Warszawie
Zaburzenia osobowości w Warszawie
Zaburzenia odżywiania w Warszawie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Warszawie
Zaburzenia psychosomatyczne w Warszawie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Warszawie
Choroba afektywna dwubiegunowa w Warszawie
Więcej (15)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: