Kamila Gągór

Dietetyk więcej

Zgierz 1 adres

Pokaż dane kontaktowe
Pokaż dane kontaktowe

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna

Pozostałe usługi

3 maja 4, Zgierz

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz

3 maja 4, Zgierz

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz

3 maja 4, Zgierz

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz

3 maja 4, Zgierz

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz

3 maja 4, Zgierz

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz

3 maja 4, Zgierz

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz

3 maja 4, Zgierz

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz

3 maja 4, Zgierz

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz

3 maja 4, Zgierz

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz

3 maja 4, Zgierz

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz

3 maja 4, Zgierz

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz

3 maja 4, Zgierz

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz

3 maja 4, Zgierz

Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

Moje doświadczenie

Ukończyłam studia na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi o kierunku Dietetyka. Podczas wakacyjnych praktyk zawodowych oraz zajęć praktycznych zdobywałam doświadczenie w pracy z ludźmi o różnych dietozależnych schorzeniach. Nie obawiam się pracy z osobami zmagającymi się z chorobami przewodu pokarmowego czy układu endokrynnego.
Wiele osób utraciło ze mną zbędne kilogramy, a zyskało wspaniałe samopoczucie. Uwielbiam swoją pracę. Jestem w nią zaangażowana w 100%, co mogą odczuć moi podopieczni.
więcej

O mnie

Ukończyłam studia na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi o kierunku Dietetyka. Podczas wakacyjnych praktyk zawodowych oraz zajęć praktycznych zdobywałam doświadczenie w pracy z ludźmi o różnych dietozależnych schorzeniach. Nie obawiam się pracy z osobami zmagającymi się z chorobami przewodu pokarmowego czy układu endokrynnego.
Wiele osób utraciło ze mną zbędne kilogramy, a zyskało wspaniałe samopoczucie. Uwielbiam swoją pracę. Jestem w nią zaangażowana w 100%, co mogą odczuć moi podopieczni.

Moje doświadczenie

Doctor
Kamila Gągór

dietetyk

2 opinie
Choroby
Pokaż więcej
Edukacja
  • Uniwersytet Medyczny w Łodzi
Zakres porad
  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk dziecięcy
Umów wizytę

2 opinie pacjentów

Dodaj swoją opinię

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej

Sortuj opinie według

A

Anna R.

Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz • nadwaga po ciąży

Z pomocą Pani Kamili udało mi się zrzucić kilogramy, które zostały po ciąży (ponad 10kg...). Spotykałyśmy się regularnie przez 4 mce, dieta i suplementy bezboleśnie przywróciły moją sylwetkę sprzed ciąży, a nawet lepszą! Świetna osoba, bardzo polecam

J

Justyna

Lokalizacja: Centrum Dietetyczne Naturhouse Zgierz • kuracja antycellulitowa

Pani Kamila jest bardzo miłą i rzeczową osobą. Zapisała mi dietę na cellulit, z którym borykałam się od dłuższego czasu i starałam się stosować kremy itp. Okazało się, że dieta + suplementacja + krem na cellulit z Naturhouse skutecznie pomogły pozbyć się pomarańczowej skórki. Teraz co jakiś czas zaglądam do p. Kamili, na bezpłatne pomiary wagi. Polecam serdecznie!
Justyna ze Zgierza

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam,
proszę o informację w jaki sposób prawidłowo obliczyć dzienne zapotrzebowanie na kalorie o ile należy je ograniczyć aby zdrowo chudnąć ?

Aby obliczyć dzienne zapotrzebowanie na kalorię należy obliczyć podstawową przemianę materii (PPM; czyli niezbędne kalorie dla zachowania funkcji fizjologicznych narządów), a następnie całkowitą przemianę materii (CPM; czyli kalorie zużywane na wszystkie czynności organizmu w ciągu dnia).
Wzór na PPM (Wzór Harrisa-Benedicta)
-dla kobiet: PPM[kcal]= 665,09 + (9,56 x waga w kg) + (1,85 x wzrost w cm) - (4,67 x wiek)
-dla mężczyzn: PPM[kcal]= 66,47 + (13,75 x waga w kg) + (5 x wzrost w cm) - (6,75 x wiek).
Po obliczeniu PPM, przechodzimy do CPM, która uwzględnia współczynnik aktywności "k".
CPM[kcal] = PPM * k,
gdzie "k" wynosi:
- 1,2 - 1,3 dla pacjenta chorego leżącego w łóżku
- 1,4 dla niskiej aktywności fizycznej
- 1,6 dla umiarkowanej aktywności fizycznej
- 1,75 aktywny tryb życia
- 2 bardzo aktywny tryb życia
- 2,2-2,4 wyczynowe uprawianie sportu

Aby zdrowo chudnąć, należy przed rozpoczęciem redukcji kalorii wprowadzić w życie wszystkie zasady zdrowego odżywiania, począwszy od regularnych posiłków, picia wody etc. Następnie można stopniowo redukować ilość dostarczanej energii o 200-300 kcal, ale nie schodzić poniżej podstawowej przemiany materii.

Kamila Gągór

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Powiązane wyszukiwania
W pobliżu Zgierza

Dietetycy w Łodzi

Dietetycy w Pabianicach

Dietetycy w Kutnie

Dietetycy w Zduńskiej Woli

Dietetycy w Konstantynowie Łódzkim

Dietetycy w Brzezinach

Więcej (1)
Najczęście leczone choroby

Zespół jelita drażliwego w Zgierzu

Wrzodziejące zapalenie jelita grubego w Zgierzu

Celiakia w Zgierzu

Choroba Gravesa-Basedowa w Zgierzu

Choroba Hashimoto w Zgierzu

Choroba Leśniowskiego-Crohna w Zgierzu

Choroby wątroby w Zgierzu

Otyłość w Zgierzu

Refluks żołądkowo-przełykowy w Zgierzu

Stwardnienie rozsiane w Zgierzu

Sibo w Zgierzu

Alergia pokarmowa w Zgierzu

Angina w Zgierzu

Biegunka w Zgierzu

Choroba wrzodowa w Zgierzu

Choroby przewodu pokarmowego w Zgierzu

Choroby trzustki w Zgierzu

Choroby wieku dziecięcego w Zgierzu

Więcej (13)

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać