Moje doświadczenie
Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie, na kierunku Żywienie Człowieka i Ocena Żywności, o specjalizacji Dietetyka i Żywienie Człowieka oraz Psychodietetyki w Wyższej Szkole Nauk Społecznych w Lublinie.
- Certyfikowany Członek Polskiego Stowarzyszenia Dietetyki.
- Dietetyk przyjazny chorym na celiakię.
- Dietetyk przyjazny insulinoopornym (SOIT- School of Insulinresistance Therapy).
- Certyfikowany Ekspert Programu ModuLife dotyczący żywienia osób z chorobą Leśniowskiego-Crohna
Jestem dietetykiem pracującym w zawodzie od 9 lat.
Specjalizuje się w dietoterapii: nadwagi i otyłości, zaburzeń glikemii (cukrzyca typu I i II, insulinooporność), SIBO, IBS, AZS, chorób autoimmunologicznych (Hashimoto, Choroba Leśniowskiego-Crohna, łuszczyca, RZS, SM, toczeń rumieniowaty układowy), niedoczynności i nadczynność tarczycy, zaburzeń hormonalnych, a tym samym wsparcia płodności, zaburzeń miesiączkowania, PCOS, endometriozy. Zajmuję się również żywieniem onkologicznym oraz prawidłowym żywienie dzieci, kobiet w ciąży i karmiących.
Formę współpracy z pacjentem zawsze dobieram indywidualnie. Poza personalizacją diety oraz suplementacji, zwracam ogromną uwagę na rytmy okołodobowe, sen, zarządzanie stresem/techniki oddechowe/ relaksacyjne. Kładę nacisk na "życiowy balans" i regenerację.
W swojej pracy realizuję nurt psychodietetyki, ponieważ zmianę w zakresie stylu życia upatruję w pracy na wielu aspektach życia: żywienia, aktywności fizycznej oraz psychiki, traktując je integralnie i nierozerwalnie.
Moim celem jest zapewnienie klientom opieki na najwyższym poziomie, zgodnie z aktualnym stanem wiedzy, najnowszymi wytycznymi oraz z wykorzystaniem nowoczesnego i profesjonalnego sprzętu.
Stale aktualizuje i poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w szkoleniach oraz konferencjach naukowych.
Uczestniczyłam w ponad 80 kursach związanych ze zdrowiem i żywieniem człowieka.
Moje doświadczenie
Karina Maria Wardal-Runo
dietetyk
Choroby
- Otyłość
- Cukrzyca typu 1
- Niedoczynność tarczycy
- Choroba Leśniowskiego-Crohna
- Zespół policystycznych jajników
- Choroby autoimmunologiczne
- Cukrzyca typu 2
- Alergia pokarmowa
- Choroba Hashimoto
- RZS – reumatoidalne zapalenie stawów
- Stwardnienie rozsiane
- Niewydolność nerek
- Insulinooporność
- Zaburzenia płodności
- SIBO, IMO
- IBS
- AZS
- Endometrioza
- Żywienie onkologiczne
- Toczeń rumieniowaty układowy
- Nadciśnienie
- Niedokrwistość
Znajomość języków
- angielski
Publikacje
- Rzeczpospolita Polska, Kobieta. Humble walking - aktywność fizyczna dla tych, którym z siłownią nie po drodze.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Nagrody i wyróżnienia
- Kobieca Marka Roku 2019, Klasa i Styl
Adresy (4)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych dietetyków w pobliżuCennik
Brak informacji o usługach i cenach
Ten lekarz nie dodał jeszcze informacji o usługach i cenach.
11 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Iza C.
Pani Karina jest osobą profesjonalną, zaangażowaną, a przede wszystkim skuteczną w swoim działaniu. Zalecana dieta nie jest zbyt skomplikowana i w pełni zaspokajała moje potrzeby. W razie konieczności trafnie modyfikuje stosowaną dietę. W moim przypadku brak efektu jojo to kolejna zaleta stosowanych przez Panią Karinę metod. Pomimo zakończonej kuracji zawsze mogę liczyć na jej wsparcie i dobrą radę. Gorąco polecam!
Barbara
Niesamowita dietetyczka! Polecam z całego serca! Przeprowadziła mnie przez ciężką drogę po usunięciu nerki. Próby pod opieką innych specjalistów kompletnie nie wychodziły, aż w końcu trafiłam na Panią Karinę. Świetnie, szczegółowo wszystko wyjaśniła, zaopiekowała się mną z ogromną troską, dostosowała dietę do mojej sytuacji. Byłyśmy w stałym kontakcie, zawsze mogłam liczyć na radę i dobrą wskazówkę od Pani Karinki. Wspólnie z moim lekarzem przeprowadziła mnie przez każdy etap choroby. Mój lekarz twierdzi, że nie mogłam trafić na lepszą dietetyczkę, wyniki znacznie się poprawiły, a poprzednio bez diety parametry szalały. Dziękuję Pani Karinko za opiekę, za Pani wiedzę i okazałe serce. Dietetyczka z ogromną empatią!
Agnieszka
Niesamowita dietetyczka, kopalnia wiedzy! W prosty sposób wyjaśniała mi bardzo skomplikowane mechanizmy zachodzące podczas mojej choroby autoimmunologicznej hashimoto. Dzięki Pani Karinie schudłam 18 kg. Moje wyniki się poprawiły, czuję się wspaniale, w końcu wróciła mi siła do życia. Przy okazji nauczyłam się równowagi w jedzeniu. Na kuracji u Pani Kariny, jest miejsce na pizzę i pączka ale zawsze w towarzystwie warzyw, co bardzo pokochałam. :) Pani Karino jest Pani cudowna, kochana, wspierająca, niezwykle empatyczne. Bez Pani nigdy by mi się nie udało.
JK.
Polecam serdecznie. Pani Karina jest osobą w pełni zaangażowaną w pomoc swoim pacjentom. Posiada niesamowitą wiedzę i rewelacyjne podejście do pacjenta. Dzięki niej pozbyłam się niechcianych kilogramów w całkiem przyjemny sposób a co najważniejsze bez efektu jojo. Jeszcze raz polecam.
Karolina L.
Wspaniała Pani dietetyk, która jako jedyna odkryła w czym leży u mnie problem, nawet lekarze nie potrafili znaleźć przyczyny moich okropnych dolegliwość. Pani Karina po przeprowadzenie dokładnego wywiadu, skierowała na badania diagnostyczne krwi, powiedziała, że według niej jestem chora na twardzinę układową, co faktycznie okazało się prawdą. Prowadziła moją dietoterapię i dobierała odpowiednią suplementację, pokierowała mnie także do właściwego specjalisty. Nikt wcześniej nie był w stanie mi pomóc. Dopiero Pani Karina zdziałała cuda, sprawiła, że w końcu czuję się sobą, czuję się o niebo lepiej. Przy okazji schudłam 15 kg i uregulowałyśmy moje wyniki glukozy i insuliny. Jestem ogromnie wdzięczna tej cudownej kobiecie, ma ogromne serce! Dziękuję Pani Karino!
Justyna
Kompetentna , miła i zaangażowana ,dzięki Pani doktor cel został osiągnięty i utrzymany ,bez efektu jojo za to z dobrymi nawykami żywieniowymi. Polecam
Kamila K.
Pani Karina jest niesamowitym dietetykiem, pomogła mi w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów oraz w walce z otyłością i łuszczycą. Dotychczas żaden inny specjalista nie był w stanie mi pomóc. Kompletnie nic nie pomagało, a stany zapalne mimo licznych leków się zaostrzały. Dopiero Pani Karina, świetny, ciepły człowiek, z ogromnym sercem, pomogła mi w walce z chorobami. Wszystkie wyniki się poprawiły, ja czuję się świetnie, dolegliwości bólowe minęły! Lekarze do tej pory nie dowierzają! Schudłam 25 kg, jestem zachwycona. Warto było wydać pieniążki na kurację, bo oszczędzam teraz na lekach. :) Powtarzam jeszcze raz Pani Karina to kochany, przemądry człowiek, warto oddać się w jej ręce!
Pacjent
Pani Karina to anioł, wyleczyła mnie z dny moczanowej za pomocą samej diety i suplementacji. Skrupulatnie analizowała moje wyniki badań i na ich podstawie prowadziła kuracje do samego końca. Schudłam 10 kg, czuję się świetnie i tak też wyglądam. :)
Na wizytach dostawałam potężną dawkę wiedzy i wsparcie. Do tej pory jeśli mam jakieś pytanie, dzwonię do Pani Karina, która zawsze służy dobrą radą.
Jestem wdzięczna, że na Panią trafiłam. Kochany człowiek, polecam!
Joanna
Pani Karina jest najlepszą dietetyczką, z którą miałam okazję współpracować. Za pomocą bardzo przyjemnej, smacznej i prostej diety, pomogła mi ustabilizować glikemię. Nie muszę już przyjmować leków. Choruję na niedoczynność tarczycy, dzięki kuracji u Pani Kariny przyjmuję znacznie niższą dawkę leku oraz schudłam 13 kg! Czuję się świetnie, mam bardzo dużo energii, a wcześniej walczyłam z przewlekłym zmęczeniem oraz wypadającymi włosami... Teraz moje włosy są odżywione jak nigdy, a ja w końcu podobam się sobie! Jestem zachwycona!
Pani Karina ma ogromne serce, jest bardzo wyrozumiała, a wizyty u niej to sama przyjemność.
Prywatnie jest mamą 2 dzieci, więc doskonale rozumie co to znaczy brak czasu na gotowanie, a mimo to dostosowała dietę tak, aby była odżywcza, smaczna, a posiłki ekspresowe w przygotowaniu!
Polecam każdemu wizyty u tej uroczej, bardzo mądrej kobiety.
Anna B.
Super dietetyczka ,jestem bardzo zadowolona bez jej pomocy nie uzyskała bym tego wyniku .W ciągu trzech miesięcy schudłam 10 kg taki był zamiar . Bardzo dziękuje Ania B.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Karina Maria Wardal-Runo?Karina Maria Wardal-Runo to dietetyk.
-
Gdzie Karina Maria Wardal-Runo ma swój gabinet?Karina Maria Wardal-Runo przyjmuje pod adresem:
- ul. Sokratesa 13 Warszawa
- Słowicza 3 Wyszków
- Bagno 2 Warszawa
- Ul. Kolejowa 1 Warszawa
-
Czy Karina Maria Wardal-Runo przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Karina Maria Wardal-Runo nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Karina Maria Wardal-Runo akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Karina Maria Wardal-Runo to: Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Karina Maria Wardal-Runo?Języki, których używa Karina Maria Wardal-Runo to angielski.
-
Jak Karina Maria Wardal-Runo umawia wizyty?Pod tym adresem Karina Maria Wardal-Runo nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Karina Maria Wardal-Runo?Karina Maria Wardal-Runo udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Karina Maria Wardal-Runo: co mówią pacjenci?11 osób dodało swoją opinię. Karina Maria Wardal-Runo ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Karina Maria Wardal-Runo?Karina Maria Wardal-Runo nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Dietetycy z Medicover w Warszawie
Dietetycy z Allianz w Warszawie
Dietetycy z INTER Polska w Warszawie
Dietetycy z Signal Iduna w Warszawie
Dietetycy z TU Zdrowie w Warszawie
Dietetycy z Compensa w Warszawie
Dietetycy z SKOK Asekuracja w Warszawie
Dietetycy z POLMED w Warszawie
Dietetycy z Interubezpieczenia w Warszawie
Więcej (4)