Moje doświadczenie
Wspieram na ścieżce rozwoju osobistego, samorealizacji, budowania szczęśliwego życia pełnego miłości – uważam, że to prawo i możliwe przeznaczenie każdego człowieka.
Pracuję w nurcie Terapii Poznawczo-Behawioralnej - jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (PTTPB nr 556) oraz Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Jestem współautorką programów szkoleniowych z zakresu rozwoju osobistego, m.in. Strategia Budowania Poczucia Własnej Wartości, Asertywność i Komunikacja.
Jako psycholog pracuję od 2001 roku. W 2006 roku rozpoczęłam prywatną działalność – Centrum Pomocy Psychologicznej „Integracja” – którą prowadzę do dziś, stale podwyższając swoje kwalifikacje. Współtworzę kilka stron internetowych, m.in.: PieknaMilosc.pl, PsychologJeleniaGora.pl.
Celem mojego życia, uświadomionym od lat i pielęgnowanym w codziennych działaniach, jest bycie szczęśliwą i uszczęśliwianie innych. Sama długo pracowałam nad swoim charakterem, jestem pogodnym i optymistycznym człowiekiem. Nie osądzam innych lecz próbuję ich jak najlepiej zrozumieć. W każdej osobie i w każdej sprawie staram się dostrzegać dobre strony. Wykorzystuję to podejście w mojej pracy starając się tak prowadzić Klientów na drodze wewnętrznych przemian, aby mogli stać się znacznie bardziej szczęśliwymi, zdrowymi, spokojnymi istotami.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Poza psychologią i psychoterapią szczególnie bliska jest mi duchowość, joga i ekologia.
Moje doświadczenie
Joanna Stelmach
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Niskie poczucie własnej wartości
- Lęki
- Zaburzenia lękowe
- Fobia społeczna
- Nerwica
- Nerwica natręctw
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Stres
- Zespół stresu pourazowego
- Kryzys życiowy
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
Zakres porad
- Psychoterapia
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • 300 zł
Psychoterapia indywidualna (opis) • Od 270 zł
Psychoterapia online • Od 270 zł +1 więcej
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżu25 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Klaudia
Pani Joanna to cudowna osoba, bardzo wyrozumiała, profesjonalna i empatyczna. Pracowałam nad sobą z pomocą Pani Joanny prawie 5 lat. Były trudne chwile, ale nie brakowało tych wesołych i żartów. Bardzo pomogły mi spotkania oraz zadania i rozmowy. Dziś mija kilka tygodni od ostatniego spotkania i czuję, że dzięki godzinom spędzonym z Panią Joanną mogę cieszyć się życiem :)
Zofia
Z całego serca polecam Panią Joannę. Profesjonalne, obiektywne podejście i empatia do pacjenta są nieocenione. Niewątpliwie praca psychoterapeuty jest tu połączona z pasją.
Kto pozwoli sobie na terapię z Panią Joanną, będzie miał szczęście spotkać na swojej drodze prawdziwego świetlistego Anioła.
mgr Joanna Stelmach
Bardzo dziękuję Pani Zofio za te miłe słowa docenienia! Wszystkiego co najlepsze życzę!
Daria
Pani Joanna jest świetnym, doświadczonym psychologiem pełnym pasji, miłości, mądrości, optymizmu oraz zaangażowania w niesienie pomocy drugiej osobie. Zaraża pozytywną energią, entuzjazmem i chęcią do działania. Każda z sesji była źródłem wsparcia, zrozumienia oraz niesamowicie ważnej,
inspirującej i wartościowej wiedzy. Podczas spotkań panowała atmosfera zaufania, serdeczności, bezpieczeństwa i otwartości. Terapia stanowiła dla mnie najważniejszą podróż życia - w głąb siebie. Stała się drogowskazem wiodącym do szczęśliwego, pełnego miłości i spokoju życia,
w zgodzie ze sobą i innymi. To, jak bardzo zmienia się jakość i komfort życia dzięki terapii jest nieocenione. Jestem ogromnie wdzięczna za możliwość współpracy z Panią Joanną i cieszę się, że trafiłam w tak dobre ręce. Bardzo dziękuję i polecam wszystkim z całego serca!
mgr Joanna Stelmach
Bardzo dziękuję Pani Dario za tak piękne referencje :-) Również serdecznie dziękuję za naszą miłą i owocną współpracę!
R.T.
Polecam Panią Joannę z pełnym przekonaniem. Przeszedłem kawał drogi z wielką pomocą i wsparciem ze strony Pani Joanny. Od pierwszego spotkania panowała atmosfera otwartości, zrozumienia i zaufania, co bardzo mi pomogło od początku do samego końca. Pozdrawiam
mgr Joanna Stelmach
Bardzo dziękuję za naszą miłą współpracę i dobre słowa! Pozdrawiam serdecznie!
E.R
Bardzo polecam :) Pani Joanna jest bardzo pomocna, przyjazna i zawsze uśmiechnięta. Widać, że robi to z pasją.
mgr Joanna Stelmach
Bardzo dziękuję za wystawienie pozytywnej opinii. Pozdrawiam serdecznie i życzę pięknego życia! :-)
świadoma
U Pani Joanny...? Żywe źródło energii spokoju i miłości. Czasami miałam wrażenie, że już przez samo przebywanie koło siebie dostaję moc zrozumienia i mądrości. Polecam gorąco!
mgr Joanna Stelmach
Bardzo dziękuję za wystawienie takiej miłej opinii! :-) Ja również miałam poczucie korzystania z Pani przebudzonej świadomości. Współpraca z Panią to była dla mnie prawdziwa przyjemność, dziękuję!
Agni
Pani Joasiu to Pani sprawiła, iż oswoiłam się z jednym z największych lęków mojego życia. Był to przepiękny dzień. Uświadomiła mi Pani, jak wiele osiągnęłam i, że rzeczywistość, którą postrzegam jest inna. Dziękuję z całego serca
mgr Joanna Stelmach
Cudownie, bardzo się cieszę! Życzę Pani i Pani Rodzinie pięknego życia bez lęku, wypełnionego wzniosłymi uczuciami!
Irena R.
Wspania Pani psycholog. Bardzo mi pomogła za co składam serdeczne podziękowania. Nigdy nie pomyślałam że demony z przeszłości wrócą. Ale wróciły a ja spotkałam wspaniałą osobę Panią Joasię. Jeszcze raz dziękuję i życzę Pani wszystkigo dobrego. Irena R.
mgr Joanna Stelmach
Bardzo dziękuję Pani Ireno za dobre słowa! Również życzę Pani wszystkiego co najlepsze!
K.K
Z całego serca polecam Panią Joannę. Jej zaangażowanie i indywidualne podejście do osoby, sytuacji bardzo pomogło mi stanąć na nogi. Dzięki Pani Joannie odnalazłam światełko w tunelu, uporządkowałam swoje emocje, otworzyłam się na nowe życie. Wszystko w bardzo przyjemnej atmosferze. Czułam się bardzo zaopiekowana. Dziękuję. P.S. dzięki Pani Joannie odkryłam nowe pasje :)
mgr Joanna Stelmach
A ja z całego serca dziękuję za napisanie tej opinii! Niech Pani nowe życie będzie pełne szczęścia, miłości i pasjonujących zajęć! :-)
Pozdrawiam serdecznie!
M.J.
Już po pierwszej wizycie idzie odczuć, że Pani Joanna to lekarz z powołania, co spowodowało, że wystarczyło mi raptem 6 spotkań, by całkowicie zmienić podejście do życia. Polecam serdecznie! :)
mgr Joanna Stelmach
Bardzo dziękuję MJ za wystawienie pozytywnej opinii! Trzymam mocno kciuki za spełnienie Pani marzeń! :)
Odpowiedzi na pytania
10 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Moja babcia lat 75 jest uzależniona od internetu i nie potrafi selekcjonować podawanych tam informacji. Od jakiegoś czasu zauważyliśmy, że bywa agresywna gdy nie zgadzamy się z tym co mówi. Wysyła nam informacje ze stron które podają fake newsy spiskowe, niektóre z nich nawołują do czynów karalnych lub mają znamiona sekty. Chcemy te strony zgłosić na policję, ale też nie umiemy sobie poradzić z nią i jej przeświadczeniem, że wszystko co czyta jest prawdą. Zaczyna mieć paranoje odnośnie szczepień, podsłuchów, pandemii itd. Nie przyjmuje do siebie żadnych racjonalnych argumentów, boimy się, że popadła w paranoje a na tych stronach jest częste nawoływanie do wspierania finansowego. Czy jest jakiś pwycholog/psychiatra który doradziłby sposób postępowania?
Witam serdecznie. W obecnych czasach jest tak wiele rożnego rodzaju informacji, że osobom w każdym wieku jest trudno określić co jest prawdą. Proponuję próbę spokojnej rozmowy z Babcią, wraz z pokazaniem, że na te same rzeczy możecie patrzeć z różnych perspektyw. I że różnica w Waszych punktach widzenia nie powinna wpływać na jakość Waszej relacji, na łączącą Was więź. Szacunek podczas takich rozmów, możliwość wypowiedzenia się, może sprawić, że babcia uspokoi się i nie będzie reagować agresywnie. Możecie ją poprosić o dużą ostrożność podczas podejmowania decyzji finansowych, zaoferować swoją pomoc przy sprawdzaniu wiarygodności danej strony internetowej.
Życzę Państwu owocnych rozmów w duchu miłości!
Witam, nazywam się Łukasz i mam 23 lata. Mój problem polega na tym, że zbyt późno wyznaczyłem swoje granice przez co ludzie z najbliższego otoczenia notorycznie je przekraczają. Nie lubię nadmiernej troski o mnie i to nie jest tak, że ja nie szanuje tego co ktoś dla mnie robi, ale jeżeli ta osoba przesadza z tym, lub dostrzegam, że sama mnie nie szanuje to jak sam mam te osobę szanować? Tak właśnie zachowuje się moja ciotka, nie kontaktuje się ze mną bezpośrednio, tylko wykorzystuje w tym celu osoby w moim w najbliższym otoczeniu (nawet sąsiadów), infatylizuje do mnie, a wuj czyli jej mąż probuje sie wywyższać przy mnie i kreować na wielce elokwentnego, ale i tak czuje się zawsze źle w ich towarzystwie. Czy rzeczywiście muszę zadawać się z kims tylko dlatego, że jest ze mną spokrewniony i nieważne to jak się czuje w towarzystwie z tą osobą?
Witam serdecznie Panie Łukaszu.
Oczywiście, że nie musi Pan zadawać się z kimś tylko dlatego, że jest z Panem spokrewniony.
W tworzeniu szczęśliwego życia ważniejsze są więzy autentycznej przyjaźni i miłości niż więzy krwi.
Ogromnie ważne jest to jak czujemy się w towarzystwie danej osoby. Jeżeli nie czujemy się dobrze, mamy odczucie, że nie jesteśmy szanowani, że ktoś nas lekceważy, wykorzystuje a nie daj Boże stosuje przemoc wobec nas – to jest to dobry powód, by ograniczyć relacje z tą osobą.
Nikt Pana do nich nie może zmusić. Jest Pan wolnym człowiekiem – sam Pan decyduje z kim chce dzielić swoje życie, na co i na kogo chce Pan poświęcić jego cenny czas.
Zawsze warto porozmawiać o tym co Panu przeszkadza w zachowaniu wobec Pana u tej drugiej strony i poprosić o zmianę tego zachowania. Może Pan nawet przeprowadzać takie rozmowy wielokrotnie, w zależności od tego ile ma Pan czasu, cierpliwości i dobrej woli. Ale jeżeli widzi Pan, że nie ma żadnych zmian, że ta osoba traktuje Pana dalej w nieprzyjemny dla Pana sposób – to bez wyrzutów sumienia, w zgodzie ze sobą, można uczynić te kontakty rzadsze lub całkiem je zakończyć.
Życzę Panu pięknego życia!
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Joanna Stelmach?Joanna Stelmach to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Joanna Stelmach oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, Konsultacja psychologiczna, warsztaty psychologiczne, psychoterapia online.
-
Gdzie Joanna Stelmach ma swój gabinet?Joanna Stelmach przyjmuje pod adresem:
- Bacewicz 22 Jelenia Góra
-
Czy Joanna Stelmach przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Joanna Stelmach nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Joanna Stelmach akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Joanna Stelmach to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Joanna Stelmach umawia wizyty?Pod tym adresem Joanna Stelmach nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Joanna Stelmach?Joanna Stelmach udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Joanna Stelmach: co mówią pacjenci?25 osób dodało swoją opinię. Joanna Stelmach ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Joanna Stelmach?Joanna Stelmach nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia lękowe w Jeleniej Górze
Zaburzenia nastroju w Jeleniej Górze
Zaburzenia emocjonalne w Jeleniej Górze
Kryzys emocjonalny w Jeleniej Górze
Zaburzenia psychosomatyczne w Jeleniej Górze
Zaburzenia osobowości w Jeleniej Górze
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Jeleniej Górze
Kryzys w związku w Jeleniej Górze
Kryzys życiowy w Jeleniej Górze
Kryzys zawodowy w Jeleniej Górze
Niskie poczucie własnej wartości w Jeleniej Górze
Problemy wychowawcze w Jeleniej Górze
Nerwica natręctw w Jeleniej Górze
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Jeleniej Górze
Zaburzenia odżywiania w Jeleniej Górze
Zespół stresu pourazowego w Jeleniej Górze
Więcej (15)Psycholodzy z Compensa w Jeleniej Górze
Psycholodzy z LUX MED w Jeleniej Górze
Psycholodzy z Enel-med w Jeleniej Górze
Psycholodzy z POLMED w Jeleniej Górze
Psycholodzy z Medicover w Jeleniej Górze
Psycholodzy z Signal Iduna w Jeleniej Górze
Psycholodzy z Allianz w Jeleniej Górze
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Jeleniej Górze
Psycholodzy z TU Zdrowie w Jeleniej Górze
Więcej (4)