Dzień dobry, jestem psychologiem od 10 lat, terapeutką ACT. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych w nurcie III falii terapii poznawczo-behawioralnej, innowacyjnej metody opartej na dowodach naukowych.
Pracuję z osobami dorosłymi w ramach terapii indywidualnej oraz par, a także prowadząc konsultacje psychologiczne.
Wspieram swoich klientów w budowaniu życia w zgodzie z osobistymi wartościami, po to by było ono pełne, witalne oraz bogate.
Ukończyłam 5 letnie studia magisterskie na kierunku psychologia o specjalności psychologia kliniczna i osobowości w 2014 roku oraz studia podyplomowe na kierunku Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT).
Swój warsztat udoskonalam licznymi szkoleniami od światowej sławy psychoterapeutów, w tym szkoląc się w pierwszej szkole psychoterapii III fali w Polsce. Korzystam z uznanych metod naukowych. Swoją pracę poddaję regularnym superwizjom, zgodnie ze standardami zawodu.
Terapia ACT (w obszarze którym prowadzę procesy terapeutyczne) jest oparta na dowodach naukowych i przede wszystkim ma dostarczać klientowi konkretnych umiejętności radzenia sobie z szerokim wachlarzem problemów odpowiadających za cierpienie, takich jak:
perfekcjonizm,
wyrzuty sumienia,
wstyd, lęk,
napady paniki,
obniżony nastrój (depresja),
natrętne myśli,
zamartwianie się,
samokrytyka,
niska samoocena,
zaburzenia odżywiania,
wypalenie rodzicielskie,
wyczerpanie,
impulsywność, autoagresja,
poczucie pustki.
Oprócz systematycznego i ciągłego doskonalenia własnych umiejętności pracuje w sposób empatyczny i ciepły.
Prowadzę własnego bloga