mgr Aneta Dąbrowska

Jeśli zastanawiasz się, czy konsultacje psychologiczne lub psychodietetyczne to odpowiednia forma wsparcia dla Ciebie, zapraszam na półgodzinną DARMOWĄ konsultację, podczas której odpowiem na Twoje pytania.
Konsultacje odbywają się online, więc możesz skorzystać z nich z dowolnego miejsca, które jest dla Ciebie wygodne i bezpieczne.

Profesjonalny Coaching jest skutecznym wsparciem na drodze do zmiany i osobistego rozwoju. Służy efektywnemu osiąganiu celów i jest dla Ciebie jeśli:
prowadzisz biznes lub pełnisz rolę zawodową, którą chcesz rozwijać;
masz konkretny, specyficzny problem z którym chcesz się uporać;
musisz podjąć ważną decyzję i nie wiesz, który kierunek obrać;
masz przekonania bądź lęki, które są przeszkodą w podejmowaniu działań i realizowaniu marzeń;
chcesz zmienić styl życia, nawyki żywieniowe lub wreszcie znaleźć czas na aktywność fizyczną.

Whether you aim for career advancement, personal growth, or better work-life balance, my coaching sessions are tailored to your needs.
What you can expect?
Personalized Approach: I work with you one-on-one to understand your unique goals, challenges, and aspirations.
Empowering Strategies: Learn practical skills and strategies to overcome obstacles, boost your confidence, and achieve your dreams.
Supportive Environment: Enjoy a supportive, non-judgmental space (online) where your growth and development are top priority.

Psychodietetyka powstała z połączenia dwóch dyscyplin: psychologii i dietetyki. Jest to odpowiedź nauki na problemy pacjentów, którzy borykają się z wprowadzeniem i utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych. Badania pokazują, iż zmiana w obrębie żywienia jest jedną z tych najtrudniejszych, gdyż wymaga samodyscypliny i wytrwałości.
Mogę Ci pomóc, jeśli:
Chciałbyś zmienić swoje nawyki żywieniowe, lecz nie wiesz, jak to zrobić;
borykasz się ze specyficznym problemem, który wpływa na Twoje życie i obniża jego jakość; chciałbyś zaprojektować na nowo swój styl życia, w którym jest miejsce na zdrowe nawyki żywieniowe; zajadasz stres i emocje i chcesz oduczyć się tego nawyku;
nie masz wsparcia w najbliższych osobach, przez co nie radzisz sobie z wyzwaniami.