mgr Wiktoria Karoń

"Nie chodzi o to, żeby pozbyć się uczucia z naszej głowy lub ukryć je, lecz o doświadczanie go z akceptacją.” - Carl Rogers

Jako psycholog koncentruję się na tworzeniu bezpiecznej, akceptującej i pełnej zrozumienia atmosfery, w której każda osoba będzie czuła się swobodnie. Zależy mi na tym, aby przestrzeń ta była komfortowa i sprzyjała otwartości. Kluczowe znaczenie ma dla mnie podążanie za potrzebami klienta, aktywne słuchanie oraz budowanie relacji opartej na współpracy i szczerości. Holistyczne podejście do klienta, które uwzględnia zarówno ciało, jak i umysł, jest dla mnie kluczowe w procesie wspierania innych na drodze do lepszego samopoczucia i równowagi. W mojej praktyce korzystam z technik tzw. trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej, m.in. terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu (ACT), terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT) czy dialektycznej terapii behawioralnej (DBT).

Pomagam osobom dorosłym oraz młodzieży, którzy mierzą się z m.in.:
- Trudnościami w utrzymaniu prawidłowej masy ciała pomimo licznych prób odchudzania;
- Zaburzeniami odżywiania, takimi jak anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie się;
- Jedzeniem emocjonalnym, czyli sięganiem po jedzenie w odpowiedzi na stres, smutek czy inne emocje;
- Niezdrowymi nawykami żywieniowymi, które trudno zmienić samodzielnie;
- Problemami zdrowotnymi wymagającymi zmiany sposobu odżywiania, np. cukrzyca, choroby serca, alergie pokarmowe.
- Poczuciem braku kompetencji, takich jak asertywność żywieniowa, samokontrola, samoregulacja, motywacja wewnętrzna.

Ponadto wspieram też osoby doświadczające m.in:
- Zaburzeń nastroju
- Zaburzeń lękowych
- Trudności emocjonalnych
- Stresu i kryzysu
- Niskiego poczucia własnej wartości
- Nadmiernego samokrytycyzmu, perfekcjonizmu
- Myśli samobójczych, zachowań samouszkadzających
- Trudności w relacjach

Ukończyłam studia wyższe na Uniwersytecie Wrocławskim, zdobywając tytuł na kierunku Psychologia, ze specjalizacją psychologii klinicznej i dorosłych. Równocześnie kształciłam się na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich we Wrocławiu, gdzie studiowałam dietetykę. W ramach współpracy z Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania brałam udział w organizacji warsztatów edukacyjno-prewencyjnych na temat zaburzeń odżywiania. Swoje doświadczenie zdobywałam również na oddziałach szpitalnych Uniwersyteckiego Szpital Klinicznywe Wrocławiu: gastroeneterologii; reumatologii i chorób wewnętrznych oraz na oddziałach Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Częstochowie: Pediatrii z Pododdziałem Hematologii i Nefrologii Dziecięcej; Gastroenterologii Ogólnej i Onkologicznej z Pododdziałem Chorób Wewnętrznych. Odbyłam też staż w Ośrodku Leczenia Zaburzeń Odżywiania "Otulenie" w Warszawie. Brałam udział w licznych szkoleniach oraz konferencjach z zakresu dietetyki oraz psychologii zdrowia, m.in. Psychodietetyka - fakty i mity (Instytut Psychodietetyki), VIII-tej Ogólnopolskiej Konferencja PAD "Psychika a Dietetyka".

W pracy z Pacjentem kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją wiedzę i umiejętności stale rozwijam dzięki specjalistycznym kursom i we współpracy z innymi specjalistami.

„Nasze życie jest tym, czym nasze myśli je uczynią.” – Marek Aureliusz

Serdecznie zapraszam na konsultacje.