Logo
mgr Jakub Frąckowiak

Kolejowa 51, 64-300 Nowy Tomyśl

Odczuwasz nadmierny stres lub czujesz się przytłoczony przez życie?
Jestem tutaj, by Ci pomóc.

Specjalizuję się w redukcji stresu, depresji i problemach z emocjami. Według potrzeb klientów pracujemy wspólnie nad redukcją stresu technikami MBSR, TRE, narzędziami z terapii poznawczo-behawioralnej i systemowej. Pomagają one ustabilizować emocje, usunąć blokady z ciała lub wyjść z nawyku negatywnych myśli, przynosząc ulgę w depresji. Jeśli potrzeba, wykonuję diagnozę, konsultacje psychologiczne lub testy osobowości.
Dla biznesu pracuję jako mentor, coach i trener. Oferuję wsparcie merytoryczne i psychologiczne w przypadku ważnych zmian życiowych w gabinecie, u klienta oraz on-line.

Jeśli potrzebujesz poradzić sobie w życiu lub potrzebujesz pomocy by odzyskać równowagę, zadzwoń do mnie już teraz. Razem będziemy pracować nad Twoimi celami i znajdziemy drogę do Twojego lepszego samopoczucia.

Dowiedz się więcej

26/07/2024

Moje doświadczenie

Odczuwasz nadmierny stres lub czujesz się przytłoczony przez życie?
Jestem tutaj, by Ci pomóc.

Specjalizuję się w redukcji stresu, depresji i problemach z emocjami. Według potrzeb klientów pracujemy wspólnie nad redukcją stresu technikami MBSR, TRE, narzędziami z terapii poznawczo-behawioralnej i systemowej. Pomagają one ustabilizować emocje, usunąć blokady z ciała lub wyjść z nawyku negatywnych myśli, przynosząc ulgę w depresji. Jeśli potrzeba, wykonuję diagnozę, konsultacje psychologiczne lub testy osobowości.
Dla biznesu pracuję jako mentor, coach i trener. Oferuję wsparcie merytoryczne i psychologiczne w przypadku ważnych zmian życiowych w gabinecie, u klienta oraz on-line.

Jeśli potrzebujesz poradzić sobie w życiu lub potrzebujesz pomocy by odzyskać równowagę, zadzwoń do mnie już teraz. Razem będziemy pracować nad Twoimi celami i znajdziemy drogę do Twojego lepszego samopoczucia.
więcej

Adresy (4)

Psycholog Jakub Frąckowiak
Kolejowa 51, Nowy Tomyśl


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 15 lat
Gotówka, Przelew na konto, Blik, + 1 więcej

NIP

7831864244

Adres firmy

Święty Marcin 29 lok. 8, Poznań

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna Darmowa usługa

Konsultacja online • 150 zł

Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży • 170 zł +4 więcej

Psychoterapia depresji • 150 zł

Psychoterapia indywidualna • 170 zł

Relaksacja • 120 zł

Pokaż więcej usług

Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 15 lat
61 468..... Pokaż numer

Sposób płatności: Blik, Przelew na konto, Revolut

Po umówieniu wizyty pacjent otrzymuje powiadomienie SMS z numerem konta, w tytule przelewu prośba o wpisanie daty i godziny umówionej wizyty.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

7831864244

Adres firmy

Święty Marcin 29 lok. 8, Poznań
"Co Ty Powiesz" Gabinet Diagnostyczno-Terapeutyczny
Saperska 44B/2a, Wilda, Poznań


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 15 lat
Przelew na konto, Blik, Gotówka
61 468..... Pokaż numer


NIP

7831864244

Adres firmy

Święty Marcin 29 lok. 8, Poznań

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Konsultacja psychologiczna

Od 150 zł

Bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna

0 zł - 2 zł

Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

120 zł - 150 zł

Konsultacja psychologiczna dzieci

250 zł

Badania diagnostyczne

320 zł

+ 19 usług

W jaki sposób ustalane są ceny?

20 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: "Co Ty Powiesz" Gabinet Diagnostyczno-Terapeutyczny Konsultacja psychologiczna

Jako osobie bardzo wycofanej trudno mi napisać rozbudowaną opinię. Po paru spotkaniach widzę postępy w pracy nad sobą. Polecam.

I
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Psycholog Jakub Frąckowiak konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

Z przyjemnością chciałabym podzielić się moją opinią po pierwszej wizycie u Pana Jakuba. Choć to dopiero początek mojej drogi, już teraz mogę powiedzieć, że jestem bardzo zadowolona. Pan Jakub to osoba o ogromnej wiedzy, niezwykle bogatych zasobach i wielkim spokoju. Co szczególnie cenię, to jego zrozumienie, jak silnie nasza psychika połączona jest z ciałem i skąd biorą się wszystkie procesy, które w nas zachodzą. Potrafi to wytłumaczyć w sposób, który daje poczucie bezpieczeństwa.

Atmosfera na wizycie była bardzo bezpieczna, co pozwoliło mi wyjść z ogromną wdzięcznością za to spotkanie. Wiem, że przede mną droga, która nie będzie łatwa – bo z jakiegoś powodu zdecydowałam się na terapię – ale mam pełne zaufanie, że będzie to droga bezpieczna. Niezwykła ilość wiedzy, spokoju, empatii i wrażliwości, którą spotkałam u Pana Jakuba, to coś naprawdę wyjątkowego.

Na mapie Nowego Tomyśla brakowało takiej osoby!

P
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: "Co Ty Powiesz" Gabinet Diagnostyczno-Terapeutyczny Konsultacja psychologiczna

Wyszedłem spokojniejszy, pozytywnie nastawiony do kolejnych wizyt.

E
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Psycholog Jakub Frąckowiak konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

Pierwsza wizyta przebiegła w miłej atmosferze. Mimo stresu i płaczu wiele z niej wyciągnęłam. Pan Jakub pokazał mi światełko w tunelu. Mam głęboką nadzieję, że kolejne wizyty pomogą mi uporać się z depresją i nauczą kontrolowania emocji i radzenia sobie ze stresem.

D
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Online

Polecam Pana Jakuba każdemu kto zastanawia się nad wyborem psychologa. Naprawdę warto!

M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Online

Bardzo sympatyczny psycholog, uważnie słucha, spostrzegawczy.

D
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Polecam. Pełen profesjonalizm, zaangażowanie, empatia.

A
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Online konsultacja online

Ciężko to wręcz opisać. Spośród iluś dobrych psychologów z którymi miałam do czynienia, ten jest najbardziej skuteczny, nieszablonowy, merytoryczny, podążając za pacjentem. Każda sesja była dla mnie bardzo znacząca, pomocna i jakościowa. Czuję się zadziwiona i wdzięczna.

mgr Jakub Frąckowiak

Pani Aniu. Dziękuję za miłe słowa, powodzenia we wszystkich aspektach życia. Trzymam kciuki.

J
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Psycholog Jakub Frąckowiak konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

Szczerze polecam Pana Jakuba. Spotkanie odbyło się w przyjaznej atmosferze, bez żadnego pośpiechu mogłem się wygadać i otrzymałem wskazówki jak poradzić sobie ze swoimi problemami. Serdecznie pozdrawiam

I
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Psycholog Jakub Frąckowiak

Zaangażowani i super podejście do pacjeta
Pełna profeska

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam serdecznie.
Jak można odróżnić osobę zdrową wyznająca jakiś "pesymistyczny światopogląd" na życie od osoby chorej na depresję kliniczną (w dodatku z tzw. "osobowością typu D")? Chodzi o osobę inspirującą się subkulturą gotycką.

Dzień Dobry.
Poniżej przedstawiam rozbudowane wyjasnienie jednak dla uproszczenia proponuję stosować taki schemat.
Jeśli objawy odczuwane przez daną osobę wpływają negatywnie na jej życie lub życie najbliższych, to warto skonsultować się z lekarzem lub psychologiem.

Na pewno nie nalezy zakładać, że pesymistyczny światopogląd jest jednoznaczny z depresją kliniczną,ponieważ to tylko jedna z cech która może być obecna w depresji klinicznej (szczegółowe kryteria wyróżnione w ICD11 lub DSM5).
Na pytanie odnośnie "pesymistycznego światopoglądu" może on być spowodowany różnymi czynnikami takimi jak:
Doświadczenie traumatycznych wydarzeń w życiu.
Przekonanie, że świat jest niesprawiedliwy.
Skupienie się na negatywnych aspektach życia.
Behawioralnie można wypracować mechanizmy poprawiajace jakość życia w tym aspekcie.

Jednakże obecność pesymistycznego światopoglądu nie jest wystarczającym czynnikiem, aby stwierdzić, że dana osoba cierpi na depresję kliniczną należy wziąć pod uwagę również inne czynniki, takie jak:

Ogólny stan psychiczny i fizyczny osoby.
Możliwość funkcjonowania w życiu codziennym.
Utratę zainteresowań i przyjemności.
Problemy ze snem i apetytem.
Osłabienie koncentracji i pamięci.
Myśli samobójcze.

mgr Jakub Frąckowiak

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania