dr Urszula Barańczuk

Na terapii spędziłam półtora roku i nie poznałabym siebie sprzed tego czasu. Przychodząc (to była już moja 4 terapeutka i pierwsza, która dokończyła terapię) byłam przerażona, zapracowana, przemęczona codziennie płacząca i pod ogromnym wpływem toksycznych ludzi. Pisząc to już po zakończeniu terapii jestem wolna od wpływów, potrafię sobie radzić z trudami codzienności i rzeczy, które mnie przytłaczały nagle stały się proste lub do przeżycia. Zawsze byłam wysłuchana, nie oceniana i otrzymywałam po prostu prawdziwie pomocne rady lub uwagi.
Fantastyczna terapeutka i niesamowicie dobra osoba!

Przykład z Pani Urszuli mogą brać wszyscy psychoterapeuci! Terapię rozpoczęłam w słabym momencie swojego życia, w którym mierzyłam się z obsesją dotyczącą kontroli i perfekcjonizmu, które sprawiały, że nie mogłam normalnie funkcjonować, a także nawracającym lękiem i rozmyślaniem o śmierci.
Terapia nie tylko pomogła mi radzić sobie z tymi problemami, ale też z wieloma innymi pokrewnymi (i niepokrewnymi) problemami, które pojawiały się w trakcie. Podczas trwania terapii (2 lata, spotkania co 2 tygodnie) przeżyłam również śmierć bardzo bliskiej osoby, dzięki czemu dostałam profesjonalne wsparcie w procesie odbycia żałoby.
Pani Urszula jest terapeutką miłą, wyrozumiałą, bardzo mądrą życiowo i sprawiającą, że pacjent czuje się po prostu komfortowo. Pozwala mówić i umie bardzo dobrze słuchać, ale nie pozostaje też bierna - udziela rad i swoich własnych przemyśleń, które zostaną ze mną na długo. Pomagała wyznaczać i próbować wiele różnych technik, które stosowałam w zależności od potrzeb, a z czasem przestałam je stosować i wyrobiłam sobie po prostu styl myślenia, który pozwala mi znacznie lepiej radzić sobie z problemami i skłonnościami do perfekcjonizmu, kontrolowania wszystkiego. Znacząco ograniczyłam także lęk przed śmiercią, a problem ten wydawał mi się nierozwiązywalny, szczególnie że podczas terapii przeżywałam żałobę. Przede wszystkim jednak terapię kończę jako znacznie bardziej szczęśliwa osoba - świadoma siebie, swoich emocji, bardziej rozumiejąca ludzi, i z wyrobioną postawą wdzięczności i zadowolenia wobec świata. Gdybym miała odpowiedzieć, jaki powinien być dobry i profesjonalny psychoterapeuta, w 100% wskazałabym Panią Urszulę. Jeśli w dalszej przyszłości zdarzą się problemy, które każą mi wrócić na terapię, z całą pewnością nie będę szukać pomocy u nikogo innego.

Pani Urszula Barańczuk jest osobą, dzięki której odzyskałam wiarę w sens i skuteczność psychoterapii. Jest empatyczna, uważna i wyrozumiała. Służy ogromną wiedzą i doświadczeniem, bardzo doceniam jej błyskotliwe uwagi i spostrzeżenia, które mi samej umykały. Ponadto nie jest terapeutką milczącą i potakującą; gdy jest to potrzebne, chętnie zabiera głos i mówi, co myśli - dzięki temu terapia nie jest monologiem pacjenta, a rozmową z mądrym życiowo i życzliwym człowiekiem.
Pozostaje mi tylko polecać panią Urszulę każdej osobie potrzebującej pomocy, także w sprawach, które wydają się niemożliwe do rozwiązania, jak było w moim przypadku.

Zaczelam terapie u Pani Urszuli Baranczuk w 2017 i w zeszly piatek mialysmy ostatnia sesje. Zglosilam sie do Pani Urszuli z problemami poczucia bezsilnosci, braku poczucia wartosci, nie radzenia sobie z danymi sytuacjami (zwlaszcza w regularnych okresach obnizonego nastroju) co doprowadzalo do jeszcze gorszego samopoczucia i mysli depresyjnych. Pani Urszula pokierowala terapie w taki sposob, ze moglam dostrzec i zrozumiec przyczyny moich problemow, jak rowniez wskazala techniki dzieki ktorym moge sobie poradzic w trudnych dla mnie okresach/sytuacjach. Jestem bardzo zadowolona ze trafilam do Pani Urszuli, jej profesjonalne ale tez bardzo 'normalne' podejscie do moich problemow pozwolilo mi sie otworzyc i zaczac pracowac nad soba. Bardzo polecam!

Warto dodac, ze nasze sesje odbywaly sie przez Skypa. Nie mialam zadnych problemow z umowieniem sie dogodny termin czy z okazyjnym przestawianiem sesji na inny dzien/godzine.

Przez dwa lata cierpiałam na napady lękowe i paniki. Brałam leki antydepresyjne i uspokajające ale lęki wracały. Bardzo cierpiałam. Nie mogłam normalnie funkcjonować. Zdecydowałam się na terapie.
Po terapii prowadzonej przez panią Urszule nie zażywam leków.
Jak lęki przychodziły to stosowałam nauczone techniki. Od dłuższego czasu ich nie ma. Teraz wiem ze mam na nie wpływ. Nauczyłam się obserwacji sygnałów dawanych mi przez ciało i ich interpretacji, technik relaksacji, odkładania myśli, zmiany automatycznego myślenia, obiektywnej analizy problemu. Mam lepszy kontakt z samym sobą.
Pani Urszula jest bardzo spokojna, cierpliwa i profesjonalna. Czułam podczas terapii ze jestem w dobrych rekach.

Bardzo polecam panią Ulę. Zgłosiłem się do gabinetu z depresją. Dzięki jej empatycznemu i profesjonalnemu podejściu szybko udało się ustalić przyczynę dolegliwości i podjąć skuteczną terapię. Zaczynam znów odczuwać radość z życia i wyznaczać sobie nowe cele, jestem bardziej asertywny i akceptuję siebie. Dziękuję!

Bardzo ciepla osoba doswiadczona mila mozna naprawde odczuc ze zalezy jej na Twoim problemie i nie jestes jej obojetny, Zawsze znajdzie czas by Ci pomoc mozna odczuc ze jest to " Twoja " przyjaciolka co pozwala latwiej nawiazac kontakt i otworzyc sie w pelni