Moje doświadczenie
Doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując w latach 2006-19 w Miejskim Centrum Terapii i Profilaktyki Zdrowotnej, prowadząc psychoterapię uzależnień oraz od 2010 roku w Fundacji Praesterno, prowadząc psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz warsztaty rozwojowe i psychoedukacyjne dla dorosłych i młodzieży. W 2016 roku wraz z koleżanką otworzyłyśmy Gabinet Psychoterapii SPOTKANIA - prywatną praktykę, w której wykorzystuję kilkunastoletnie doświadczenie.
Prowadzę psychoterapię w nurcie integratywnym, łącząc podejścia humanistyczne z elementami nurtu poznawczo-behawioralnego oraz technikami i założeniami poznanymi na licznych szkoleniach (m.in. Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach). W dużym uproszczeniu oznacza to, że bardzo doceniam moc doświadczania i rozumienia swoich emocji i potrzeb oraz badania przekonań. Prócz przeżywania ważne jest dla mnie również budowanie rozwiązań bazujących na zasobach klienta, potrzebnych do osiągnięcia konkretnych celów oraz motywowanie do zmiany. Jestem też gotowa do "podróży w czasie" i towarzyszenia mojemu rozmówcy w analizowaniu i/lub ponownym przeżyciu dawnych doświadczeń. Metody pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb i zasobów klienta.
Ukończyłam Psychologię na UŁ, proces certyfikacji PARPA (m.in. Studium Umiejętności Psychologicznych, Studium Psychoterapii Uzależnień), czteroletnią Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA rekomendowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i przygotowującą do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty PTP oraz studia podyplomowe z Psychologii Sportu na UG.
Stale podnoszę swoje kwalifikacje, biorąc udział w szkoleniach i konferencjach, m.in. w roku 2015 szkolenie w zakresie Dialogu Motywującego; w 2016r szkolenie w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (CTSR), konferencja "Przemoc seksualna - perspektywa ofiar i sprawców"; w 2018r Kongres Suicydologiczny oraz szkolenie "Dialog motywujący i terapia poznawczo-behawioralna..."; w 2019r "Focusing - spotkanie z Krytykiem Wewnętrznym"; w 2020r "Focusing w pracy z krainą snów", "EFT - Terapia Skoncentrowana na Emocjach"; 2022r "Focusing. Tworzenie znaczeń i wzrost posttraumatyczny"; 2023r "Wprowadzenie do terapii zorientowanej focusingowo".
Pracuję zgodnie ze standardami Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, poddając prowadzoną przez siebie psychoterapię stałej superwizji.
W życiu zawodowym jak i prywatnym bardzo ważna jest dla mnie troska… tę o klientów realizuję uczestnicząc w comiesięcznych superwizjach oraz kilka razy w roku uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach, o siebie troszczę się żyjąc aktywnie, uprawiając sport, starając się zdrowo odżywiać , o zwierzęta troszczę się dbając o dwa przygarnięte koty, a o bliskich dbając o ich intymność w przestrzeni publicznej ;)
W razie chęci spotkania w innym terminie niż podane w kalendarzu proszę o kontakt telefoniczny. Możliwość pracy on-line.
Zapraszam
Sylwia Ochlik
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online • 220 zł
Psychologia sportu • 220 zł
Psychoterapia indywidualna dorosłych online • 220 zł
Sposób płatności: Przelew na konto
- wszelkie szczegóły dotyczące płatności zostaną omówione na początku spotkania
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajPsychoterapia indywidualna • 220 zł
Poradnictwo psychologiczne • 220 zł
Psychologia sportu • 220 zł
NIP
Adres firmy
16 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Natalia
Moje życie zmieniło się całkowicie dzięki spotkaniom z Panią Sylwią. Stałam się szczęśliwą, wolną i pewną siebie kobietą. Nareszcie żyje bez ciągłych lęków i zmartwień, a dodatkowo pozytywnie patrzę w przyszłość. Przepracowałyśmy wszystkie moje problemy dogłębnie, dzięki czemu nie boję się nawrotów czy trudniejszych sytuacji w życiu, bo wiem, że sobie z nimi poradzę. Pani Sylwia jest bardzo miłą, empatyczną i otwartą osobą. Z całego serca polecam i bardzo dziękuję.
Monika
Pani Sylwia jest profesjonalistką. Pacjent od samego początku czyluje się zaopiekowany,wysłuchany,i zrozumiany.
Polecam z całego serca!
Kamila K.
Z Panią Sylwią współpracowałam w sumie około półtora roku, głównie online. Przyszłam do niej jako osoba zlękniona, nierozumiejąca własnych emocji, pod ciągłym ostrzałem wewnętrznego krytyka. Pani Sylwia od początku wzbudziła moje zaufanie swoim ciepłem, wyważeniem i humorem, więc spotkania z nią były przyjemnością, nawet jeśli wiązały się z ciężką pracą i przerzucaniem "gruzu" ;) Pani Sylwia umiejętnie dobierała narzędzia terapeutyczne elastycznie w zależności od potrzeb, łącząc elementy humanistyczne z poznawczo-behawioralnymi. Dzięki tej terapii zrozumiałam swojego wewnętrznego krytyka i nauczyłam się sobie z nim radzić. Mam czasem chwile zwątpienia w siebie, jak każdy :) Ale po terapii lepiej rozumiem własne zasoby i potrafię z nich korzystać, także w gorszej chwili. Efekty widzę zarówno w życiu osobistym jak i zawodowym. Przykładowo, kiedyś w pracy poddawałam się moim lękom społecznym i chowałam się w cieniu, a dziś mam nawet odwagę stawać w rolach przywódczych. Dziękuję Pani Sylwio :)
J.A.
Pani Sylwia była piątą osobą, z którą miałam okazję pracować i być w terapii (a właściwie nadal mam :)). Z czystym sumieniem mogę uznać, że dopiero te spotkania okazały się dla mnie przełomowe.
Pani Sylwia jest terapeutką niezwykle wyważoną, mówiącą dokładnie tyle, ile potrzeba i to, co potrzeba, choć nie jest "białą kartką" pozbawioną emocji.
Proponuje różne rodzaje pracy, taktownie informuje o zbliżającym się końcu spotkania i zawsze dba o komfort oraz poczucie bezpieczeństwa. Pozwala dojrzeć w swoim tempie do samodzielnych decyzji, czuwając, by nie zadać sobie zbyt dużych obrażeń podczas tego procesu.
W skrócie: Pani Sylwia jest wspaniałą, pełną ciepła, towarzyszką w tej trudnej, ale niezwykle ważnej podróży – wgłąb siebie.
ajaniak940
Efekty współpracy są bezcenne, z pomocą pani Sylwii uwalniam się od odwiecznych problemów i czuję się wspaniale:) bardzo dziękuję i polecam. Łukasz.
k.e.fialkowska
Jestem bardzo zadowolona. Mocno indywidualne podejście do pacjenta, dopasowanie do jego potrzeb i tempa. Miła atmosfera.
Joanna
Pani Sylwia jest niesamowicie pogodną, świetnie potrafiącą słuchać osobą. Udałam się do niej w dość kiepskim stanie - w depresji i z lękami, nie żywiąc szczególnie nadziei na jakąkolwiek poprawę w tej kwestii. Po tym, jak życie dało mi w kość, zabrakło mi jakiejkolwiek energii i poczucia sensu - a nawet tożsamości.
Dzięki rozmowom i proponowanym ćwiczeniom stan ten się ogromnie zmienił. Pani Sylwia potrafiła niesamowicie celnie podważać pewne moje przekonania, odblokowywać moje emocje i wyciągać mnie z otchłani.
Na początku terapii postawiła sprawę jasno - to był długotrwały proces rehabilitacji, nie magiczne uzdrowienie. Pani Sylwia skutecznie, wizyta po wizycie, stawiała mnie na nogi i uczyła żyć w nowej rzeczywistości. Przez cały ten czas nigdy nie miałam problemu z kontaktem, punktualnością - wszystko świetnie grało.
Ogromnie dziękuję za poświęcone zasoby empatii, przeżywanie moich lęków i w ogóle czas. :)
Zagubiona
Już po pierwszej wizycie Pani Sylwia określiła problem, z którym się borykam.Wysłuchała mojej rozbudowanej historii i ustaliła temat przyszłych spotkań, które mają mi pomóc w zrozumieniu samej siebie. Bardzo spodobało mi się jej podejście do pacjenta, a także polecenie zapisywania notatek z własnych myśli, dotyczących mojej "przypadłości". Jestem zadowolona z wizyty, i nie mogę doczekać się następnych, bo wiem, że w końcu jestem w dobrych rękach!
Marta Sc
Ocena na 5 z plusem. Moja terapia jeszcze nie jest zakończona, ale Pani Sylwia wyznaczyła kierunki nad którymi chce popracować. Zyskałam dzięki terapii akceptację samej siebie, przełamałam stereotypy siedzące w mojej głowie. Zastanawiałam się nad tym czego chce, jakie są moje potrzeby i czy są zaspokojone. Terapia to był czas uporządkowania tego co się działo w mojej głowie. Niestety, w związku z przeprowadzką musiałam zakończyć współpracy z Panią Sylwią, ale czeka mnie być może kontakt Skypowy. Serdecznie pozdrawiam.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Sylwia Ochlik?Sylwia Ochlik to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Sylwia Ochlik oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, poradnictwo psychologiczne, psychologia sportu, konsultacja online, psychoterapia indywidualna dorosłych online.
-
Gdzie Sylwia Ochlik ma swój gabinet?Sylwia Ochlik przyjmuje pod adresem:
- Aleja Tadeusza Kościuszki 59/61 Łódź
-
Czy Sylwia Ochlik przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Sylwia Ochlik oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Sylwia Ochlik akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Sylwia Ochlik to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Sylwia Ochlik umawia wizyty?Sylwia Ochlik używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Sylwia Ochlik?Sylwia Ochlik może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Sylwia Ochlik: co mówią pacjenci?16 osób dodało swoją opinię. Sylwia Ochlik ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Sylwia Ochlik?Sylwia Ochlik nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.