Moje doświadczenie
W liceum, w klasie mat-inf okazało się, że oprócz umiejętności ścisłych, umiem słuchać. Niby nic, ale jednak czułam, że być może intuicji nie warto ignorować. Takim sposobem ukończyłam psychologię. Studia magisterskie dawały mi niedosyt, więc podjęłam decyzję o rozpoczęciu Studium Socjoterapii i Treningu Interpersonalnego, a następnie kursu psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Moja droga zawodowa rozpoczęła się w 2010r. Pracowałam w Środowiskowym Domy Samopomocy dla osób z zaburzeniami psychicznymi, następnie w drugim Środowiskowym Domu Samopomocy tym razem dla osób starszych z zaburzeniami pamięci. Od 2018r. pracowałam również z młodzieżą z Ośrodków Kuratorskich przy projektach „Szansa dla młodych”. Równolegle przez wiele lat świadczyłam wsparcie motywacyjne indywidualne i grupowe dla podopiecznych Stowarzyszenia Walki z Otyłością, oraz warsztaty edukacyjne na turnusach odchudzających. Przez następne blisko 2 lata pracowałam w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dorosłych oraz zaczęłam radośnie rozwijać własną prywatną praktykę zawodową. W każdym z tych miejsc zostawiałam kawał serducha, a zabierałam morze doświadczeń, wiedzy, relacji i rozumienia wielorakich trudności psychicznych.
Czasem pacjenci mnie pytają, dlaczego nie notuję podczas sesji. Każdy człowiek jest jak książka opowiadająca własną historię. Trudno pomylić „Małego Księcia” z „Kubusiem Puchatkiem”.
Jak zaczynamy czytać od środka trudno zrozumieć kontekst zawiłej narracji. Jak zaczynamy się cofać do początku lepiej rozumiemy unikalny świat przedstawiony w książce, poznajemy sieć relacji oraz wyławiamy prawdziwe motywacje bohatera.
Pytanie tylko po co? Do czego potrzebna jest psychoterapia?
Dla mnie odpowiedź jest klarowna – by bardziej świadomie pisać dalszą część książki. By kolejne decyzje, reakcje na stawiane wymagania były autonomiczne, zgodne z prawdziwymi potrzebami, by pozwalały osiągać maksimum rozwojowych możliwości naszego bohatera. Twojego Bohatera.
Skoro trafiłe(a)ś na mój profil, szukasz czegoś swoim życiu. Postaram Ci się pomóc to odnaleźć lub zbudować od nowa.
Ważne. Pracuję zgodnie z szeroko rozumianą etyką zawodu psychologa, pod systematyczną superwizją. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. LGBT friendly.
Moje doświadczenie
Aleksandra Zaród
psychoterapeuta, psycholog
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia osobowości
- Nerwica
- Stres
- Kryzys w związku
- Zaburzenia odżywiania
- Jedzenie kompulsywne, nocne
- Utraty, żałoba
Publikacje
- seria artykułów edukacyjnych dla Kuriera Lubelskiego - Leksykon Zdrowia
Edukacja
- Katolicki Uniwersytet Lubelski
- Krakowskie Centrum Psychodynamiczne
- Studium Socjoterapii i Treningu interpersonalnego
- Terapia Par Skoncentrowana na Emocjach - Externship
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychologia kliniczna
Certyfikaty
Adresy (3)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Sposób płatności: Przelew na konto
Po konsultacji możesz zapłacić gotówką lub przelewem na konto.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) (opis) • Od 160 zł
Psychoterapia indywidualna (opis) • 180 zł
Psychoterapia par i małżeństw (opis) • 250 zł +1 więcej
Psychoterapia partnerska • 250 zł
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
NIP
Adres firmy
36 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
A.
Przyszłam do Pani Oli
z najboleśniejszym doświadczeniem, jakie życie może dać człowiekowi (matce). Ta wspaniała, empatyczna, zasłuchana osoba przeprowadziła mnie przez ten czas, który wydawał się nie do przetrwania.
Uważność Pani Oli, jej niezwykła zdolność czytania emocji, sięganie do najgłębszych pokładów uczuć pozwoliły mi lepiej zrozumieć prawidłowości rządzące ludzką naturą, pojąć swoje stany i emocje, a także oczyścić się z tego, co zakłóca równowagę ducha.
Pewne stwierdzenia o tym, jak funkcjonuje ludzka psychika, były dla mnie jak olśnienie, stały się bardzo cennymi wskazówkami w relacjach z ludźmi.
Czas terapii był dla mnie bardzo cennym okresem w życiu. W tak trudnym, nieprzewidywalnym i dynamicznym czasie, w jakim żyjemy, dobrze by było, gdyby każdy mógł mieć wsparcie psychologa, najlepiej takiego specjalisty jak Pani Ola :)
Życzę Pani niegasnącego zapału do pracy. Potrzebujemy takich mądrych przewodników.
mgr Aleksandra Zaród
Dziękuję za podzielenie się odczuciami z naszego kontaktu. Jeśli nawet w niewielkim stopniu pomógł on przetrwać p.A. najmroczniejszy czas, to jest dla mnie bardzo cenna informacja. Czasem bólu jest zbyt dużo, by go nieść w pojedynkę i tym bardziej dziękuję za ogromne zaufanie.
M.B.
Bardzo polecam Panią Doktor. Nakreśliła mi co mam robić i czym się kierować. Bardzo rzeczowa i konkretna osoba. Polecam z czystym sumieniem.
mgr Aleksandra Zaród
Dziękuję za podzielenie się opinią.
P.
Zwlekałam z wystawieniem opinii, aż będę mogła napisać coś więcej... Już mogę :)
Terapia u pani Oli to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Relacja terapeutyczna, najważniejsza rzecz w nurcie terapii psychodynamicznej, 10/10. Dla osoby, która miała duży kłopot, aby otworzyć się przed kimś "obcym", taka terapeutka to prawdziwy skarb. To jeszcze nie koniec mojej drogi, ale czuję, że z jej pomocą zmierzam w dobrym kierunku. Dziękuję :)
mgr Aleksandra Zaród
Miło mi to słyszeć. Solidne przymierze terapeutyczne jest niezwykle ważne, aby w bezpiecznych warunkach możliwe było dotykanie najbardziej wrażliwych i często zranionych miejsc. Cieszę się "P.", że zostałam obdarzona takim zaufaniem.
Aga
Nie polecam. Po całym opowieści pani usprawiedliwiła kłamstwo męża w sprawach zawodowych uznają, że w małżeństwie może tak być , że małżeństwo rządzi się innymi prawami. Na szczęście byłam sama a nie na terapii małżeńskiej bo po tym nie miała bym czego ratować. Rozumiem, że 1 godz to za mało aby wgłębić się w temat ale nie zabrakło czasu na ocenę moich kompetencji zawodowych a raczej ich braku przy zmianie pracy. Usłyszałam, że pracodawca może mnie traktować jak stażystkę - tu muszę wspomnieć, że ma już 18 lat kariery zawodowej z wieloma udokumentowanymi sukcesami zawodowymi - ale o to pani psycholog nie zapytała natomiast śmiało wydała opinię.
mgr Aleksandra Zaród
Dziękuję za opinię. Nie chcąc przytaczać szczegółów, ponieważ mogłyby one naruszać tajemnicę zawodową, pragnę wyrazić szczere zrozumienie dla ogromnie trudnej i stresującej sytuacji, w jakiej się Pani znalazła w ostatnim czasie.
Byłam bardzo daleka od oceny zarówno Pani, jak również osoby trzeciej, o której rozmawiałyśmy, a jej z nami nie było. Z uwagi na etykę zawodu nie jest możliwe postawienie profesjonalnej diagnozy osoby, z którą się nie ma bezpośredniego kontaktu. Wyobrażam sobie, że taka zdecydowana odmowa na początku rozmowy mogła wydawać się niewspierająca, a dalsza próba rozumienia i nazwania Pani sytuacji czy rozszerzenia perspektywy jako oceniające. Jestem przekona, że mając tak duże doświadczenie zawodowe, jest Pani ekspertem w swojej dziedzinie. Mam nadzieję, że mimo rozczarowania naszą rozmową, znajdzie Pani właściwe rozwiązanie swojej sytuacji i sposób na pełne wykorzystanie swoich umiejętności i kompetencji w nowej sytuacji.
Twoje konto zostało usunięte
Terapia bardzo mi pomogła. Dzięki regularnym wizytom lepiej sobie radze na codzien. Bardzo polecam Pania Aleksandre . Mila i przyjazna atmosfera . Pani jest bardzo cierpliwa i wszystko potrafi wytlumaczyc
mgr Aleksandra Zaród
Serdecznie dziękuję za podzielenie się swoimi odczuciami.
Agnieszka Kawałek
Jestem bardzo zadowolona z terapii u Pani Aleksandry!
Wyłapuje najdrobniejsze szczegóły i zadaje wnikliwe pytania dające do myślenia. Czuć od samego początku, że jest zaangażowana i zależy jej na osobie, która do niej przyszła :)
Warto nie zniechęcać się po pierwszej wizycie - sama po wizycie wstępnej nie byłam pod super wrażeniem, a potem się zaczęło dziać :D
Polecam każdemu!
mgr Aleksandra Zaród
Miło mi to słyszeć Pani Agnieszko.
Magda
Przy wyborze sugerowałam się opiniami na tej stronie, niestety zawiodłam się. Wizyta przebiegła poprawnie, Pani Aleksandra wysłuchała, ale mam wrażenie, że nic poza tym, wydaje mi się jakby gdzieś się"spieszyła". Niestety mój problem nie został wykryty....
mgr Aleksandra Zaród
Serdecznie dziękuję za te szczere słowa. Zwróciła Pani uwagę na trudność pierwszego spotkania, szczególnie, gdy jest ono jedynym. Najczęściej 2 pierwsze spotkania (bywa, że i 3) są diagnostyczne. Z uwagi na poruszanie się w obszarze objawów, aktualnej sytuacji pacjenta, przeszłych ważnych wydarzeń, relacji, zasobów itd. nie zawsze pierwsze spotkanie ma od razu wymiar pomocowy, terapeutyczny. Z tym ograniczeniem niestety należy się pogodzić. Analogicznie -antybiotyk również nie jest w pełni skuteczny po pierwszej dawce. Wspomniane przez Panią wrażenie pośpiechu muszę jednak spróbować przeanalizować w kategoriach konstruktywnej krytyki. Być może chcąc "zrobić" jak najwięcej w trakcie naszego spotkania, odczuła Pani, że się "spieszę"...? Niestety nie jestem w stanie odnieść się do konkretnej rozmowy, ponieważ dane osób opiniujących się anonimowe, ale jeśli chciałaby Pani domknąć ze mną etap diagnozy psychoterapeutycznej (na terapię nadal nie mam miejsc), serdecznie zapraszam. Bardzo dziękuję za poświęcony na napisanie opinii czas.
Monika Martysz
Chodzę na terapię do pani Oli już prawie rok, z mniejszymi/większymi przerwami z mojego powodu, aczkolwiek jestem tak zadowolona z terapii, z której widzę coraz większą poprawę, że nie mogę nie napisać pozytywnej opinii :) Czemu pani Ola jest świetnym terapeutą? Bo nie zakłada maski wyspecjalizowanego lekarza, który jest ponad czyjeś problemy, tylko podaje Ci rękę na równi jak człowiek do człowieka, potrafi wczuć się w sytuacje, "sprowokować" do moich głęboko zakorzenionych uczuć, jest szczera, bezpośrednia, empatyczna (mogłabym tak cały dzień). Co więcej otworzyła moje oczy na to jak naprawdę wyglądają moje relacje rodzicami, partnerem, jak bardzo kieruje moim życiem lęk. Jestem ciekawa co przyniesie kolejna wizyta, dziękuje pani Olu za pomocą którą aktualnie uzyskałam i życzę sukcesów w pracy :)
mgr Aleksandra Zaród
Pani Moniko, bardzo dziękuję za te serdeczne słowa. To dla mnie największa satysfakcja, jak zachodzą korzystane zmiany w samopoczuciu i życiu moich pacjentów. Wiem, że czasem jest krok do przodu, po czym dwa do tylu, by za chwilę znów kolejny poszedł w przód i cieszę się, że mogę Pani w tej drodze towarzyszyć. Do zobaczenia niedługo :-)
Konrad
Wszystko wydaje się być super. Myślę że za wcześnie na dokładną diagnozę. Na pewno uzupełnię wpis po kolejnym spotkaniu.
mgr Aleksandra Zaród
Dziękuję za podzielenie się swoimi wrażeniami.
Natalia
Pani Aleksandra jest niezwykle empatyczną i życzliwą osobą. Widać jej ogromne zaangażowanie podczas spotkania oraz bardzo dogłębne poszukiwanie przyczyny danego problemu. Słowa Pani Aleksandry na długo pozostają w pamięci i pomagają przezwyciężać słabości. Szczerze polecam i dziękuję.
mgr Aleksandra Zaród
Bardzo dziękuję za te życzliwe słowa. Szczerze kibicuję dalszym zmianom w Pani życiu.
Odpowiedzi na pytania
46 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Od kiedy pamiętam czyli od kiedy byłam mała żyję w ciągłym stresie . Nie mogę pozbierać myśli , jestem mało skupiona , potrafię się popłakać z byle powodu . W życiu miałam wiele stresowych sytuacji, które odbiły się na mnie i na mojej psychice . Nawet pójście do pracy przyprawia mnie o stres. Już wieczorem się zamartwiam , że pójdzie coś nie tak , że może sobie z czymś nie poradzę. Nie mówię tego nikomu bo nie chcę wyjść na ciamajdę i nie chcę by mnie ktoś nazywał leniem . Chciałabym wszystko robić tak jak inni ludzie , lecz stres mnie zjada od środka. Kontakt z innymi w pracy tak samo mnie stresuje, boję się , że ktoś sie ze mnie będzie naśmiewał lub mnie nie polubi co juz zakladam z góry . Dochodzą do tego bóle brzucha, głowy , brak koncentracji . Proszę o pomoc .
Doświadcza Pani wielu objawów świadczących zaburzeniach nastroju, jednak do postawienia diagnozy konieczny jest dokładny wywiad. Z pewnością bardzo Pani cierpi doświadczając tak złego samopoczucia na co dzień, być może jest Pani trudno utrzymywać satysfakcjonujące relacje w pracy lub życiu prywatnym. Proszę dłużej nie zwlekać i skorzystać z konsultacji z lekarzem psychiatrą(farmakoterapia) lub psychoterapeutą (psychoterapia).
pozdrawiam
Aleksandra Zaród
Dzień dobry,
od 8 miesięcy uczęszczałam na indywidualna terapię integracyjna. Na ostatnim spotkaniu postanowiłam pożegnać się z terapeuta, ponieważ miałam pewne wątpliwości dotyczące jego profesjonalizmu. Nasze ostatnie spotkanie przebiegło w dosyć nerwowej atmosferze, a w ostaniej minucie terapii terapeuta poruszył temat, którego nigdy wcześniej,że mną nie poruszał. Terapeuta zasugerował mi kontynouwanie terapii z kobietą, bo według niego mam problem z mężczyznami. Otworzył nowy temat w 49 minucie spotkania, nie dając mi żadnej szansy na dyskusję, a gdy chciałam dopytać dlaczego według niego powinnam iść do kobiety terapeuty i co dokładnie ma na myśli, odpowiedział mi ,że czas już się zakończył.
Nie ukrywam,że jest mi bardzo przykro. Przez 8 miesięcy terapii, nigdy nie wspomniał o tym,że powinnam udać się do kobiety terapeutki. Na ostatnim spotkaniu, w ostatniej minucie dał mi taką informację i zostawił mnie z tym samej sobie.
Czy płeć terapeuty ma znaczenie i czy terapeuta zachował się wobec mnie okey?. Chcę dodać, że większość moich znajomych to mężczyźni i zawsze czułam się komfortowo wśród mężczyzn.
Dzień dobry,
wydaje się, że to, co się zadziało (odtworzyło?) w przytoczonej przez Panią sytuacji jest szalenie trudne, ale i bardzo ważne. Mogła się Pani poczuć oszukana, zdradzona, opuszczona przez swojego terapeutę tak odbierając jego sugestię, jednak czasu było zbyt mało, aby dokładnie się zrozumieć. Rozumiem, że terapia trwa nadal, choć Pani ma ochotę ją przerwać w związku z tym co się wydarzyło. Warto, szczególnie jak pojawiły się trudne, silne emocje dać sobie 1-kilka spotkań na zakończenie rozpoczętego procesu, lub przepracowanie trudności, która miała miejsce. Takie momenty bywają kluczowe dla zmiany, nad którą pracujemy.
Życzę odwagi i wytrwałości.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Zaród?Aleksandra Zaród to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Zaród oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), psychoterapia indywidualna, psychoterapia par i małżeństw, psychoterapia partnerska.
-
Gdzie Aleksandra Zaród ma swój gabinet?Aleksandra Zaród przyjmuje pod adresem:
- Balladyny 12/267 Lublin
- Ogrodowa 7/2 Lublin
-
Czy Aleksandra Zaród przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aleksandra Zaród oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Aleksandra Zaród akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Zaród to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Aleksandra Zaród umawia wizyty?Aleksandra Zaród używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Zaród?Aleksandra Zaród może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Aleksandra Zaród: co mówią pacjenci?37 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Zaród ma średnią ocen 4.5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Zaród?Aleksandra Zaród nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Niskie poczucie własnej wartości w Lublinie
Zaburzenia nastroju w Lublinie
Zaburzenia emocjonalne w Lublinie
Zaburzenia osobowości w Lublinie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Lublinie
Zaburzenia odżywiania w Lublinie
Zaburzenia psychosomatyczne w Lublinie
Problemy wychowawcze w Lublinie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Lublinie
Więcej (15)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: