mgr Anna Żurek

Dietetyk więcej

Opole 2 adresy

35 opinii
Pokaż dane kontaktowe
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Nazywam się Ania Żurek i jestem dietetykiem klinicznym oraz instruktorem jazdy na rolkach i łyżwach. Specjalizuję się w żywieniu kobiet w ciąży, w trakcie laktacji, żywieniu niemowląt i małych dzieci oraz dietach eliminacyjnych (w przypadku alergii lub nietolerancji pokarmowych). Współpracuję również z osobami borykającymi się z nadmierną masą ciała, insulinoopornością, cukrzycą i problemami związanymi z przewodem pokarmowym (m.in. zespół jelita drażliwego, SIBO, refluks żołądkowo-przełykowy).

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Dietetyka na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Prowadziłam warsztaty zdrowego żywienia dla dzieci (kolonie, Fundacja „Polskie Dzieci” oraz „Akademia Młodego Kucharza”). Współpracowałam ze znanym i cenionym alergologiem – Panią doktor Barbarą Żurek z przychodni alergologicznej „Allergovita”. Uczestniczyłam w szkoleniu „School of insulinresistance therapy” organizowanym przez Fundacji „Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie”, które ukończyłam pozytywnym wynikiem egzaminu, dzięki czemu jestem jedynym polecanym przez Fundację dietetykiem w Opolu dla pacjentów z insulinoopornością. Stale poszerzam swoją wiedzę, biorąc udział w wielu szkoleniach, konferencjach, a także czytając książki i artykuły naukowe. Aktualnie jestem w trakcie studiów podyplomowych z Psychodietetyki. Zdobytą wiedzę przekształcam w praktykę w pracy z pacjentami. Od paru lat prowadzę własną poradnię dietetyczną, gdzie pomagam zmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze, złagodzić objawy choroby, osiągnąć wymarzoną sylwetkę oraz lepsze samopoczucie. Przygotowywane przeze mnie jadłospisy są smaczne i realne do wprowadzenia w życie. Dostosowuję je do Twoich potrzeb (pracy, aktywności fizycznej, dostępnego czasu na przygotowanie posiłków, preferencji smakowych) i opieram się na produktach łatwo dostępnych w sklepie, które znasz i lubisz. Jako mama dwulatka, wiem, jak czasem trudno jest pogodzić pracę, obowiązki domowe, życie rodzinne i zdrowe odżywianie. Dlatego pokazuję, że zdrowe posiłki mogą być mało czasochłonne, proste do przygotowania i jednocześnie smaczne, a także, że można przygotowywać jeden posiłek dla wszystkich domowników.

Współpraca ze mną jest dla Ciebie, jeśli:

- chcesz schudnąć, jednocześnie nie rezygnując z pysznych posiłków opartych na Twoich ulubionych produktach,
- chcesz się lepiej odżywiać (i przy tym lepiej czuć), jednak nie masz czasu siedzieć cały czas w kuchni lub gotować oddzielnie posiłków tylko dla siebie,
- jesteś w ciąży lub w trakcie laktacji i chcesz zadbać o zdrową dietę dla Ciebie i swojego dziecka,
- jesteś w trakcie rozszerzania diety swojego dziecka i chcesz budować zdrowe nawyki żywieniowe od najmłodszych lat,
- potrzebujesz diety eliminacyjnej (z powodu alergii lub nietolerancji pokarmowych), ale nie wiesz jakich produktów unikać i czym je zastępować,
- zmagasz się z chorobą lub zaburzeniem wymagającym odpowiedniej diety, jednak nie wiesz do końca jak ma ona wyglądać i jakie posiłki przygotowywać.
więcej

O mnie

Nazywam się Ania Żurek i jestem dietetykiem klinicznym oraz instruktorem jazdy na rolkach i łyżwach. Specjalizuję się w żywieniu kobiet w ciąży, w trakcie laktacji, żywieniu niemowląt i małych dzieci oraz dietach eliminacyjnych (w przypadku alergii lub nietolerancji pokarmowych). Współpracuję również z osobami borykającymi się z nadmierną masą ciała, insulinoopornością, cukrzycą i problemami związanymi z przewodem pokarmowym (m.in. zespół jelita drażliwego, SIBO, refluks żołądkowo-przełykowy).

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Dietetyka na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Prowadziłam warsztaty zdrowego żywienia dla dzieci (kolonie, Fundacja „Polskie Dzieci” oraz „Akademia Młodego Kucharza”). Współpracowałam ze znanym i cenionym alergologiem – Panią doktor Barbarą Żurek z przychodni alergologicznej „Allergovita”. Uczestniczyłam w szkoleniu „School of insulinresistance therapy” organizowanym przez Fundacji „Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie”, które ukończyłam pozytywnym wynikiem egzaminu, dzięki czemu jestem jedynym polecanym przez Fundację dietetykiem w Opolu dla pacjentów z insulinoopornością. Stale poszerzam swoją wiedzę, biorąc udział w wielu szkoleniach, konferencjach, a także czytając książki i artykuły naukowe. Aktualnie jestem w trakcie studiów podyplomowych z Psychodietetyki. Zdobytą wiedzę przekształcam w praktykę w pracy z pacjentami. Od paru lat prowadzę własną poradnię dietetyczną, gdzie pomagam zmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze, złagodzić objawy choroby, osiągnąć wymarzoną sylwetkę oraz lepsze samopoczucie. Przygotowywane przeze mnie jadłospisy są smaczne i realne do wprowadzenia w życie. Dostosowuję je do Twoich potrzeb (pracy, aktywności fizycznej, dostępnego czasu na przygotowanie posiłków, preferencji smakowych) i opieram się na produktach łatwo dostępnych w sklepie, które znasz i lubisz. Jako mama dwulatka, wiem, jak czasem trudno jest pogodzić pracę, obowiązki domowe, życie rodzinne i zdrowe odżywianie. Dlatego pokazuję, że zdrowe posiłki mogą być mało czasochłonne, proste do przygotowania i jednocześnie smaczne, a także, że można przygotowywać jeden posiłek dla wszystkich domowników.

Współpraca ze mną jest dla Ciebie, jeśli:

- chcesz schudnąć, jednocześnie nie rezygnując z pysznych posiłków opartych na Twoich ulubionych produktach,
- chcesz się lepiej odżywiać (i przy tym lepiej czuć), jednak nie masz czasu siedzieć cały czas w kuchni lub gotować oddzielnie posiłków tylko dla siebie,
- jesteś w ciąży lub w trakcie laktacji i chcesz zadbać o zdrową dietę dla Ciebie i swojego dziecka,
- jesteś w trakcie rozszerzania diety swojego dziecka i chcesz budować zdrowe nawyki żywieniowe od najmłodszych lat,
- potrzebujesz diety eliminacyjnej (z powodu alergii lub nietolerancji pokarmowych), ale nie wiesz jakich produktów unikać i czym je zastępować,
- zmagasz się z chorobą lub zaburzeniem wymagającym odpowiedniej diety, jednak nie wiesz do końca jak ma ona wyglądać i jakie posiłki przygotowywać.

Moje doświadczenie

Doctor
Anna Żurek

dietetyk

35 opinii
Choroby
Pokaż więcej
Znajomość języków
  • angielski
Publikacje
  • "W jaki sposób dieta wpływa na bezpieczeństwo i skuteczność farmakoterapii ?", Praktyki żywieniowe w Europie w kontekście społeczno-kulturowym pod red. Bożeny Płonki-Syroki i Andrzeja Syroki, 2020.
  • "Nowelizacja ustawy o bezpieczeństwie żywności i żywienia - kamień milowy w walce z otyłością dzieci i młodzieży ?", II Międzynarodowa Konferencja Naukowa "Bezpieczeństwo zdrowotne - ujęcie interdyscyplinarne" "Bezpieczeństwo żywności i w żywieniu - szanse i zagrożenia" ,2015
Edukacja
  • Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu
Zakres porad
  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk dziecięcy
  • Alergologia
  • Psychodietetyk
Umów wizytę

Adresy (3)

Online Adres 1 Adres 2
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Konsultacja online (opis) • 150 zł

Konsultacja online • Darmowa usługa

Usługi

Konsultacja online • 150 zł

Pierwsza konsultacja obejmuje: - wywiad żywieniowo- chorobowy, - określenie celów współpracy oraz planu działania, - analizę dotychczasowego sposobu żywienia i trybu życia – wstępne zalecenia dietetyczne przesyłane na maila w tym samym dniu co konsultacja, - odpowiedzi na bieżące pytania, - analizę wyników badań lub w przypadku ich braku ustalenie badań, które należy wykonać, - miesięczne wsparcie mailowe (opcjonalne cotygodniowe konsultacje mailowe), - możliwość wykupienia dodatkowo jadłospisu.

Konsultacja online • Darmowa usługa

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Anna Żurek Wkręć się w zdrowie
Augustyna Kośnego 6A, Opole
(mapa)
powiększ mapę
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku

Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) (opis) • 70 zł

Usługi

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) • 150 zł

Pierwsza konsultacja obejmuje: - wywiad żywieniowo- chorobowy, - określenie celów współpracy oraz planu działania, - analizę dotychczasowego sposobu żywienia i trybu życia – wstępne zalecenia dietetyczne przesyłane na maila w tym samym dniu co konsultacja, - odpowiedzi na bieżące pytania, - analizę wyników badań lub w przypadku ich braku ustalenie badań, które należy wykonać, - badanie składu ciała przy pomocy wagi medycznej InBody 120 i interpretację wyników, - miesięczne wsparcie mailowe (opcjonalne cotygodniowe konsultacje mailowe), - możliwość wykupienia dodatkowo jadłospisu.

Pozostałe usługi

Analiza składu ciała • 40 zł

Analiza składu ciała przy pomocy wagi medycznej InBody 120 oraz omówienie wyników (bez wywiadu żywieniowego i zaleceń).

Jadłospis 7-dniowy • 150 zł

7-dniowy jadłospis indywidualnie dostosowany do potrzeb organizmu i planu dnia, uwzględnia stan zdrowia, wyniki badań, preferencje żywieniowe (produkty lubiane i nielubiane), listę zakupów, listę wymienników, wysyłany e- mailem do 7 dni roboczych od pierwszej wizyty.

Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) • 70 zł

Konsultacja kontrolna obejmuje: - analizę sposobu odżywiania i trybu życia, - analizę dotychczasowych postępów, - odpowiedzi na bieżące pytania, - badanie składu ciała przy pomocy wagi medycznej Inbody 120 oraz pomiary antropometryczne, analizę wyników badania, - miesięczne wsparcie mailowe, - możliwość wykupienia dodatkowo jadłospisu.

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu
Gabinet dietetyczny w Ostrzeszowie
(mapa)
powiększ mapę
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) (opis) • 150 zł

Usługi

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) • 150 zł

Pierwsza konsultacja obejmuje: - wywiad żywieniowo- chorobowy, - określenie celów współpracy oraz planu działania, - analizę dotychczasowego sposobu żywienia i trybu życia – wstępne zalecenia dietetyczne przesyłane na maila w tym samym dniu co konsultacja, - odpowiedzi na bieżące pytania, - analizę wyników badań lub w przypadku ich braku ustalenie badań, które należy wykonać, - badanie składu ciała przy pomocy wagi medycznej InBody 120 i interpretację wyników, - miesięczne wsparcie mailowe (opcjonalne cotygodniowe konsultacje mailowe), - możliwość wykupienia dodatkowo jadłospisu.

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Pozostałe usługi

Augustyna Kośnego 6A, Opole

40 zł

Anna Żurek Wkręć się w zdrowie

Analiza składu ciała przy pomocy wagi medycznej InBody 120 oraz omówienie wyników (bez wywiadu żywieniowego i zaleceń).

Augustyna Kośnego 6A, Opole

150 zł

Anna Żurek Wkręć się w zdrowie

7-dniowy jadłospis indywidualnie dostosowany do potrzeb organizmu i planu dnia, uwzględnia stan zdrowia, wyniki badań, preferencje żywieniowe (produkty lubiane i nielubiane), listę zakupów, listę wymienników, wysyłany e- mailem do 7 dni roboczych od pierwszej wizyty.

Augustyna Kośnego 6A, Opole

70 zł

Anna Żurek Wkręć się w zdrowie

Konsultacja kontrolna obejmuje:
- analizę sposobu odżywiania i trybu życia,
- analizę dotychczasowych postępów,
- odpowiedzi na bieżące pytania,
- badanie składu ciała przy pomocy wagi medycznej Inbody 120 oraz pomiary antropometryczne, analizę wyników badania,
- miesięczne wsparcie mailowe,
- możliwość wykupienia dodatkowo jadłospisu.

150 zł

Konsultacje online

Pierwsza konsultacja obejmuje:
- wywiad żywieniowo- chorobowy,
- określenie celów współpracy oraz planu działania,
- analizę dotychczasowego sposobu żywienia i trybu życia – wstępne zalecenia dietetyczne przesyłane na maila w tym samym dniu co konsultacja,
- odpowiedzi na bieżące pytania,
- analizę wyników badań lub w przypadku ich braku ustalenie badań, które należy wykonać,
- miesięczne wsparcie mailowe (opcjonalne cotygodniowe konsultacje mailowe),
- możliwość wykupienia dodatkowo jadłospisu.

Darmowa usługa

Konsultacje online

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

35 opinii pacjentów

Dodaj swoją opinię

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej

Sortuj opinie według

E
• Lokalizacja: Anna Żurek Wkręć się w zdrowie • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Bardzo miła pani dietetyk, dobry kontakt z małą pacjentką

B
Lokalizacja: Anna Żurek Wkręć się w zdrowie • Inny

Bardzo rzeczowa informacja zwrotna, przydatne wskazówki.

K
• Lokalizacja: Anna Żurek Wkręć się w zdrowie • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Bardzo polecam! Wizyta przebiegła w miłej atmosferze. Wszystko dokładnie wyjaśnione

D
• Lokalizacja: Anna Żurek Wkręć się w zdrowie • Inny

Trafiłam jako beznadziejny przypadek do pani dr.
Od 2 lat chodzę „glodna ” ze względu na reakcje krzyżowe pokarmów.
Pani dr wszystko wytłumaczyła i jasno objaśniła. Czekam na dietę i może w końcu się najem

K
• Lokalizacja: Anna Żurek Wkręć się w zdrowie • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Pani doktor przeprowadziła szczegółowy wywiad i uwzględniła wszystkie prośby. Udzieliła odpowiedzi na pytania. Wszystko odbyło się w miłej, przyjaznej atmosferze.

D
• Lokalizacja: Anna Żurek Wkręć się w zdrowie • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Pani Anna wszystko wyjaśniła synowi krok po kroku jak ma się odżywiać zebrała szczegółowy wywiad teraz czeka na dietę dobraną do jego potrzeb bardzo jesteśmy zadowoleni

A
• Lokalizacja: Anna Żurek Wkręć się w zdrowie • Analiza składu ciała

Jestem bardzo zadowolony z wizyty w gabinecie. Polecam wszystkim to profesjonalne miejsce.

A
• Lokalizacja: Anna Żurek Wkręć się w zdrowie • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Polecam. Jadłospis przygotowany bardzo profesjonalnie i zgodny z oczekiwaniami pacjenta.

M
• Lokalizacja: Anna Żurek Wkręć się w zdrowie • konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

Pani Anna jest bardzo sympatyczna, nie trzeba się stresować przy wizycie. Wszystko jasno tłumaczy, zachęcając do pracy nad sobą.
Jestem na razie bardzo zadowolona z naszych spotkań

A
Lokalizacja: Anna Żurek Wkręć się w zdrowie • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Bardzo sympatyczna i pomocna Pani Doktor! Jadłospis dopasowany do oczekiwań pacjenta . Pani Doktor potrafi bardzo dokładnie wszystko wytłumaczyć. Polecam z całego serca!

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz
Zobacz więcej  

Najczęściej zadawane pytania

Powiązane wyszukiwania
W pobliżu Opola

Dietetycy w Kędzierzynie-Koźlu

Dietetycy w Prudniku

Dietetycy w Nysie

Dietetycy w Brzegu

Dietetycy w Krapkowicach

Dietetycy w Głogówku

Dietetycy w Lubszy

Dietetycy w Dobrzniu Wielkim

Więcej (3)
Najczęście leczone choroby

Nadwaga w Opolu

Otyłość w Opolu

Choroby dietozależne w Opolu

Cukrzyca w Opolu

Choroba Hashimoto w Opolu

Alergia pokarmowa w Opolu

Niedoczynność tarczycy w Opolu

Nadciśnienie tętnicze w Opolu

Celiakia w Opolu

Miażdżyca w Opolu

Refluks żołądkowo-przełykowy w Opolu

Choroby autoimmunologiczne w Opolu

Choroba wrzodowa w Opolu

Cukrzyca typu 2 w Opolu

Dna moczanowa w Opolu

Zespół jelita drażliwego w Opolu

Anemia w Opolu

Choroby przewodu pokarmowego w Opolu

Zaburzenia odżywiania w Opolu

Zaparcia w Opolu

Więcej (15)

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać