Moje doświadczenie
Doświadczenie zawodowe zdobyła w trakcie licznych praktyk zawodowych w szpitalach i placówkach medycznych. Obecnie przyjmuje pacjentów w gabinecie dietetycznym w Łodzi. Laureatka nagrody Rektora Uniwersytetu Medycznego w Łodzi dla najlepszych absolwentów kierunku dietetyka w 2016 roku. Na bieżąco dokształca się poprzez udział w szkoleniach oraz konferencjach naukowych.
Prowadzi swojego bloga – zamalocukru.pl oraz profil na Facebooku i Instagramie. Udostępnia tam artykuły oparte o źródła naukowe oraz nowinki dietetyczne, które mają na celu wzrost świadomości społeczeństwa na temat zdrowego stylu życia.
W pracy kieruje się zasadą „Niech Twoje pożywianiem będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”.
Przyjmuje w Centrum Dietetycznym Naturhouse Łódź Chojny.
ul. Kurczaki 12b
93-322 Łódź
tel
kom
e-mail: lodz.chojny@naturhouse-polska.com
Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 10:00 - 18:00
Wtorek: 08:00 - 15:00
Środa: 11.00 - 20.00
Czwartek: 10:00 - 19:00
Piątek: 08:00 - 15:00
Moje doświadczenie
Justyna Paroń
dietetyk
Choroby
- Otyłość
- Nadciśnienie tętnicze
- Niedoczynność tarczycy
- Hipercholesterolemia
- Cukrzyca
- Choroba Hashimoto
- Nadwaga
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk dziecięcy
- Dietetyk sportowy
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżu13 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
kosipiotr
Pani Doktor Dietetyk, Justyna Paroń w mojej opinii jest bardzo dobrym specjalistą. Fachowo doradza w zakresie diety i zdrowego odżywiania. Jej rady i przepisy są bardzo dobre i skuteczne, jeśli chodzi o odchudzanie; jest cierpliwa, miła i przyjacielska co ma znaczenie dla dobrego samopoczucia pacjenta. Od dość dawna jestem jej pacjentką i jestem bardzo zadowolona. Daję Jej najwyższą ocenę. J.K.
Agnieszka Kociołkiewicz
Pani Justyna jest profesjonalistką w 100%. Szczerze mówiąc zawsze do diety podchodziłam z wielkim dystansem i nie wierzyłam, że dam radę. Jednak udało się :) Schudłam 12kg -czuje się zdecydowanie lepiej i atrakcyjniej. Polecam i jeszcze raz bardzo dziękuję za wszystkie porady! pozdrawiam
Pacjent
Gorąco polecam Panią Justynę. Trafiłam do niej z polecenia i jestem bardzo zadowolona dieta dostosowana indywidualnie do potrzeb. Dopiero zaczęłam swoją przygodę ale widzę efekty a Pani Justyna super motywuje.Jeszcze raz gorąco polecam
Kamila
Szczerze polecam Panią Justynę! Fajna babka! Można powiedzieć o wszystkich grzeszkach, wizyty u niej są zupełnie na luzie.
.
Polecam w 100%. Długo się zbierałam do swojej pierwszej wizyty w Naturhouse Chojny. Jestem już po miesiącu kuracji z Panią Justyną i jestem zachwycona! Nareszcie czuję się dobrze w swojej skórze, polecam wszystkim!
Pacjent
Rewelacyjna, znająca się na rzeczy, ustalająca dietę pod klienta i zawsze życzliwa i uśmiechnięta.
Dzięki niej schudłam 16 kg i trzymam się już długo :) Gorąco polecam !!!!!
Pacjent
Polecam Panią Justynę, dla mnie jest genialna. Trafiłam do niej dzięki rekomendacją i opinią moich znajomych, którzy też są bardzo zadowoleni. Pani Justyna dostosowuje dietę do konkretnej osoby wykonując wcześniej potrzebne badania. Słucha swoich pacjentów i motywuje. Dzięki jej diecie schudłam 15kg i nauczyłam się co to prawidłowe odżywianie. Gorąco polecam :)
Pacjent
Serdecznie polecam Panią Paroń, ponieważ posiada niezbędną dla swojej pracy wiedzę a wizyty przebiegają w przyjemnej atmosferze.
Pacjent
Zdecydowanie polecam Panią Justynę. Zawsze miła i kompetentna. Układa diete dla każdego indywidualnie uwzgledniajac wsystkie okolicznosci nawet mój nienormowany czas pracy. Udało mi się schudnąć 17kg a Pani Justyna nadal motywuje :)
Martyna S.
Świetna Pani dietetyk!
Wizyta u Pani była bardzo przyjemna. Podejście do pacjenta pełne profesjonalizmu. Uzyskałam wiele cennych informacji:) Pani dietetyk rozwijała wszystkie moje wątpliwości Choć jestem dopiero na początku drogi to już widzę pierwsze efekty. Polecam Panią w 100%
Odpowiedzi na pytania
7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Od 3 tyg mam problem z wypróżnianiem. Początkowo mogłam się normalnie wypróżniać, lecz zjadłam ogórka szklarniowego i po tym nastąpiła biegunka, brałam m.in laremid. Póżniej nie wypróżniałam się i dostałam zaparć. Męczę się tym bardzo, bo chce mi się oddać kał, ale niestety nie mogę go wydalić. Co mam zrobić? Czy picie octu jabłkowego z wodą coś pomoże? Proszę o rady. Ewa (24 l)
Dzień dobry,
przede wszystkim należy zbadać, czy Pani dolegliwości nie są objawem choroby obciążającej organizm. W tym celu proszę udać się do lekarza pierwszego kontaktu, który zleci odpowiednie badania. Po wykluczeniu lub zdiagnozowaniu przyczyny zaparć należy udać się do dietetyka, który rozpisze Pani odpowiedni plan żywieniowy. W celu niwelowania dolegliwości proszę pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu, aktywności fizycznej i obecności błonnika pokarmowego w diecie w postaci owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych. Warto również wprowadzić do diety siemię lniane, otręby czy probiotyki. Jednak określenie odpowiednich zaleceń dietetycznych możliwe jest jedynie po przeanalizowaniu dotychczasowego sposobu żywienia, stanu zdrowia i diagnozy lekarskiej. Pozdrawiam serdecznie.
Przeczytałem, że najzdrowsze tempo redukcji tkanki tłuszczowej to 0,5-1kg/tydzień. W wielu miejscach jednak znalazłem również informację, że pierwsze dwa tygodnie odchudzania obejmują głównie usuwanie nadmiaru wody z organizmu i że na początku diety z reguły zbędne kilogramy traci się stosunkowo szybko. Czy zatem jeśli zachowam odpowiedni poziom wartości odżywczych i bilans kaloryczny posiłków (dostosowany do aktywności fizycznej), to czy przez pierwsze dwa tygodnie powinienem uważać, by tempo chudnięcia nie przekraczało 1kg/tydzień czy jednak możliwe jest bez uszczerbku dla zdrowia stracenie w ciągu tych dwóch tygodniu nawet 4 kg wagi?
Dzień dobry,
tempo spadku masy ciała na początku odchudzania rzeczywiście może być większe ze względu na nagłą zmianę nawyków żywieniowych. Jest ono szczególnie szybsze u osób u których dotychczasowy sposób odżywiania był niewłaściwy. Ważne jest, aby spadek masy ciała w kolejnych tygodniach utrzymywał się w przedziale 0,5-1 kg/ tydzień, ponieważ wtedy nie powinno dochodzić do ubytków masy mięśniowej. Zbyt szybki spadek masy ciała wiąże się z trudnościami w utrzymaniu wymarzonej sylwetki oraz powikłaniami tj. odwodnienie, zaburzenia miesiączkowania, niedobory pokarmowe.
Pozdrawiam serdecznie
Justyna Paroń
dietetyk
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.