Moje doświadczenie
Jestem psychologierm, coachem, trenerem kompetencji zawodowych a także psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w nurcie Logoterapii oraz DBT (terapia behawioralna-poznawcza).
W ubiegłym roku ukończyłam roczne szkolenie terapeutyczne w nurcie dialektyczno-behawioralnym (DBT), którego zastosowanie wykazuje wysoką skuteczność w przypadku osób o typie osobowości borderline, osób zmagających się z dysregulacją emocji (wybuchy złości etc.), a także w przypadku myśli samobójczych.
Tematy z jakimi pracuję z klientami podczas sesji to między innymi:
- poczucie pustki w życiu/ kryzys emocjonalny
- brak poczucia własnej wartości, trudność w akceptacji siebie
- trudność w nawiązywaniu bliskich relacji/ problemy w związku związane pozabezpiecznym stylem przywiązania
- przeżywanie kryzysu związanego z utratą bliskiej osoby lub pracy
- brak odczuwania radości z osiągania kolejnych celów
- problem z wyjściem z toksycznej relacji
- obniżony nastrój
- silny stres lub lękowe myśli/ataki paniki
- brak sprecyzowanej ścieżki zawodowej lub chęć zmiany zawodu
- kryzys w pracy/ poczucie wypalenia
JAK WYGLĄDA MOJA PRACA JAKO TERAPEUTKA:
To, na co możesz liczyć w pracy ze mną to przede wszystkim BEZPIECZEŃSTWO I ZAUFANIE.
Przed pracą indywidualną podpisujemy kontrakt na proces terapeutyczny lub coachingowy, abyś czuł/a się w 100% bezpiecznie.
Pracuję przede wszystkim w oparciu o nurt LOGOTERAPII, gdzie główny nacisk kładzie się na zrozumienie człowieka i jego sytuacji oraz wspólne odnalezienie w nim siły, aby nadał nowe znaczenie swojemu życiu.
Dbam o to, abyś mógł/a otwarcie móc wyrazić siebie, a jednocześnie czuł/a się bezpiecznie.
Jeśli nie jesteś gotowy/a na pewne ćwiczenia, daję Ci czas, abyś to realnie poczuł/a.
Jeśli czujesz, że pewne doświadczenia są dla Ciebie za trudne na ten moment, pozostawiamy je do chwili, kiedy nabierzesz odwagi by się z nimi zmierzyć.
Najważniejszą wartością w pracy z drugim człowiekiem jest dla mnie AUTENTYCZNOŚĆ i AKCEPTACJA drugiego człowieka takim, jakim jest. Uszanowanie jego godności i życiowych doświadczeń.
Moim celem nie jest patrzenie na Ciebie z poziomu domniemanego zaburzenia.
NIE OCENIAM CIĘ, NIE PRZYKLEJAM ETYKIETEK DIAGNOSTYCZNYCH.
Jestem tu po to, abyś odnalazł/a w sobie moc sprawczą i odzyskał/a poczucie sensu w życiu.
Żebyś każdego dnia spoglądając w lustro dostrzegał/a osobę, która oprócz ogromnej siły i odwagi, pozwala sobie również na dostrzeganie i wyrażanie własnych emocji i skrywanych pragnień.
Serdecznie zapraszam do skorzystania z 20-minutowej bezpłatnej konsultacji, która pomoże w dokonaniu decyzji o podjęciu wspólnej pracy w procesie terapeutycznym.
Moje doświadczenie
Aneta Wolny
psycholog
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Stres
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Nerwica
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Kryzys życiowy
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Poczucie beznadziei
- Kryzys egzystencjalny
Doświadczenie
- Instytut Psychiatrii i Neurologii, Dzienny Oddział Kliniki Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Zaburzeń Odżywiania (Warszawa 2017)
- II Klinika Psychiatrii i Rehabilitacji Psychiatrycznej, Oddział zaburzeń afektywnych (Lublin 2014)
- PSYCHOMEDIC URSYNÓW - Staż psychologiczny Psycholog-Praktyk (2017)
- PSYCHOMEDIC Staż terapeutyczno-diagnostyczny NURT CBT (2021)
Edukacja
- Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej - DBT COMPREHENSIVE: ZAAWANSOWANE SZKOLENIE W TERAPII DIALEKTYCZNO-BEHAWIORALNEJ 2022-2023
- Institute of Biofeedback and Noo-Psychosomatic - Studium Logoterapii (2022)
- PSYCHOMEDIC Staż terapeutyczno-diagnostyczny NURT CBT (2022)
- SWPS (Coaching & Mentoring 2016)
- Katolicki Uniwersytet Lubelski (Psychologia 2015)
- Universidad de Sevilla (Psychologia 2012-2013)
Zakres porad
- Terapia krótkoterminowa
- Psychologia kryzysu
- Psychoterapia
- Psychotraumatologia
- Psychosomatyka
- Terapia behawioralna
Certyfikaty
Filmy
Adresy (2)
Dzięki konsultacjom online tysiące pacjentów i pacjentek korzysta z opieki zdrowotnej bez wychodzenia z domu. Wypróbuj je i przekonaj się, ze otrzymasz profesjonalną pomoc, tak jak podczas zwykłej wizyty w gabinecie. Niczym się nie martw – jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz zadać je specjaliście przed konsultacją. Dostaniesz informacje kontaktowe razem z potwierdzeniem umówienia wizyty.
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Sposób płatności: Karta płatnicza, Blik, Płatność ratalna
Zapłacisz po konsultacji online.
Przed sesją terapeutyczną proszę o dokonanie płatności przez poniższy link: https://pasjonatkarozwoju.pl/produkt/psychologonline/
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajKonsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) • Darmowa usługa
Konsultacja online • 150 zł
NIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
Konsultacja online
Coaching
Diagnoza preferencji zawodowych
+ 1 usługa
W jaki sposób ustalane są ceny?
24 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Paulina K
Skorzystałam pierwszy raz z usługi psychologa on line, i przyznać muszę że choć odbyła się ta wizyta dawno, długo zbierałam się z napisaniem opini.
Nie byłam i nie jestem zadowolona z tej wizyty, ponieważ przez większość czasu miałam wrażenie że była dziwna pusta cisza która mnie krępowała( o czym poinformowałam Panią Psycholog w wiadomości prywatnej)
Raczej drugi raz na wizytę się nie umówię do tej Pani Psycholog.
Może ja coś źle mówiłam, ale nie czułam się dobrze wysłuchana.
Pozdrawiam Wszystkich Serdecznie.
mgr Aneta Wolny
Pani Paulino, to duży krok, że podjęła się Pani napisania opinii, jednocześnie wywołała ona we mnie pewne zaskoczenie.
Miałyśmy już możliwość omówienia tej kwestii w prywatnej konwersacji po sesji - podjęła Pani ten temat sama, co uważam za ogromny krok! Pani odczucia są bardzo ważne, abym wiedziała w jaki sposób możemy razem pracować. Wyraziła Pani wtedy zrozumienie, skąd może wynikać odczucie wydłużającej się ciszy.
Warto pamiętać, że pierwsze sesje są momentem poznawania się, nie każdy jest tak samo gotowy na odpowiadanie na wiele pytań na raz, więc proces zazwyczaj przebiega spokojniej - to jest też moment kiedy ja sama poznaję pacjenta oraz próbuję poczuć jego potrzeby i otwartość do rozmowy, jednocześnie otwieranie przestrzeni na udzielenie odpowiedzi może powodować w pacjencie dyskomfort. Terapia to proces, w którym zarówno pacjent jak i psycholog uczą się siebie nawzajem i to daje podstawy do nawiązania satysfakcjonującej relacji terapeutycznej.
Wierzę, że udało się Pani odnaleźć terapeutę, który odpowiada Pani w sposobie prowadzenia procesu. Stąd też, ze swojej strony oferuję krótkie spotkanie wstępne, aby osoba chcąca rozpocząć terapię, mogła mnie bliżej poznać i podjąć decyzję czy chce rozpocząć proces.
Jeszcze raz dziękuję za wystawienie opinii i ponawiam odpowiedź, której udzieliłam Pani prywatnie.
"Dzień dobry Pani Paulino, dziękuję za podzielenie się odczuciami. Chwile ciszy podczas sesji są przestrzenią na to żeby również Pani miala chwilę na wsłuchanie się w siebie. Jeśli czuje Pani niezręczność w takim momencie najlepiej przyjrzeć się temu w danym momencie :)"
Manuel Fernandez
Buen primer acercamiento, espero continuar la psicoterapia.
Karolina Z.
Polecam serdecznie Pania Anete. Udalo mi sie pokonac kilka lekow i zrozumiec siebie. Szukalam bardzo dlugo osoby, ktora zajmuje sie logoterapia. Nie musialam sie mierzyc z przeszloscia, natomiast skupialam sie na dniu dzisiejszym i moim celu zycia, Super podejcie i uzyte techniki, ktore zdecydowanie bardziej pomagaja niz normalna terapia.
Muchas gracias!
Claudio
Agradezco mucho a Aneta por su ayuda profesional y su buena voluntad para escucharme y brindarme nuevas perspectivas. Gracias a ella he podido ordenar y enfrentar varios de los problemas que tenía y en mi lengua materna, ya que habla muy bien el español. Recomiendo!
E.S
Obecnie jestem po 2 wizytach. Rozmowy przebiegają w bardzo komfortowej atmosferze. Obawy i stres przed pierwszą wizytą minęły odrazu. Bardzo łatwa komunikacja, pani Aneta słucha uważnie mimo że moje myśli i problemy mogą być bardzo zagmatwane. Jeszcze długa droga przede mną ale jestem pełen optymizmu że z każdą wizytą będę coraz bliżej odzyskania kontroli nad moim życiem
Karolina
Rozmowy przebiegają w miłej atmosferze, nie czuję skrępowania podczas wizyt, Pani Aneta potrafi słuchać i daje chwile na zastanowienie się nad problemem.
Polecam
Ł.T
Obecnie jestem po kilku konsultacjach i napewno jeszcze spoko przed mną lecz mogę w 100% polecić Panią Anetę.
Eliza
Pani Aneta jest bardzo sympatyczną osobą, potrafi wysłuchać i zadaje trafione pytania. Podczas sesji jest bardzo przyjazna atmosfera! To dopiero początek mojej terapi, ale wiem, że jestem u właściwej osoby. Polecam bardzo mocno każdemu Panią Anetę, także osobom, które nigdy wcześniej - tak jak i ja - nie miały kontaktu z żadnym psychologiem :)
Ania
Polecam, bardzo sympatyczna osoba, ze spokojem przekazano mi porady.
Maria
Pani Aneta charakteryzuję się bardzo dobrą umiejętnością słuchania oraz empatią dla drugiego człowieka. Podczas spotkań pomaga zrozumieć siebie, swoje emocję i istotę problematyczności trudnych spraw w życiu.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aneta Wolny?Aneta Wolny to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aneta Wolny oferuje usługi takie jak: konsultacja online, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), Konsultacja psychologiczna, coaching, diagnoza preferencji zawodowych.
-
Gdzie Aneta Wolny ma swój gabinet?Aneta Wolny przyjmuje pod adresem:
- Bielsko-Biała
-
Czy Aneta Wolny przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aneta Wolny oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Aneta Wolny akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aneta Wolny to: Karta płatnicza, Płatność ratalna, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Aneta Wolny?Języki, których używa Aneta Wolny to angielski, hiszpański, włoski, portugalski, polski.
-
Jak Aneta Wolny umawia wizyty?Aneta Wolny używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aneta Wolny?Aneta Wolny może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Aneta Wolny: co mówią pacjenci?24 osób dodało swoją opinię. Aneta Wolny ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aneta Wolny?Aneta Wolny nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia nastroju w Bielsku-Białej
Zaburzenia emocjonalne w Bielsku-Białej
Kryzys emocjonalny w Bielsku-Białej
Zaburzenia lękowe w Bielsku-Białej
Niskie poczucie własnej wartości w Bielsku-Białej
Kryzys w związku w Bielsku-Białej
Zaburzenia osobowości w Bielsku-Białej
Zaburzenia psychosomatyczne w Bielsku-Białej
Kryzys życiowy w Bielsku-Białej
Kryzys zawodowy w Bielsku-Białej
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Bielsku-Białej
Problemy wychowawcze w Bielsku-Białej
Nerwica natręctw w Bielsku-Białej
Zaburzenia odżywiania w Bielsku-Białej
Fobia społeczna w Bielsku-Białej
Zespół stresu pourazowego w Bielsku-Białej
Więcej (15)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: