Moje doświadczenie

Jestem psychologiem, psychoterapeutką oraz certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień i współuzależnienia (certyfikat PARPA nr 1042).

Doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując w latach 2006-19 w Miejskim Centrum Terapii i Profilaktyki Zdrowotnej, prowadząc psychoterapię uzależnień oraz od 2010 roku w Fundacji Praesterno, prowadząc psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz warsztaty rozwojowe i psychoedukacyjne dla dorosłych i młodzieży. W 2016 roku wraz z koleżanką otworzyłyśmy Gabinet Psychoterapii SPOTKANIA - prywatną praktykę, w której wykorzystuję kilkunastoletnie doświadczenie.

Prowadzę psychoterapię w nurcie integratywnym, łącząc podejścia humanistyczne z elementami nurtu poznawczo-behawioralnego oraz technikami i założeniami poznanymi na licznych szkoleniach (m.in. Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach). W dużym uproszczeniu oznacza to, że bardzo doceniam moc doświadczania i rozumienia swoich emocji i potrzeb oraz badania przekonań. Prócz przeżywania ważne jest dla mnie również budowanie rozwiązań bazujących na zasobach klienta, potrzebnych do osiągnięcia konkretnych celów oraz motywowanie do zmiany. Jestem też gotowa do "podróży w czasie" i towarzyszenia mojemu rozmówcy w analizowaniu i/lub ponownym przeżyciu dawnych doświadczeń. Metody pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb i zasobów klienta.

Ukończyłam Psychologię na UŁ, proces certyfikacji PARPA (m.in. Studium Umiejętności Psychologicznych, Studium Psychoterapii Uzależnień), czteroletnią Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA rekomendowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i przygotowującą do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty PTP oraz studia podyplomowe z Psychologii Sportu na UG.
Stale podnoszę swoje kwalifikacje, biorąc udział w szkoleniach i konferencjach, m.in. w roku 2015 szkolenie w zakresie Dialogu Motywującego; w 2016r szkolenie w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (CTSR), konferencja "Przemoc seksualna - perspektywa ofiar i sprawców"; w 2018r Kongres Suicydologiczny oraz szkolenie "Dialog motywujący i terapia poznawczo-behawioralna..."; w 2019r "Focusing - spotkanie z Krytykiem Wewnętrznym"; w 2020r "Focusing w pracy z krainą snów", "EFT - Terapia Skoncentrowana na Emocjach"; 2022r "Focusing. Tworzenie znaczeń i wzrost posttraumatyczny"; 2023r "Wprowadzenie do terapii zorientowanej focusingowo".

Pracuję zgodnie ze standardami Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, poddając prowadzoną przez siebie psychoterapię stałej superwizji.

W życiu zawodowym jak i prywatnym bardzo ważna jest dla mnie troska… tę o klientów realizuję uczestnicząc w comiesięcznych superwizjach oraz kilka razy w roku uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach, o siebie troszczę się żyjąc aktywnie, uprawiając sport, starając się zdrowo odżywiać , o zwierzęta troszczę się dbając o dwa przygarnięte koty, a o bliskich dbając o ich intymność w przestrzeni publicznej ;)

W razie chęci spotkania w innym terminie niż podane w kalendarzu proszę o kontakt telefoniczny. Możliwość pracy on-line.

Zapraszam
Sylwia Ochlik
więcej

Adresy (2)


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online • 220 zł

Psychologia sportu • 220 zł

Psychoterapia indywidualna dorosłych online • 220 zł


Przyjmuję: dorosłych

Sposób płatności: Przelew na konto

- wszelkie szczegóły dotyczące płatności zostaną omówione na początku spotkania

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

7251853956

Adres firmy

Wierzbowa 19 m 4, Łódź

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Przelew na konto
42 293..... Pokaż numer


NIP

7251853956

Adres firmy

Wierzbowa 19 m 4, Łódź

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja online

220 zł

Psychoterapia indywidualna

220 zł

Poradnictwo psychologiczne

220 zł

Psychologia sportu

220 zł

Psychoterapia indywidualna dorosłych online

220 zł

W jaki sposób ustalane są ceny?

16 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
N
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii SPOTKANIA psychoterapia indywidualna

Moje życie zmieniło się całkowicie dzięki spotkaniom z Panią Sylwią. Stałam się szczęśliwą, wolną i pewną siebie kobietą. Nareszcie żyje bez ciągłych lęków i zmartwień, a dodatkowo pozytywnie patrzę w przyszłość. Przepracowałyśmy wszystkie moje problemy dogłębnie, dzięki czemu nie boję się nawrotów czy trudniejszych sytuacji w życiu, bo wiem, że sobie z nimi poradzę. Pani Sylwia jest bardzo miłą, empatyczną i otwartą osobą. Z całego serca polecam i bardzo dziękuję.

mgr Sylwia Ochlik

Bardzo dziękuję za tak serdeczną opinię :) pozdrawiam

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Konsultacja online psychoterapia indywidualna dorosłych online

Pani Sylwia jest profesjonalistką. Pacjent od samego początku czyluje się zaopiekowany,wysłuchany,i zrozumiany.
Polecam z całego serca!

mgr Sylwia Ochlik

Bardzo dziękuję za opinię :)

K
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Konsultacja online psychoterapia indywidualna dorosłych online

Z Panią Sylwią współpracowałam w sumie około półtora roku, głównie online. Przyszłam do niej jako osoba zlękniona, nierozumiejąca własnych emocji, pod ciągłym ostrzałem wewnętrznego krytyka. Pani Sylwia od początku wzbudziła moje zaufanie swoim ciepłem, wyważeniem i humorem, więc spotkania z nią były przyjemnością, nawet jeśli wiązały się z ciężką pracą i przerzucaniem "gruzu" ;) Pani Sylwia umiejętnie dobierała narzędzia terapeutyczne elastycznie w zależności od potrzeb, łącząc elementy humanistyczne z poznawczo-behawioralnymi. Dzięki tej terapii zrozumiałam swojego wewnętrznego krytyka i nauczyłam się sobie z nim radzić. Mam czasem chwile zwątpienia w siebie, jak każdy :) Ale po terapii lepiej rozumiem własne zasoby i potrafię z nich korzystać, także w gorszej chwili. Efekty widzę zarówno w życiu osobistym jak i zawodowym. Przykładowo, kiedyś w pracy poddawałam się moim lękom społecznym i chowałam się w cieniu, a dziś mam nawet odwagę stawać w rolach przywódczych. Dziękuję Pani Sylwio :)

mgr Sylwia Ochlik

Pani Kamilo, bardzo dziękuję za ciepłe słowa i gratuluje :) cieszą mnie wieści o Pani pracy!

A
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Konsultacja online konsultacja online

Pełen profesjonalizm, a przy tym przyjazna atmosfera. Wszystko dobrze zorganizowane i punktualnie. Polecam.

mgr Sylwia Ochlik

Dziękuję za pozytywną opinię :) pozdrawiam

J
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii SPOTKANIA psychoterapia indywidualna

Pani Sylwia była piątą osobą, z którą miałam okazję pracować i być w terapii (a właściwie nadal mam :)). Z czystym sumieniem mogę uznać, że dopiero te spotkania okazały się dla mnie przełomowe.

Pani Sylwia jest terapeutką niezwykle wyważoną, mówiącą dokładnie tyle, ile potrzeba i to, co potrzeba, choć nie jest "białą kartką" pozbawioną emocji.
Proponuje różne rodzaje pracy, taktownie informuje o zbliżającym się końcu spotkania i zawsze dba o komfort oraz poczucie bezpieczeństwa. Pozwala dojrzeć w swoim tempie do samodzielnych decyzji, czuwając, by nie zadać sobie zbyt dużych obrażeń podczas tego procesu.

W skrócie: Pani Sylwia jest wspaniałą, pełną ciepła, towarzyszką w tej trudnej, ale niezwykle ważnej podróży – wgłąb siebie.

mgr Sylwia Ochlik

Bardzo dziękuję za opinię :) i życzę Pani powodzenia w dalszej podróży.

A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii SPOTKANIA

Efekty współpracy są bezcenne, z pomocą pani Sylwii uwalniam się od odwiecznych problemów i czuję się wspaniale:) bardzo dziękuję i polecam. Łukasz.

mgr Sylwia Ochlik

Panie Łukaszu, dziękuję za opinię i również doceniam Pana pracę nad uwalnianiem się od problemów :) Pozdrawiam

K
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii SPOTKANIA

Jestem bardzo zadowolona. Mocno indywidualne podejście do pacjenta, dopasowanie do jego potrzeb i tempa. Miła atmosfera.

mgr Sylwia Ochlik

Pani K., dziękuję za opinię i cieszę się na taki odbiór mojej pracy :) Pozdrawiam

J
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii SPOTKANIA psychoterapia indywidualna

Pani Sylwia jest niesamowicie pogodną, świetnie potrafiącą słuchać osobą. Udałam się do niej w dość kiepskim stanie - w depresji i z lękami, nie żywiąc szczególnie nadziei na jakąkolwiek poprawę w tej kwestii. Po tym, jak życie dało mi w kość, zabrakło mi jakiejkolwiek energii i poczucia sensu - a nawet tożsamości.

Dzięki rozmowom i proponowanym ćwiczeniom stan ten się ogromnie zmienił. Pani Sylwia potrafiła niesamowicie celnie podważać pewne moje przekonania, odblokowywać moje emocje i wyciągać mnie z otchłani.
Na początku terapii postawiła sprawę jasno - to był długotrwały proces rehabilitacji, nie magiczne uzdrowienie. Pani Sylwia skutecznie, wizyta po wizycie, stawiała mnie na nogi i uczyła żyć w nowej rzeczywistości. Przez cały ten czas nigdy nie miałam problemu z kontaktem, punktualnością - wszystko świetnie grało.
Ogromnie dziękuję za poświęcone zasoby empatii, przeżywanie moich lęków i w ogóle czas. :)

mgr Sylwia Ochlik

Pani Joasiu, bardzo dziękuję za tak przychylną opinię :) i nieustająco trzymam kciuki :)

Z
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii SPOTKANIA poradnictwo psychologiczne

Już po pierwszej wizycie Pani Sylwia określiła problem, z którym się borykam.Wysłuchała mojej rozbudowanej historii i ustaliła temat przyszłych spotkań, które mają mi pomóc w zrozumieniu samej siebie. Bardzo spodobało mi się jej podejście do pacjenta, a także polecenie zapisywania notatek z własnych myśli, dotyczących mojej "przypadłości". Jestem zadowolona z wizyty, i nie mogę doczekać się następnych, bo wiem, że w końcu jestem w dobrych rękach!

mgr Sylwia Ochlik

Dziękuję bardzo za opinię i zaufanie :)

Lokalizacja: Gabinet Psychoterapii SPOTKANIA

Ocena na 5 z plusem. Moja terapia jeszcze nie jest zakończona, ale Pani Sylwia wyznaczyła kierunki nad którymi chce popracować. Zyskałam dzięki terapii akceptację samej siebie, przełamałam stereotypy siedzące w mojej głowie. Zastanawiałam się nad tym czego chce, jakie są moje potrzeby i czy są zaspokojone. Terapia to był czas uporządkowania tego co się działo w mojej głowie. Niestety, w związku z przeprowadzką musiałam zakończyć współpracy z Panią Sylwią, ale czeka mnie być może kontakt Skypowy. Serdecznie pozdrawiam.

mgr Sylwia Ochlik

Dzięki bardzo Pani Marto :) życzę powodzenia i owocnej dalszej pracy nad sobą :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania