mgr Urszula Solarz

Specjalizuję się w prowadzeniu terapii indywidualnej osób dorosłych i młodzieży. Oferowana przeze mnie pomoc w formie psychoterapii skierowana jest do osób:
- doświadczających kryzysów w związku (trudność z wejściem w związek, utrzymaniem związku itp.),
- borykających się z trudnościami w relacjach,
- doświadczających zaburzeń emocjonalnych/lękowych/obniżonego nastroju/pustki/niepokoju/chwiejności emocjonalnej/impulsywności/gniewu,
- mających problemy w rozpoznawaniu i wyrażaniu uczuć/nadmiernie wycofanych/nieśmiałych,
- cierpiących z powodu braku satysfakcji w życiu/obniżonego poczucia wartości/problemów z samoakceptacją i samooceną/lęku przed krytyką i oceną,
- zaburzeń osobowości ( zaburzeń lękowych, borderline, narcystycznych),
- zmagających się w objawami psychosomatycznymi/doświadczających problemów "z ciała" nie znajdujących potwierdzenia przyczyn w badaniach lekarskich,
- kryzysów życiowych w tym utraty/przedłużającej się żałoby/zalegającego smutku.

Zajmuję się również diagnozą deficytów funkcji poznawczych z uwzględnieniem wieku dojrzałego i senioralnego.

Prowadzę krótko i długoterminowe procesy psychoterapeutyczne oraz interwencję kryzysową dedykowaną w przypadku przejściowych problemów adaptacyjnych i krótkotrwałych trudności życiowych podczas gdy dotychczasowe sposoby radzenia zostały wyczerpane (sytuacje około rozwodowe, utrata pracy, śmierć bliskiej osoby, przemoc).

Rozpoczęcie procesu psychoterapeutycznego poprzedzam spotkaniami konsultacyjnymi. Polega ono na przeprowadzeniu wywiadu oraz postawieniu diagnozy, określeniu celów pracy. Podczas spotkań konsultacyjnych ustalona zostaje również częstotliwość spotkań (1-2 sesje w tygodniu). W pracy terapeutycznej koncentruję się na dotarciu do źródła doświadczanych problemów, rozpoznaniu nieadaptacyjnych wzorców i mechanizmów funkcjonowania, które przyczyniają się do poczucia cierpienia, braku komfortu i objawów.

Praktykę psychologiczną prowadzę od 2012 roku. Doświadczenie zdobywałam w placówkach opiekuńczo-wychowawczych (młodzież 12+), w Miejskim Centrum Interwencji Kryzysowej, Telefonie Zaufania IFOTES oraz placówkach wsparcia i zapobiegania wykluczeniu i izolacji społecznej. Posiadam wieloletnią praktykę w prowadzeniu zajęć grupowych o charakterze psychoedukacyjnym, warsztatów psychologicznych i treningów interpersonalnych. Współpracuję z placówkami wparcia dla seniorów w Poznaniu i powiecie poznańskim, gdzie prowadzę liczne zajęcia grupowe z zakresu tematyki psychologicznej, komunikacji, socjoterapii, treningi funkcji poznawczych oraz sesje indywidualne nad zgłaszaną przez podopiecznych i ich rodziny problematyką.

Jestem psychologiem - absolwentką Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu na kierunku psychologia kliniczna, socjoterapeutą oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Ukończyłam 2-letnie Psychodynamiczne Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży. Obecnie kontynuuję naukę w Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej – całościowym czteroletnim szkoleniu rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Szkoliłam się również w Studium Interwencji Kryzysowej prowadzonym przez grupę ARCAN. Posiadam certyfikat szkolenia 101- z zakresu Analizy Transakcyjnej prowadzonym przez Centrum Analizy AT w Poznaniu. Uczestniczyłam w licznych szkoleniach i warsztatach tematycznych z zakresu pomocy psychologicznej prowadzonych przez terapeutów z różnych szkół i orientacji terapeutycznych.

Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. W pracy kieruje się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty.

Każda wizyta trwa 50 minut i kosztuje 180 zł.