Logo
mgr Diana Zalewska

Istnieje możliwość wykupienia pakietów 5 sesji terapii indywidualnej, terapii par lub terapii rodzinnej. Ceny pakietów:
- terapia indywidualna - 5 sesji x 50 min (cena pakietu 900 zł; cena sesji w pakiecie - 180 zł zamiast 200 zł)
- terapia par - 5 sesji x 75 min (cena pakietu 1250 zł; cena sesji w pakiecie - 250 zł zamiast 270 zł)
W celu zakupienia pakietu - umów pierwszą wizytę, a następnie napisz do mnie wiadomość.

Dowiedz się więcej

06/10/2024

Adresy (2)

Między Myślami Psychologia i Psychoterapia
Jana Sawy 6/702, Lublin


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 12 lat

NIP

5422953268

Adres firmy

Jana Sawy nr 6 lok. 702, Lublin


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Diagnoza ADHD dla dorosłych (opis) • 900 zł

Konsultacja online (opis) • 200 zł

Psychoterapia indywidualna • 200 zł +2 więcej

Psychoterapia par i małżeństw • 270 zł

Terapia indywidualna nastolatka • 200 zł


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 12 lat

Sposób płatności: Karta płatnicza, Blik, Przelew na konto

Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

5422953268

Adres firmy

Jana Sawy nr 6 lok. 702, Lublin

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja psychologiczna


Diagnoza ADHD dla dorosłych


Konsultacja online


Psychoterapia indywidualna


Psychoterapia par i małżeństw


Terapia indywidualna nastolatka


Terapia rodzinna

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

Moje doświadczenie

Nazywam się Diana Zalewska i cieszę się, że tu trafiłaś/eś. Domyślam się jak wiele masz obaw, z jakimi trudnościami możesz mierzyć się każdego dnia... Tak często czekamy aż coś się zmieni, na znaki i na lepsze jutro. Wydaje nam się, że mamy dużo czasu i odkładamy “do szuflady” swoje potrzeby, tęsknoty, marzenia… siebie.

Dlatego będę z Tobą szczera - nie ma właściwego momentu na podjęcie terapii. To Ty swoimi decyzjami i pracą sprawiasz, że czas jest właściwy. To Ty każdego jednego dnia mniej lub bardziej świadomie decydujesz komu i czemu oddajesz swoją energię.

Jestem psychologiem, psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w nurcie systemowym. Stale rozwijam swój warsztat podczas szkoleń specjalistycznych oraz poddaję swoją pracę superwizji.

W swojej pracy opieram się na dwóch podejściach terapeutycznych: terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz psychoterapii systemowej. Podczas terapii skupiamy się na Twoich zasobach i celach i pracujemy wg trzech kluczowych zasad:

1. Praktyczne podejście: Koncentruj się na tym, co działa, a nie na tym, co nie działa.
2. Szybkie efekty: Wiele osób już po pierwszej sesji nabiera sił do działania i czuje pozytywną zmianę.
3. Twoje cele: Znajdziesz konkretne rozwiązania, które możesz zastosować od razu.

Prywatnie jestem żoną i mamą. Jestem przekonana, że doświadczenie tworzenia własnej rodziny pozwoli mi lepiej rozumieć Twoja trudności.

Od wielu lat pracuję z drugim człowiekiem i wiem, że kluczowym momentem kiedy zaczyna się ZMIANA jest zauważenie tego, czego “nie chcę w moim życiu”.

Kocham moją pracę za to, że pozwala mi uczestniczyć w tych procesach i czuję się zaszczycona, gdy ktoś z Was obdarza mnie zaufaniem i zaprasza do swojego świata. To wielka wdzięczność i wzruszenie móc Wam towarzyszyć w Waszych podróżach do siebie.

Być może jesteś tu, ponieważ…

- nie radzisz sobie z doświadczanymi trudnościami;
- odczuwasz obniżony nastrój, przygnębienie, przytłoczenie;
- często wybuchasz złością, szczególnie na dzieci i bliskich dorosłych;
- czujesz się bezradna/y w obliczu uzależnienia (swojego i/lub bliskiej Ci osoby);
- chciał(a)byś pokonać swoje lęki i uwolnić się od przeszłości;
- masz wrażenie, że nie umiesz zbudować trwałej relacji, a kolejny Twój związek jest wypalony albo się rozpadł;
- wydaje Ci się, że próbowałaś/eś już wszystkiego, ale nic się nie zmienia;
- czujesz, że życiowe wyzwania Cię wypalają i jest Ci trudno, bo ile można jechać na rezerwie…

A być może martwisz się o swoje dziecko; czujesz, że Twoja rodzina potrzebuje wsparcia; niepokoją Cię problemy jakich doświadczacie; chcesz, aby relacje między Wami były lepsze;

W swojej pracy wspieram i pomagam zrozumieć wewnętrzne potrzeby, pokonać trudności oraz odnaleźć drogę do poradzenia sobie z nimi.

POMAGAM:

Radzić sobie ze stanami emocjonalnymi
(m. in. wycofanie, lęk i niepokój, zaburzenia nastroju, stres, złość, agresja)

Poprawić i/lub budować relacje z innymi
(m. in. trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji, problemy wychowawcze, problemy szkolne)

Zrozumieć i zaakceptować siebie
(m. in. samoakceptacja, inne trudności związane z orientacją seksualną i tożsamością płciową)

Skuteczniej funkcjonować
(m. in. niskie poczucie własnej wartości, współuzależnienie, nieśmiałość, DDA/DDD)

Pokonać kryzysy rozwojowe i sytuacyjne
(m. in. wyzwania, ważne decyzje w życiu, rozwód rodziców, zmiany)

Poradzić sobie z trudnym dzieciństwem.

Wspieram także osoby LGBT+

Skorzystaj z mojej wiedzy i doświadczenia, aby odnaleźć spokój. Umów się na sesję :)
więcej

25 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
M
Lokalizacja: Między Myślami Psychologia i Psychoterapia Konsultacja psychologiczna

Bardzo polecam gabinet. Elastyczne podejście, atmosfera współpracy i nastawienie na realne rozwiązanie problemu dały szybkie efekty i pomysły jak radzić sobie lepiej z podobnymi trudnościami w przyszłości oraz znacznie poprawiły umiejętność radzenia sobie ze stresem. Zdecydowanie w razie potrzeby skorzystam ponownie.

mgr Diana Zalewska

Bardzo dziękuję. Cieszę się, że mogłam pomóc i być częścią Pana drogi. Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego:)

P
Lokalizacja: Między Myślami Psychologia i Psychoterapia psychoterapia indywidualna

Bardzo polecam! Gabinet z przytulną, domową atmosferą, a nie jak w przychodni. Terapia pomaga mi uporać się z trudnymi doświadczeniami i lepiej radzić sobie z emocjami. Pani psycholog uważna, zaangażowana, cierpliwa. Polecam każdemu w potrzebie.

mgr Diana Zalewska

Dziękuję serdecznie:) Nie ukrywam, że staramy się, aby samo miejsce również dawało bezpieczeństwo i ukojenie. Bardzo się cieszę, że czuje się Pan i radzi sobie lepiej oraz, że mogę Panu w tym towarzyszyć. To zawsze wielki zaszczyt być częścią tego procesu. Do zobaczenia na kolejnej wizycie i pozdrawiam

M
Lokalizacja: Między Myślami Psychologia i Psychoterapia psychoterapia indywidualna

Bardzo polecam, Pani Diana to osoba o wyjątkowej empatii i umiejętności słuchania, co sprawia, że każda sesja była dla mnie bardzo wartościowa. Potrafi stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której mogłem swobodnie dzielić się swoimi myślami i uczuciami. Dzięki temu zyskałam nowe perspektywy i umiejętności radzenia sobie z moim problemem. Bardzo polecam każdemu, kto szuka profesjonalnej pomocy i zrozumienia.

mgr Diana Zalewska

Pani Magdo, bardzo dziękuję przede wszystkim za zaufanie. Cieszę się, że mogłam pomóc i gratuluję drogi, którą Pani przeszła. Teraz będzie tylko lepiej:) Wszystkiego dobrego

J
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Bardzo dobry kontakt z pacjentem. Wszystko dokładnie wytłumaczone. Czułam się zaopiekowana. Bardzo polecam

mgr Diana Zalewska

Bardzo dziękuję i pozdrawiam:)

A
Lokalizacja: Między Myślami Psychologia i Psychoterapia diagnoza ADHD dla dorosłych

Wszystko w porządku, bardzo polecam. Specjalistka profesjonalna, empatyczna i zaangażowana.

mgr Diana Zalewska

Bardzo dziękuję za miłe słowa. Wszystkiego dobrego i pozdrawiam serdecznie

Lokalizacja: Między Myślami Psychologia i Psychoterapia psychoterapia indywidualna

Kiedyś na jednej z sesji usłyszałem ważne dla mnie dwa słowa
i do dziś je pamiętam. Usłyszałem po prostu: “Zaufaj sobie” i robię to często. Nie powiem, że się staram, a po prostu robię. Tyle wystarczyło. Wierzę w siebie, ufam sobie. I wiem że jak wyznaczę sobie jakiś cel, to się nie poddaję. Tylko ja wiem ile razy upadłem i ile razy płakałem, ale nigdy nie przestałem wierzyć w siebie. Tamte słowa wiele mi dały.

mgr Diana Zalewska

Bardzo dziękuję. Pamiętam tamtą rozmowę. Czasem trzeba niewiele, aby wiele zmienić. Pozdrawiam:)

B
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Mam wobec Pani Diany ogromny dług wdzięczności gdyż dzięki sposobie rozmowy, empatii , profesjonalizmowi i przede wszystkim chęci pomocy udało mi się poukładać sobie w głowie świat na nowo po wyjściu z aresztu. Dzięki Pani Dianie radzę sobie ze stygmatyzacją społeczną podczas gdy wiele ludzi których zadaniem jest pomoc , podchodzili do mojej osoby szablonowo - powiedzieć kilka formułek i do widzenia. Z tej współpracy jestem bardzo zadowolony i będę ją kontynuował.
Polecam wszystkim współpracę z Panią Dianą :)

mgr Diana Zalewska

Panie Bartku, bardzo dziękuję za opinię i rekomendację. Proszę pamiętać, że ogrom pracy wykonuje Pan i się za to docenić . Pozdrawiam serdecznie

A
Lokalizacja: Między Myślami Psychologia i Psychoterapia Konsultacja psychologiczna

Już po pierwszym spotkaniu wiedziałam, że Pani Diana będzie odpowiednią osobą na przeprowadzenie terapii ze mną. Pani Diana jest bardzo empatycznym człowiekiem oraz wykazuje niezwykłe zainteresowanie pacjentem. Potrafi stworzyć bardzo przyjazną i bezpieczną atmosferę, dzięki której otworzenie się jest dużo prostsze.

mgr Diana Zalewska

Pani Amelio, serdecznie dziękuję za opinię! Cieszę się, że mogłam pomóc i jestem wdzięczna za Pani zaufanie i zaangażowanie. Do zobaczenia na kolejnej wizycie i wszystkiego dobrego!

E
Lokalizacja: Między Myślami Psychologia i Psychoterapia Konsultacja psychologiczna

Serdecznie polecam Panią Dianę i gabinet „Między myślami”. Już od wejścia można się tam poczuć jak w domu. Pięknie urządzony gabinet, co sprawia, że atmosfera jest bardzo przyjemna. Pani Diana to bardzo kompetentna osoba. Uważnie słucha i wyciąga trafne wnioski. Każde spotkanie z nią to dla mnie zastrzyk pozytywnej energii.

mgr Diana Zalewska

Pani Elizo, bardzo dziękuję za opinię i miłe słowa. Bardzo się staramy, by w gabinecie każdy czuł się dobrze i to naprawdę bardzo miłe, że zwróciła Pani również na to uwagę :) Ze swojej bardzo Pani gratuluję wykonanej dotąd pracy i sądzę, że jeszcze niejeden osiągnięty cel przed Panią. Pozdrawiam i wszystkiego dobrego

K
Lokalizacja: Między Myślami Psychologia i Psychoterapia psychoterapia indywidualna

