Moje doświadczenie
Kim jestem?
Przede wszystkim praca jest moją pasją i nie jest to pusty frazes. Maksymalnie angażuję się w to, czym się zajmuję, nieustannie się rozwijam i jestem dla innych w 100% bez miejsca na zbędny margines.
Jestem psychologiem, psychotraumatologiem, psychoterapeuta, coachem. Specjalizuję się głównie w psychotraumatologii.
Metodę terapii dobieram indywidualnie po przeprowadzonej konsultacji psychologicznej i psychotraumatologicznej.
Stosuję różnorodne podejścia i techniki, takie jak Terapia BEPP (Behavioral and Emotional Processing Psychotherapy), EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), terapia narracyjna, procedurę przetwarzania poznawczego oraz procedurę przedłużonej ekspozycji. Te metody są zalecane przez renomowane organizacje takie jak Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne (APA) oraz National Institute for Health and Care Excellence (NICE).
Dążę do tego, aby każda osoba otrzymała dostosowane i skuteczne podejście terapeutyczne, które będzie najlepiej odpowiadać jej potrzebom i sytuacji. W mojej praktyce priorytetem jest pomoc klientom w radzeniu sobie z lękiem i napadami paniki, umożliwiając im powrót do pełnego i satysfakcjonującego życia.
Moje doświadczenie
Hanna Tomaszewska
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Nerwica
- Stres
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia snu
- Trauma
- Zaburzenia koncentracji
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychologia kryzysu
- Psychotraumatologia
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna (opis) • 250 zł
Psychoterapia indywidualna (opis) • 300 zł
Konsultacja psychotraumatologiczna (opis) • 300 zł +6 więcej
Psychoterapia traumy (opis) • 390 zł
Psychoterapia zespołu stresu pourazowego (PTSD) (opis) • 390 zł
Hipnoterapia (opis) • Od 390 zł
Pokaż więcej usługCzy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Konsultacja online
Konsultacja psychologiczna
Psychoterapia indywidualna
Konsultacja psychotraumatologiczna
Psychoterapia traumy
+ 6 usług
W jaki sposób ustalane są ceny?
Publikacje i artykuły
-
Uzależnienie od social mediów – jak sobie z tym radzić?
15 stycznia 2020
Social media, czyli szereg platform społecznościowych online, które pochłaniają nas do reszty. Facebook,...
-
Depresja – jak leczyć i pomóc choremu?
3 września 2019
Depresja to jedno z zaburzeń psychicznych, które coraz częściej dotyka społeczeństwo. To choroba realna,...
162 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Wszystkie opinie
Andrzej
Bardzo miła i profesjonalna osoba.
Pomogła mojej nastoletniej córce już na pierwszej rozmowie. Wystarczyła jedna z trzech planowanych terapii.
Gorąco polecam..
mgr Hanna Tomaszewska
Dziękuję za podzielenie się opinią, bardzo mi miło. Pozdrawiam serdecznie!!!
Agnieszka
Polecam z całego serca. Pani Hania jest cudowną osobą, bardzo ciepła i zaangażowana, dla mnie było to bardzo ważne. Miałam poczucie, ze rozmawiam z bardzo bliską mi osobą. Odczułam pełne zrozumienie problemu i wskazanie kierunku w jakim mogę pójść, aby poczuć się lepiej. Bardzo długi czas żyłam z traumą i teraz wiem, ze decyzja o spotkaniu z Panią Hanią była najlepszą jaką podjęłam. POLECAM
mgr Hanna Tomaszewska
Bardzo dziękuję za miłe słowa. Cieszę się, że mogłam pomóc i pozdrawiam serdecznie życząc wszystkiego co najlepsze!!!
Adam
Wspaniała osoba, aż się nie chce wychodzić z gabinetu . Polecam z czystym sumieniem i z całego serca.
mgr Hanna Tomaszewska
Dziękuję za miłe słowa i do zobaczenia!!
Joanna
Przemiła psychoterapeutka o empatycznym podejściu. W moim przypadku pomogła jedna dwugodzinna sesja. Jestem bardzo wdzięczna. Asia
mgr Hanna Tomaszewska
Bardzo mi miło, cieszę się, że mogłam pomóc!!!
Pacjent
Pierwsza moje spotkanie to konsultacja. Dziś jestem
Po pierwszej hipnoterapii emocji masa ale tez i lżejsza głowa, a to dopiero początek. Pełen profesjonalizm, empatia i luz, który powoduje ze chce się rozmawiać. POLECAM panią Hankę wszystkim którzy czytając opinie caky czas się wahają. To inwestycja w lepsze życie. :))))
mgr Hanna Tomaszewska
Dziękuję za podzielenie się opinią i pozdrawiam serdecznie !!!
I.K.
Konsultacje zmieniły moje życie! Trichotillomania męczyła mnie 18 lat. Po drugiej wizycie przestałam wyrywać włosy (!!!). A wcześniej nie pomagały żadne leki (z gr. SSRI i SNRI, z gr. benzodiazepin, itd.). Z zaburzeniami lękowymi zmagałam się od 2008. Raz było lepiej, raz gorzej. Leki pomagały funkcjonować – jedne studia, drugie, doktorat, dobra praca, rodzina … ale lęk był zawsze ze mną. Zawsze musiałam uwzględniać lęk w moich planach. Najgorsze były wakacje/imprezy, bo dużo wrażeń to i lęk lubił dać mi popalić w najmniej odp. momencie. Oczywiście do samolotu alprazolam + klorazepan, bo inaczej bym nie wsiadła. TERAZ moje życie wygląda inaczej. Latam bez leków (znaczy mam w torebce bo nadal wydaje mi się to nieprawdopodobne), aktualnie nie biorę żadnych leków. Terapię kontynuuję, bo okazało się, że dużo złych emocji kryje się w „moim ciele”, ale konsekwentnie razem z Panią Hanną je „usuwamy”. Do tej pory byłam może 6 lub 7 razy, a zmiana jest OGROMNA!
Elżbieta M
To moja pierwsza wizyta p.doktór wspaniała kobieta napiszę coś więcej o następnej terapii super relacja pacjenta z panią doktór
mgr Hanna Tomaszewska
Bardzo mi miło Pani Elżbieto i do zobaczenia !!!
Kasia
Pani Hania to przekochana kobieta, która umie słuchać i angażuje się w spotkania. Po 4 spotkaniach czuję się nowym człowiekiem. Wszystkie problemy stały się dla mnie klarowne, wiem jak postępować, co robić, jak sobie radzić z emocjami. Polecam
mgr Hanna Tomaszewska
Dziękuję Kasiu za miłe słowa, bardzo mi miło. Pozdrawiam serdecznie życząc wszystkiego co najlepsze !!!
Wojciech
Szedłem na terapię bez większego przekonania ale totalny brak energi i zdecydowania oraz duża nerwowość poprostu mnie do tego zmusiły. Po 3 sesjach energia mnie roznosi i wiem, w którym kierunku powinienem iść. Szczerze polecam.
mgr Hanna Tomaszewska
Dziękuję za rekomendacje i pozdrawiam serdecznie !!!
Sylwia P. P
Pierwsze wrażenie jest najwazniejsze,a w moim przypadku było takie: subtelny zapach świecy, ciepłe kojące światło, mięciusieńka kanapa. Weszłam do pokoju (celowo nie piszę - gabinetu) z przyjemnością. Przedstawiłyśmy się sobie i tu kolejne miłe zaskoczenia, propozycja przejścia na TY - nietypowo, ale znacząco skróciło dystans i wzbudziło zaufanie. Za to też ogromny plus.
Na spotkanie miałyśmy tylko godzinę a ja miałam wrażenie, że przeskanowałyśmy całe moje życie dokładnie i wyczerpująco. Pierwsze wnioski zostaly mi przedstawione i zaproponowany plan spotkań. Wszystko jasne i klarowne. Po wizycie miałam poczucie dobrze spędzonego czasu. Wyszłam lekka i z ogromną energią na reszte dnia, chociaż nawet nie zaczęłyśmy jeszcze terapii... I być może zabrzmi to banalnie, nie mogę doczekać się kolejnego spotkania.
mgr Hanna Tomaszewska
Bardzo dziekuję za podzielenie się opinią. Jest mi bardzo miło ! Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia na kolejnej sesji,