Logo
mgr Karolina Gadawska

Namysłowska 40, 46-081 Dobrzeń Wielki

Jako dietetyk kliniczny i psychodietetyk, specjalizuję się w kompleksowej pomocy pacjentom z chorobami dietozależnymi, otyłością i innymi problemami. Podczas konsultacji nie tylko opracowujemy skuteczny plan żywieniowy, ale też pracujemy nad budowaniem zdrowej relacji z jedzeniem i własnym ciałem. W mojej pracy łączę wiedzę kliniczną z empatycznym wsparciem pscyhodietetycznym, co pozwala osiągać trwałe efekty bez restrykcyjnych diet.

Dowiedz się więcej

27/10/2024

Adresy (3)

Dietetyk Kliniczny
10 Sudeckiej Dywizji Zmechanizowanej 2/14, Opole


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 6 lat
Gotówka, Karta płatnicza

NIP

7521436407

Adres firmy

Namysłowska 40, Dobrzeń Wielki

Dobrzeń WIelki
Namysłowska 40, Dobrzeń Wielki


Środki bezpieczeństwa w tym gabinecie

Pokaż

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Gotówka, Karta płatnicza

NIP

7521436407

Adres firmy

Namysłowska 40, Dobrzeń Wielki


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online (opis) • 500 zł

Konsultacja online (opis) • 170 zł

Wizyta kontrolna (opis) • 150 zł


Sposób płatności: Przelew na konto

1) Przed rozpoczęciem konsultacji zrób przelew na moje konto: 80 **** **** **** **** ***
2) Wpisz swoje imię i nazwisko oraz datę konsultacji w opisie przelewu.
3)Dziękuję za zaufanie !

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

7521436407

Adres firmy

Namysłowska 40, Dobrzeń Wielki

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna


Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)


Konsultacja online

Pozostałe usługi


Namysłowska 40, Dobrzeń Wielki

70 zł

Dobrzeń WIelki

Analiza składu ciała z omówieniem wyników.



10 Sudeckiej Dywizji Zmechanizowanej 2/14, Opole

350 zł

Dietetyk Kliniczny

Indywidualny plan żywieniowy



Namysłowska 40, Dobrzeń Wielki

170 zł

Dobrzeń WIelki

Wizyta kontrolna.



10 Sudeckiej Dywizji Zmechanizowanej 2/14, Opole

650 zł

Dietetyk Kliniczny

Pakiet opieki 3 miesiące, Plan 14-dniowy + 3 wizyty



10 Sudeckiej Dywizji Zmechanizowanej 2/14, Opole

300 zł

Dietetyk Kliniczny

Pierwsza wizyta dla 2 osób, obejmuje omówienie dotychczasowego żywienia, omówienie celów, analizę składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej, pogłebiony wywiad zdrowotno-żywieniowy.



Namysłowska 40, Dobrzeń Wielki

170 zł

Dobrzeń WIelki



10 Sudeckiej Dywizji Zmechanizowanej 2/14, Opole

150 zł

Dietetyk Kliniczny


150 zł

Konsultacje online

Wizyta kontrolna ma na celu sprawdzenie dotychczasowych rezultatów, omówienie ewentualnych problemów i pytań, obejmuję również edukację żywieniową

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

Moje doświadczenie

Dietetyk Kliniczny.
Właściciel firmy Healthy Diet- Mobilny Dietetyk Kliniczny.


Od kilku lat pomagam pacjentom zmagającym się z chorobami dietozależnymi, osobom chcącym trwale zmienić nawyki żywieniowe lub zredukować masę ciała.
Zajmuję się osobami z zaburzeniami odżywiania, planuję żywienie dzieci, kobiet w trakcie ciąży, karmiących.

Doświadczenie zdobyłam poprzez liczne praktyki zawodowe w wielu jednostkach szpitalnych, pracę z pacjentem indywidualnym, a także planowanie żywienia zbiorowego dla różnych jednostek chorobowych. Moim priorytetem jest ciągłe doszkalanie się i aktualizacja wiedzy poprzez udział w szkoleniach i konferencjach naukowych.
Promowanie zdrowego żywienia to dla mnie nie tylko praca, ale także styl życia.

Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, a plan żywieniowy dopasowuję ściśle do jego preferencji.
Specjalizuję się w układaniu jadłospisów dla osób na diecie bezglutenowej. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Osób chorych na celiakię i na diecie bezglutenowej.

Zapisz się na pierwszą wizytę, a następnie wybierz najdogodniejszy dla Ciebie sposób współpracy.

Opracowany jadłospis i zalecenia są dopasowane do indywidualnych potrzeb związanych ze stylem życia, pracą, aktywnością fizyczną i preferencjami żywieniowymi. W przypadku osób trenujących, kompleksowa konsultacja dietetyczna jest ukierunkowana również na optymalizację możliwości wysiłkowych.
więcej

159 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
K
Lokalizacja: Dobrzeń WIelki konsultacja dietetyczna

Bardzo miła pani dietetyk,wszystko bardzo dobrze wyjaśnione dieta skuteczna i smaczna osobiście polecam.

mgr Karolina Gadawska

Bardzo dziękuję za opinię

T
Lokalizacja: Dobrzeń WIelki konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Konkretnie na temat. Dieta dobrana do stylu pracy życia bez żadnych wymagań odnośnie gotowania dodatkowych posiłków. Polecam

mgr Karolina Gadawska

Bardzo dziękuję za opinię.

A
Lokalizacja: Dietetyk Kliniczny konsultacja dietetyczna

Skontaktowałam się z Panią Karoliną w sierpniu. Cała wizyta przebiegała bardzo przyjaźnie, wszystko zostało mi dokładnie wyjaśnione, co robić, jak komponować zdrowe i zbilansowane posiłki, jeśli będę chciala wprowadzić inny posiłek z poza diety, która otrzymałam od Pani Karoliny.
Moim problemem jest insulinoopornosc, hashimoto i otyłość I stopnia. Otrzymałam dietę stworzoną indywidualnie pod mój problem. Bardzo smaczna dieta. Schudłam juz kilka kg i zaczęłam czuć się zdecydowanie lepiej. Pani dietetyk to cudowna, ciepła i empatyczna osoba, bardzo pomocna, dba o swoich podopiecznych i od razu można odczuć, że zależy jej na osobie, która przed nią się znajduje i potrzebuje wsparcia w mądrym i zdrowym odżywianiu. Polecam z całego serca, cieszę się, że nasza współpraca trwa:-). Pozdrawiam

mgr Karolina Gadawska

Bardzo dziękuję za ciepłe słowa ❤️❤️❤️

J
Lokalizacja: Dobrzeń WIelki konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Wizyta przebiegła w miłej atmosferze, super podeście i wszystko dokładnie wyjaśnione. Żałuje tylko, że tak długo zwlekałam z wizytą.

mgr Karolina Gadawska

Bardzo się cieszę i dziękuję za opinię.

M
Lokalizacja: Dobrzeń WIelki konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

Serdecznie polecam współpracę z Panią Karoliną! Dzięki profesjonalnemu podejściu, wiedzy oraz wsparciu, udało mi się osiągnąć swoje cele zdrowotne i zrozumieć, jak ważne jest zrównoważone odżywianie. Plan żywieniowy, który otrzymałam, był idealnie dostosowany do moich potrzeb i preferencji, a regularne konsultacje motywowały mnie do dalszych działań. To nie tylko świetny specjalista, ale także osoba pełna empatii i zrozumienia. Z czystym sumieniem mogę polecić Panią Karolinę każdemu, kto pragnie zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie!

M
Lokalizacja: Dobrzeń WIelki konsultacja dietetyczna

Pani Karolina ma super podejście do pacjenta wszystko na spokojnie wyjaśni , o wszystko wypyta . Miła , uśmiechnięta . Polecam

O
Lokalizacja: Dietetyk Kliniczny konsultacja dietetyczna

Pójście na wizytę dietetyczną do Karoliny, było najlepszą decyzją jaką podjęłam w tym roku. Od zawsze borykałam się z nadwagą, wieczne diety i efekty jojo były u mnie normą. Aktualnie po bardzo przyjemnej redukcji ( waga niższa o 10kg), pracujemy nad rozbudową masy mięśniowej, w co kiedyś bym nie uwierzyła. Dodatkowo według mnie Karolina jest osobą bardzo zaangażowaną w pracę z pacjentem, posiada wysoki poziom wiedzy, który w zrozumiały sposób potrafi przekazać. Jeżeli teraz ktoś czyta moją opinię i zastanawia się nad umówieniem wizyty, to nie ma co się długo zastanawiać. Warto podjąć tą decyzję. Z całego serca polecam i dziękuję :)

D
Lokalizacja: Dobrzeń WIelki konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

Wizyta przebiegała w bardzo miłej atmosferze, widać profesjonalne podejście do sprawy i pacjenta. Uzyskałem wszystkie niezbędne informacje na temat problemu z którym przyszedłem. Polecam każdemu współpracę z Panią Karoliną.

K
Lokalizacja: Dobrzeń WIelki konsultacja dietetyczna

Wizyta, była konkretna, analiza, dużo uzyskałam informacji, lekarz ma niesamowicie pozytywny kontakt z pacjentem

K
Lokalizacja: Dobrzeń WIelki konsultacja dietetyczna

Wizyta przebiegła w miłej atmosferze i wszystko było bardzo pozytywne

mgr Karolina Gadawska

Dziękuję ❤️

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

9 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam.
Mam pytanie - z czego powinna się składać dieta przy podwyższonych trójglicerydach i cholesterolu? (leki - Fevarin, Clonazepam, Atarax, Lipanthyl w trakcie modyfikacji)
Zupełnie nie znam się na jedzeniu. Nigdy wcześniej nie miałem takich zaleceń.
Pozdrawiam serdecznie.
Adam

Przy podwyższonych trójglicerydach i cholesterolu, biorąc pod uwagę przyjmowane leki, zalecana dieta powinna uwzględniać następujące kluczowe elementy:

Ograniczenie tłuszczów nasyconych:

Unikanie tłustych mięs, wędlin, pełnotłustych produktów mlecznych
Wybieranie chudych mięs (drób bez skóry, chuda wołowina, królik)
Stosowanie produktów mlecznych o obniżonej zawartości tłuszczu


Zwiększenie spożycia tłuszczów nienasyconych:

Tłuste ryby morskie (2-3 razy w tygodniu)
Oliwa z oliwek, olej rzepakowy
Orzechy i nasiona (w umiarkowanych ilościach)
Awokado


Zwiększenie spożycia błonnika:

Pełnoziarniste produkty zbożowe
Warzywa (minimum 400g dziennie)
Rośliny strączkowe
Owoce (2-3 porcje dziennie)


Ograniczenie cukrów prostych:

Unikanie słodyczy, napojów słodzonych
Ograniczenie białego pieczywa i makaronów
Wybieranie produktów o niskim indeksie glikemicznym


Zalecane techniki kulinarne:


Gotowanie
Pieczenie
Duszenie bez obsmażania
Grillowanie
Gotowanie na parze


Produkty szczególnie wskazane:


Czosnek, cebula
Siemię lniane
Otręby
Jabłka, grejpfruty
Zielone warzywa liściaste


Produkty do ograniczenia:

Fast food
Produkty wysoko przetworzone
Wyroby cukiernicze
Alkohol
Tłuste sosy i przekąski


Dodatkowe zalecenia:

Regularne spożywanie posiłków (4-5 dziennie)
Odpowiednie nawodnienie (minimum 1,5l wody dziennie)
Kontrola wielkości porcji
Umiarkowana aktywność fizyczna (po konsultacji z lekarzem)


Ważne uwagi:


Ze względu na przyjmowane leki, wszelkie zmiany w diecie należy skonsultować z lekarzem prowadzącym
Lipanthyl (fibrat) może wchodzić w interakcje z niektórymi produktami, dlatego ważne jest przestrzeganie zaleceń dotyczących przyjmowania leku

Dodatkowo warto uwzględnic:
Regularną kontrola lipidogramu
Prowadzenie dzienniczka żywieniowego
Obserwacja reakcji organizmu na wprowadzane zmiany

Pozdrawiam i w razie pytań zapraszam:)

mgr Karolina Gadawska

Witam, jak określić PAL przy jedynej dziennej aktywności fizycznej 7-8tys kroków, 1.2/1.3/1.4? Potrzebuje tego do wyliczenia CPM będę wdzięczna za pomoc, pozdrawiam Ola

Przy dziennej aktywności na poziomie 7-8 tysięcy kroków, najbardziej odpowiedni będzie współczynnik PAL 1.3. Jest to wartość dla osób prowadzących siedzący tryb życia z niewielką aktywnością fizyczną, co odpowiada podstawowej aktywności w postaci chodzenia. PAL 1.2 jest zarezerwowany dla osób leżących lub z minimalną aktywnością, natomiast 1.4 stosuje się już przy większej aktywności fizycznej, np. regularne ćwiczenia lub praca wymagająca ruchu. Krokomierz wskazujący 7-8 tysięcy kroków dziennie pokazuje, że prowadzi Pani lekko aktywny tryb życia, co idealnie wpisuje się w PAL 1.3. Ten współczynnik najlepiej odzwierciedli rzeczywiste zapotrzebowanie energetyczne przy takiej aktywności. Używając PAL 1.3 do obliczenia CPM (Całkowitej Przemiany Materii) otrzyma Pani najbardziej adekwatny wynik dla swojego stylu życia. Ta wartość pozwoli na dokładniejsze określenie zapotrzebowania kalorycznego i lepsze planowanie diety. Pozdrawiam

mgr Karolina Gadawska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania