Moje doświadczenie
Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu Seksuologii praktycznej oraz Terapii Małżeńskiej i Par. Obecnie jestem w trakcie studiów podyplomowych z zakresu Psychotraumatologii.
Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku Psychologia o specjalności Psychologia Kliniczna na Uniwersytecie Śląskim. Specjalizuję się w terapii indywidualnej osób dorosłych oraz terapii par. W trakcie swojej kariery zawodowej, ukończyłam wiele certyfikowanych szkoleń dla psychoterapeutów, które pozwoliły mi na zdobycie specjalistycznej wiedzy i umiejętności. Te doświadczenia nie tylko wzbogaciły moje kompetencje zawodowe, ale także pozwoliły mi na lepsze zrozumienie i skuteczniejsze wsparcie moich pacjentów.
Jestem Członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej co umożliwia mi poszerzanie wiedzy, poprzez uczestnictwo w konferencjach i sympozjach organizowanych przez Towarzystwa. Moją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej u certyfikowanych superwizorów.
Pracując kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno - Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etyki Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo- Behawioralnej.
Kluczowym elementem w mojej pracy jest indywidualne podejście do każdej osoby. Wierzę, że każdy z nas jest unikalny i zasługuje na wsparcie dostosowane do jego specyficznych potrzeb i oczekiwań.
Specjalizuję się w terapii poznawczo-behawioralnej, lecz moje podejście jest integracyjne i dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta. W zależności od wymagań klinicznych, mogę zastosować techniki pochodzące z terapii trzeciej fali CBT, w tym terapii schematów, terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Wykorzystuję również terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR) jako skuteczne narzędzie w pracy z pacjentami.
W odpowiedzi na specyficzne potrzeby pacjentów, mogę również zastosować metody z zakresu terapii systemowej, terapii par i rodzin. Ważnym elementem mojej praktyki jest również wykorzystanie narzędzi pochodzących z psychologii terapii skoncentrowanej na emocjach (Emotion-Focused Therapy - EFT), która jest szczególnie skuteczna w pracy z pacjentami zmagającymi się z problemami emocjonalnymi.
Cytat: "Terapia jest jak podróż na szczyt góry. Droga może być trudna i pełna wyzwań, ale widok z góry jest tego wart" autorstwa Carla Junga, jest dla mnie niezwykle inspirujący i przewija się przez moją pracę terapeutyczną. Ilustruje on piękno procesu terapii, gdzie pomimo trudności i wyzwań napotkanych po drodze, ostateczny rezultat - osiągnięcie spokoju, zrozumienia siebie i poprawy jakości życia, jest niezwykle satysfakcjonujący.
Zapraszam do skorzystania z mojej oferty terapeutycznej. Razem możemy pracować nad rozwiązaniem problemów i poprawić jakość Twojego życia. Jeśli potrzebujesz pomocy w warunkach życzliwości i zrozumienia, jestem do Twojej dyspozycji i oddaję Ci całe swoje zaangażowanie i umiejętności. Moim celem jest pomóc Ci zrozumieć i pokonać trudności, z którymi się borykasz, abyś mógł żyć pełnią życia.
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychoterapia uzależnień
- Psychoterapia traumy
- Psychoterapia par
- Psychoterapia młodzieży
- Psychosomatyka
- Psychologia kryzysu
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kliniczna
- Psychotraumatologia
Moje doświadczenie
Joanna Nowak
psycholog
Choroby
- Bulimia
- ADHD
- Zespół stresu pourazowego
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia psychiczne
- Problemy wychowawcze
- Kryzys zawodowy
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Lęki
- Fobie
- Stres
- Kryzys w związku
- Fobia społeczna
- Borderline
- Nerwica
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Kryzys życiowy
- Uzależnienia
- Niskie poczucie własnej wartości
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Kryzys emocjonalny
- Nerwica natręctw
- Terapia par
Adresy (3)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja psychologiczna • 180 zł
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) • 180 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna • 180 zł +5 więcej
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja psychologiczna • Od 180 zł
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) • Od 180 zł
Konsultacja psychologiczna online • Od 180 zł +12 więcej
Konsultacja online • Od 180 zł
Konsultacja online (kolejna) • Od 180 zł
Konsultacja online (pierwsza) • Od 180 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online
Psychoterapia par i małżeństw • 300 zł
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOpłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
9 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Szukaj w opiniach
Sortuj opinie według
Po kilku pierwszych sesjach jestem zadowolona ze spotkań. Przedstawiono mi dość wyraźnie cały plan terapii i liczę ze faktycznie idąc tą droga uda się rozwiązać moje problemy
Sebastian
Właśnie zakończyłem terapię u pani psycholog i muszę przyznać, że jestem naprawdę zadowolony z efektów. Pani Joanna jest niezwykle profesjonalna i empatyczna.
Podczas terapii używałem różnych technik, które były dla mnie nowe, ale okazały się bardzo skuteczne. Przeważnie byla to terapia poznawczo-behawioralna, która pomogła mi zrozumieć i zmienić moje negatywne myśli i zachowania. Pani psycholog zawsze tłumaczyła mi, na czym polega dana technika i jakie są jej cele, co bardzo doceniam. Mam wrażenie ze metody pracy były bardzo indywidualnie dobrane do mojego problemu.
Co najważniejsze, terapia przyniosła oczekiwane efekty. Czuję się teraz znacznie lepiej, moje problemy z lękiem są pod kontrolą, a ja mam więcej energii i motywacji do działania.
Jestem bardzo wdzięczny za pomoc i zaangażowanie.
KS
Wizyta u pani psycholog była dla mnie bardzo pozytywnym doświadczeniem. Poczułem się zrozumiany i wysłuchany. Atmosfera była komfortowa, a terapeutka profesjonalna. Na pewno wrócę na kolejne sesje. Polecam!
mgr Joanna Nowak
Bardzo dziekuje!
Kasia
Moja terapia u pani Joanny była niezwykle pozytywnym doświadczeniem. Pani Joanna to wspaniała osoba - zawsze punktualna, przygotowana , obecna i wspierająca. Zawsze gotowa słuchać i pomagać w mojej podróży do zdrowia psychicznego. Jej ciepłe podejście, empatia i głębokie zrozumienie problemów psychicznych sprawiły, że poczułam się zrozumiana i bezpieczna.
Sesje były zawsze ciekawe, a metody, które pani Joanna stosuje, pomogły mi zrozumieć siebie i moje problemy na głębszym poziomie. Zauważyłam znaczną poprawę w moim samopoczuciu, lęki zmniejszyły się i czuje ze dostałam nowe życie i spokój którego potrzebowałam . Dziękuje z całego serca i będę tęsknić za tymi spotkaniami , wiem , ze muszę iść dalej i ze sobie poradzę . Dziękuje …
mgr Joanna Nowak
Bardzo dziękuję!
Wiktoria
Wizyta odbyła się w miłej atmosferze, to pierwszy mój kontakt z terapeuta i obawiałam się tego typu rozmowy z obca osoba. Wydaje mi się że niepotrzebnie. Pani Joanna bardzo naturalnie poprowadziła spotkanie więc czułam się komfortowo i szczerze polecam.
mgr Joanna Nowak
Dziekuję i pozdrawiam!
Irena
Po pierwszej wizycie wrażenie pozytywne, pani Miła i wydaje sie że rozumie z czym przyszłam. Na pewno będę kontynuowała, jestem pozytywnie nastawiona po 1 spotkaniu.
mgr Joanna Nowak
Serdecznie dziękuję za opinię!
KZ
Pani Joanna wykazała się nie tylko empatią, ale i głębokim zrozumieniem mojej sytuacji. Czułam, że jestem słuchana i traktowana z szacunkiem. Zadawane pytania skłoniły mnie do refleksji i pomogły lepiej zrozumieć siebie.
Po wizycie czułam się zmotywowana i pełna nadziei. Terapeutka dała mi poczucie, że jestem w stanie pokonać moje problemy, co było dla mnie niezwykle ważne.
Serdecznie polecam i dziękuje!
mgr Joanna Nowak
Dziękuje serdecznie!
Agnieszka
Profesjonalne podejście pani psycholog , pełne ciepła i zrozumienia, pomogło mi otworzyć się i spojrzeć na moje problemy z nowej perspektywy. Atmosfera w gabinecie sprzyjała szczerej rozmowie, a ja czułam się bezpieczna i szanowana. To była niezwykle pozytywne i inspirujące doświadczenie. Serdecznie polecam!
mgr Joanna Nowak
Bardzo dziękuje!
Sebastian
Moja wizyta u terapeutki była bardzo udana. Specjalistka, do której trafiłem wykazała się nie tylko ogromną wiedzą, ale także empatią i cierpliwością. Potrafiła stworzyć atmosferę zaufania, co sprawiło, że czułem się komfortowo i swobodnie.
Terapeutka z pełnym zrozumieniem podeszła do moich problemów i pomogła mi je zidentyfikować. Podejście było bardzo indywidualne i dostosowane do moich potrzeb, co zdecydowanie przekroczyło moje oczekiwania.
Jestem niezwykle zadowolony z tej wizyty i z całą pewnością wrócę na kolejne spotkania. Szczerze polecam tę specjalistę każdemu, kto szuka profesjonalnej pomocy.
mgr Joanna Nowak
Serdecznie dziękuje!
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Joanna Nowak?Joanna Nowak to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Joanna Nowak oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoedukacja, psychoterapia depresji, konsultacja online (pierwsza), konsultacja online, konsultacja online (kolejna), konsultacja psychoterapeutyczna, ocena stanu psychicznego, Konsultacja psychologiczna online, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Joanna Nowak ma swój gabinet?Joanna Nowak przyjmuje pod adresem:
- Garncarska 15A Żory
- 1 Maja Siemianowice Śląskie
-
Czy Joanna Nowak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Joanna Nowak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Joanna Nowak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Joanna Nowak to: Gotówka, Blik.
-
Jak Joanna Nowak umawia wizyty?Joanna Nowak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Joanna Nowak?Joanna Nowak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Joanna Nowak: co mówią pacjenci?9 osób dodało swoją opinię. Joanna Nowak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Joanna Nowak?Joanna Nowak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: