mgr Sylwia Minda-Grzyb

Jestem specjalistą psychoterapii uzależnienia, psychoterapeutą w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Humanistycznej w Ośrodku INTRA w Warszawie. Terapią zajmuję się od ponad 15 lat. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m. in. w Poradni Profilaktyki, Leczenia i Terapii Uzależnień Stowarzyszenia MONAR w Warszawie, Ośrodku Leczenia Uzależnień VICTI, Poradni Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia od Alkoholu Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie, Ośrodku Passmores House, Harlow Essex w Anglii.

Pracuję z osobami uzależnionymi od substancji psychoaktywnych, hazardu, komputera, współuzależnionymi, DDA, DDD, z zaburzeniami osobowości, zachowania, emocjonalnymi, nastroju, depresją, z trudnościami w relacjach międzyludzkich.

W pracy z klientem ważne jest dla mnie przede wszystkim zbudowanie relacji opartej na akceptacji, zaufaniu, autentyczności, zrozumieniu. Jestem przekonana, że to właśnie ten czynnik jest niezbędny do tego, żeby klient mógł w pełni korzystać z terapii. Jest to proces, który dla mnie zawsze jest przygodą, towarzyszeniem drugiej osobie w poznawaniu, odkrywaniu prawdy o sobie, docieraniu do przeżywanych emocji. Bliska jest mi praca z ciałem, tym, co osoba w aktualnym momencie przeżywa, czego doświadcza oraz z emocjami. Wierzę w naturalną zdolność każdego człowieka do wzrostu, zmiany, rozwoju. Podczas spotkań staram się patrzeć na funkcjonowanie osoby wielowymiarowo.

Od kilkunastu lat zajmuję się także profilaktyką uzależnień, pracuję z młodzieżą. Prowadziłam warsztaty kompetencji społecznych.

Dbając o dobro i uzyskanie jak najbardziej profesjonalnej pomocy przez moich klientów, regularnie uczestniczę w superwizjach, szkolę się, zdobywam wiedzę i umiejętności potrzebne do pracy w konkretnych zaburzeniach czy trudnościach.

Prowadzę terapię online lub stacjonarnie w Otwocku.




I am a psychotherapist during training in The School of Humanistic Psychotherapy INTRA in Warsaw. I have been working in the field of psychotherapy from more than 15 years. I gained experience in The MONAR Outpatient Clinic in Warsaw, VICTI Centre of Addiction Treatment, Passmores House, Harlow Essex, England.

I work with people who experience problems with drugs/alcohol overuse, addiction to computer, gambling etc., codependent, people who were brought up in disfunctional families, with depression, emotional, personality, mood disorders, with difficulties in buiding satisfied relations with others.

At work it is crucial for me to build the relation with my client based on acceptance, trust, authenticity, understanding. I am deeply convinced that it is an essential factor to take advantage of being in psychotherapy. It is a process, which is always an adventure for me, an accompany the other person in knowing, discovering and revealing the truth about himself/herself, reaching eperienced emotions. I look at people in holistic way, that is why I work with the person's feelings, emotions, body and mind. I belive in natural tendency to grow, change and develope.

From many years I have been working in the field of drugs/alcohol overuse prevention with children and teenagers. I also conducted social abilities workshops.

Taking care of my clients' well-being and obtaining the most professional help possible, I regularly participate in supervisions, train, and acquire the knowledge and skills needed to work with specific disorders or difficulties.

I work online and stationary in Otwock, Poland.