Pani Diana jest niesamowicie ciepłą osobą. Wykazała się wielką życzliwością i magicznie szybko przełamała barierę związaną z pierwszym spotkaniem. Pani Dianą jest bardzo zaangażowana w rozmowę, zadaje pytania, które otwierają człowieka. Jest osobą na właściwym miejscu. Rozmowa przynosi ulgę i daje poczucie, że nareszcie "trafiliśmy" pod właściwe "skrzydła". Dziękuję i czekam na kolejne spotkanie.

mgr Diana Zalewska

Bardzo dziękuję przede wszystkim za zaufanie. Ogromnie się cieszę, że rozmowa przyniosła ulgę. Do zobaczenia! :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

26 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam

Mam problem ze znalezieniem partnerki. Nie jestem brzydki tylko normalny facet. Jak już z jakąś uda to po krótkim czasie wszystko się sypie. Może przez to że nie podejmuję decyzji od razu tylko się długo zastanawiam. Miałem taki przypadek że pisałem przez Internet z jedną kobietą. Pisało się miło, a po pokazaniu się na wzajem słyszałem teks nie jesteś w moim typie.

Dzień dobry. Trudność w znalezieniu partnerki i budowaniu relacji może wynikać z kilku kwestii. Często przyczyną bywa niskie poczucie własnej wartości, co może sprawiać, że zbyt długo się Pan zastanawia, odkłada decyzje lub podchodzi z rezerwą. Warto popracować nad samooceną i pewnością siebie, bo to naturalnie przyciąga innych. Polecam również wyjście poza internetowe randki – bezpośredni kontakt często ułatwia zbudowanie głębszej więzi. Może też pomóc rozmowa z psychologiem, który pomoże odkryć, co faktycznie blokuje Pana w relacjach. Pozdrawiam

mgr Diana Zalewska

Pytanie dotyczące kryzys w związku

Jestem w zwiazku od roku i gdyby nie jedna kwestia to uważałabym, ze jestem szcześciarą niestety mój partner zabrania mi spotykać się z przyjaciółmi. Mamy taką tradycje z przyjaciółkami, ze na urodziny kazdej z nas wyjezdzamy zwiedzić jakies miejsce przy okazji sie dobrze bawić. Moǰ facet twierdzi ze tylko tam pijemy ze pewnie sie tam z kimś innym bawie rozmawiam tańcze itp. Nie ma do mnie zaufania. Bardzo mnie to boli i choc mu to tlumacze ze nic takiego nie ma miejsca nie dzialają na niego zadne argumenty. On nie chodzi z nikim sie nie spotyka to ja tez nie musze. Mam zmądrzeć i pomyslec o przyszłości załozeniu rodziny... juz przez niego straciłam jedną przyjaciółkę i bardzo mi z tego powodu zle . Jesli mam sie z kimś spotykać to razem z nim. Uważa że nie potrafię zrezygnować dla niego ze znajomych. Choć ograniczam spotkania do mimimum.

Dzień dobry. Sam związek nie jest w stanie zaspokoić naszych potrzeb kontaktów społecznych. Oczywiście, że relacja romantyczna jest wyjątkowa, ale oprócz miłości, potrzebujemy również przyjaźni, koleżeństwa itd. To naturalne i nie ma w tym nic złego. Z opisu wynika, że Pani partner przejawia silne potrzeby kontroli i brak zaufania, a to odbiera Pani przestrzeń do spotkań z przyjaciółkami i realizowania swoich potrzeb. W zdrowym związku kluczowe są wzajemne zaufanie i poszanowanie wzajemnych potrzeb oraz czasu wolnego każdej ze stron. Może być pomocne, byście otwarcie porozmawiali o tym, czego każde z Was potrzebuje i jak te potrzeby mogą być zaspokojone bez ograniczania wolności drugiej osoby. Jest to też temat do wniesienia na terapii par. Jeśli jednak rozmowy nie przynoszą zmiany, warto rozważyć, czy taka relacja spełnia Pani oczekiwania oraz jakie masz priorytety na przyszłość. Pozdrawiam

mgr Diana Zalewska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania