Moje doświadczenie
Stale poszerzam swoje kompetencje poprzez uczestnictwo w kursach, konferencjach
i szkoleniach, które pozwalają mi na doskonalenie siebie w profesji psychoterapeuty. Moja praca podlega regularnej superwizji – zarówno indywidualnej, jak i grupowej, dzięki której mogę pod okiem specjalistów przyjrzeć się swojej pracy.
W moim odczuciu, podstawą dobrej relacji terapeutycznej jest przede wszystkim akceptacja, wzajemny szacunek oraz obustronne zaangażowanie. Do każdego pacjenta podchodzę podmiotowo, a kierunek pracy i metody oddziaływań terapeutycznych dobieram indywidualnie. Moja praca opiera się na zrozumieniu, jak myśli, emocje
i zachowania wpływają na nasze codzienne życie. Wspólnie odkryjemy, jakie schematy myślowe mogą utrudniać Ci osiągnięcie pełni szczęścia i satysfakcji. Terapia CBT jest skuteczną metodą, która pozwala na wprowadzenie pożądanych zmian w myśleniu
i zachowaniu.
Posiadam doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi oraz z młodzieżą powyżej 15 r.ż.
Z pasją pomagam osobom doświadczającym m. in.: kryzysów sytuacyjnych, obniżenia nastroju, stanów depresyjnych i lękowych, trudności w relacjach, obniżenia poczucia własnej wartości, stresu oraz innych trudności w życiu codziennym. Prowadzę psychoterapię indywidualną, grupową oraz terapię par.
Poza pracą psychoterapeutyczną zajmuję się również diagnozą zespołu nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) u osób dorosłych. W trakcie diagnozy korzystam z wystandaryzowanych narzędzi badawczych.
W pracy z pacjentami stawiam na zaufanie i otwartość. Każda sesja jest dostosowana do indywidualnych potrzeb. Zapraszam do kontaktu, aby wspólnie znaleźć drogę do wewnętrznego spokoju i równowagi.
Moje doświadczenie
Karolina Wróbel-Kudyba
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Nerwica natręctw
- Stres
- Zespół stresu pourazowego
- Niskie poczucie własnej wartości
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Lęki
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia psychiczne
- Fobie
- Nerwica
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Kryzys życiowy
- Problemy wychowawcze
- Fobia społeczna
- Kryzys zawodowy
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Bezsenność
- Zaburzenia koncentracji
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- ADHD
Znajomość języków
- angielski
Doświadczenie
- Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej VIAMED
- Klinika Zdrowego Umysłu
- Gabinet Psychoterapii "Ścieżka Harmonii"
Publikacje
- "Język jako narzędzie przemocy psychicznej" Kwartalnik Fides et Ratio 42(2)
- "Life in early adulthood and threats to the individual" Kwartalnik Fides et Ratio 43(3)
- "Jakość życia seksualnego kobiet w okresie menopauzy" Młodzi Naukowcy
- "The specific nature of communication in the family system" Kwartalnik Fides et Ratio 46(2)
Edukacja
- Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie
- Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychologia kryzysu
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • Od 170 zł
Konsultacja psychologiczna online • 170 zł
Psychoterapia • 170 zł
Psychoterapia • 170 zł
Psychoterapia indywidualna • 170 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychoterapeutyczna • 170 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) • 170 zł
Psychoterapia • 170 zł +9 więcej
Psychoterapia • 170 zł
Psychoterapia indywidualna • 170 zł
Psychoterapia indywidualna • 170 zł
Pokaż więcej usługSposób płatności: Gotówka, Blik, Przelew na konto
Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna online
Konsultacja psychoterapeutyczna
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
Psychoterapia
+ 11 usług
W jaki sposób ustalane są ceny?
49 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
S
Po pierwszej wizycie bardzo pozytywne odczucia. Pani Karolina byla bardzo zaangazowana i miała jasny styl komunikacji. Zadawała dużo pytań, intersowała się, widać że chce jak najlepiej zrozumieć pacjenta.
mgr Karolina Wróbel-Kudyba
Serdecznie dziękuję za miłą recenzję. Do zobaczenia :)
Ola
Dopiero zaczynam psychoterapię u Pani Karoliny ale czuję że w końcu trafiłam na odpowiednią osobę
mgr Karolina Wróbel-Kudyba
Cieszę się, że poczuła Pani, iż nasza współpraca ma potencjał, by być dla Pani pomocna. Relacja terapeutyczna jest bardzo ważnym elementem procesu psychoterapii, dlatego dziękuję za zaufanie, którym mnie Pani obdarzyła. Trzymam kciuki za dalszą pracę!
XYZ
Pani Karolina to wyjątkowa terapeutka, która znacząco wpłynęła na jakość mojego życia. Była to już moja trzecia terapia, a namiary na nią dostałem od znajomej – i był to świetny wybór. Oczywiście, wiele zależało ode mnie i mojej pracy nad sobą, ale wiedza, doświadczenie oraz umiejętność spojrzenia na problem z różnych perspektyw, jakie posiada Pani Karolina, uczyniły ten proces znacznie łatwiejszym i bardziej owocnym.
Choć terapia była długa, przyniosła rezultaty, które przerosły moje oczekiwania. Dzięki niej nauczyłem się czerpać radość z życia, otwierać się na ludzi i w pełni korzystać z otaczającego mnie świata. Polecam Panią Karolinę każdemu, kto szuka wsparcia i pragnie realnej zmiany w swoim życiu. Jestem żywym dowodem na to, że warto!
mgr Karolina Wróbel-Kudyba
Dziękuję za tak serdeczne i wzruszające słowa. To ogromna satysfakcja widzieć, że praca, którą wspólnie wykonaliśmy, przyniosła tak pozytywne zmiany w Pana życiu. To przede wszystkim Pana zaangażowanie, otwartość i gotowość do pracy nad sobą były kluczowe dla osiągnięcia tych rezultatów. Cieszę się, że mogłam towarzyszyć Panu w tej drodze i wspierać w odkrywaniu nowych perspektyw. Życzę Panu dalszych sukcesów i radości w życiu – i dziękuję za zaufanie oraz rekomendację.
Agnieszka
Karolina wykazała się ogromnym profesjonalizmem, niezmierzonymi pokładami empatii oraz zrozumienia i szacunku. Metodycznie podeszła do moich problemów i pomogła mi przepracować moje przekonania i lęki. Poza tym zmotywowala mnie do działania i do walki o dobre samopoczucie.
Pol roku terapii minęło bardzo szybko, a cele terapeutyczne zostały spełnione.
Z czystym sumieniem polecam!
mgr Karolina Wróbel-Kudyba
Bardzo dziękuję za te życzliwe słowa. Jestem wdzięczna za zaufanie, którym mnie obdarzyłaś i cieszę się, że udało nam się zrealizować zamierzone cele. Życzę siły i motywacji w dbaniu o swoje dobre samopoczucie :) Wszystkiego dobrego.
Wioleta
Profesjonalna psycholog , bardzo miły stosunek do pacjenta,obiektywna w pełni nastawiona na chęć pomocy ,zaangażowana .Bardzo polecam
mgr Karolina Wróbel-Kudyba
Pani Wioleto, dziękuję za miłe słowa. Cieszę się, że mi pani zaufała. Życzę dalszych sukcesów w pracy nad soba! :-)
Monika
Terapia przebiegła w bardzo miłej atmosferze. Pani Karolina jest niezwykle empatyczną i wyrozumiałą osobą. Pomogła mi wyjść z moich trudności i stworzyła przestrzeń gdzie mogłam powiedzieć wszystko i przeżywać cięższe chwile. Zdecydowanie polecam!
mgr Karolina Wróbel-Kudyba
Dziękuję Moniko za opinię i za zaufanie, którym mnie obdarzyłaś :)
J
Terapia u Pani Karoliny przebiegła w przyjaznej atmosferze, a rezultaty widziałam u siebie bardzo szybko. Pani Karolina jest bardzo ciepłą i wyrozumiałą osobą z poczuciem humoru i ogromną wiedzą.
mgr Karolina Wróbel-Kudyba
Dziękuję!
Karolina
Karolina to piękna osoba, ciepła i empatyczna, w której bardzo cenię szczerość i otwartość.
Pomaga mi osiągać cel, jaki założyłam sobie na początku naszej podróży: zaczynam ufać sobie
mgr Karolina Wróbel-Kudyba
Dziękuję za te życzeniowe słowa :)
W
Bardzo polecam panią Karolinę, przyjazna atmosfera na spotkaniach, pomogła mi w moich problemach. Polecam serdecznie
mgr Karolina Wróbel-Kudyba
Serdecznie dziękuję :)
Urszula
Przede wszystkim chciałam podziękować Pani Karolinie za zaangażowanie, za pomoc i zrozumienie. Z czystym sumieniem mogę polecić Panią Karoline, dzięki niej dużo zrozumiałam, co działo się w moim życiu przez długi czas i jak radzić sobie z mniejszymi, czy większymi problemami.
Jeszcze raz dziękuję
mgr Karolina Wróbel-Kudyba
Dziękuję za te miłe słowa oraz wspólnie spędzony czas na terapii ;-)
Odpowiedzi na pytania
37 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Moja mama obwinia mnie a przede wszystkim mojego męża o swoja samotność. Dzwoni do mnie(raczej nie mówi na żywo) że jest samotna że jej z tym strasznie źle i że kiedyś ktoś znajdzie ją martwa(daje do zrozumienia ze może popełnić samobójstwo). Mieszka sama ja jestem u niej na 2-3dni minimum co 2 tyg czasem częściej. Dzwonie do niej niemal każdego dnia. Jak ma gorszy dzień to dzwoni do mnie po poludniu i oskarża o to że jest sama, że jak jest u mnie to mój mąż z nią nie rozmawia. Wyzywa go od śmieci uważa, że powinnam go zostawić. (Mamy 2 dzieci jesteśmy 9 lat po ślubie i nie mamy większych problemów w zwiazku). Ostatnio wymyślą jakieś historie, że specjalnie spiskujemy albo mój mąż że swoją rodziną spiskują żeby ja od nas odsunąć. Że to wina mojego męża że ona go nie lubi (on na początku się starał później odpuscil, ale nadal jeżeli trzeba zrobić u niej coś większego remont, meble poskładać itp to nadal to robi). Nie wiem co robić w takiej sytuacji. Opiekuje się mama ponieważ mieszka sama w małej wiosce odwiedzam, wożę do lekarzy na zakupy a Ona regularnie robi mi takie wyrzuty. Nie potrafię jej zostawić samej ale nie wiem czy potrafię dalej to znosić. Kiedyś takie "wojny robila mi kilka razy w roku obecnie co jakieś 3-4 tyg mimo że sama mam teraz problemy zdrowotne i w ciągu 2 miesięcy 3 raz będę w szpitalu nawet to jej nie powstrzymuje. Co robić w takiej sytuacji?
Z tego, co Pani opisuje, wydaje się, że Pani mama zmaga się z silnym poczuciem samotności, co może prowadzić do wybuchów frustracji i obwiniania Pani oraz Pani męża za jej trudności emocjonalne. Z perspektywy psychologicznej ważne jest, by zauważyć, że choć Pani mama ma prawo do wyrażania swoich emocji, to nie jest odpowiedzialność Pani ani Pani męża, by zaspokoić wszystkie jej potrzeby emocjonalne. Może to prowadzić do niezdrowego uzależnienia emocjonalnego, w którym Pani mama oczekuje, że będzie mogła wyładować swoje emocje na Pani, co nie jest ani zdrowe, ani sprawiedliwe wobec Pani. W takich przypadkach warto próbować ustalać granice emocjonalne, które będą chronić Panią przed nadmiernym obciążeniem. Może się okazać, że Pani mama potrzebuje wsparcia, które będzie wykraczać poza to, co Pani jest w stanie jej dać. Warto zastanowić się, czy nie warto zaproponować jej terapii lub poszukać pomocy psychologicznej, która pomogłaby jej poradzić sobie z samotnością i trudnymi emocjami w sposób bardziej konstruktywny. Trudności, których Pani doświadcza, mogą być wynikiem braku wyraźnych granic między Panią a mamą. Z jednej strony Pani mama może liczyć na Panią, szczególnie w sytuacji, gdy mieszka sama, a Pani może czuć się zobowiązana do opieki nad nią, zwłaszcza w obliczu jej emocjonalnych potrzeb. Z drugiej strony jednak, jeśli nie ma przestrzeni na zadbanie o siebie, może dojść do wypalenia emocjonalnego i problemów zdrowotnych, które również mają wpływ na Pani życie. W takim przypadku warto zastanowić się nad tym, jak rozdzielić obowiązki opieki nad mamą z dbaniem o własne zdrowie i potrzeby. Mogłoby być pomocne wprowadzenie struktury w sposób, w jaki Pani mama może liczyć na pomoc, ale jednocześnie Pani nie będzie całkowicie podporządkowana jej emocjonalnym potrzebom. Można rozważyć ustalenie pewnych granic w częstotliwości wizyt, rozmów telefonicznych czy pomocy przy codziennych obowiązkach. Czasami może okazać się, że rozmowy o jej emocjach, np. o samotności, muszą odbywać się w sposób bardziej zorganizowany i uzgodniony, aby nie były Panią obciążeniem na co dzień.
Ważne jest również, by nie zapominać o własnym zdrowiu i emocjach. Jeśli Pani mama nie jest gotowa do poszukiwania pomocy z zewnątrz, warto, by Pani sama skorzystała z terapii, by poradzić sobie z tymi trudnymi emocjami i nauczyć się stawiać zdrowe granice. Praca nad tym, jak radzić sobie z poczuciem odpowiedzialności, winy i złością, może pomóc Pani znaleźć sposób, by lepiej zarządzać sytuacją. Psycholog mógłby pomóc Pani w opracowaniu strategii, które pozwolą uniknąć wypalenia i skutecznie zrównoważyć opiekę nad mamą z dbałością o własne życie.
Dzień dobry, od pewnego czasu mam problemy, z myślami, które nie dają mi spokoju. Chciałabym skorzystać z pomocy psychologa lub psychiatry jednak nie wiem gdzie w moim przypadku lepiej się udać. Powstrzymuję się jednak przed wizytą co ewidentnie mi nie służy jednak nie wiem jak przełamać ten lęk. Czy jest szansa, aby ktoś z Państwa mógł opisać mi jak wygląda taka wizyta i od czego się zaczyna takie spotkania? Ile wizyt jest potrzebnych, aby rozpoznać problem? Dziękuję za wszystkie odpowiedzi.
Rozumiem, że to, z czym się Pani zmaga, jest bardzo trudne i doceniam odwagę, by podjąć próbę rozwiązania problemu. Wizyta u psychologa to bardzo ważny krok, który może przynieść ulgę i pomóc zrozumieć przyczyny trudnych myśli. Odpowiadając na Pani pytanie: zarówno podejście do pracy terapeutycznej, jak i liczba wizyt są kwestią indywidualną. Czasami kilka spotkań wystarczy, by poczuć się lepiej, czasami droga jest nieco dłuższa. Każdy proces terapeutyczny przebiega w swoim rytmie i zależy od wielu czynników, takich jak charakter problemu, Pani potrzeby, tempo, w jakim będzie się Pani czuła gotowa na poszczególne etapy pracy.
Początkowa wizyta u psychologa często polega na rozmowie o Pani sytuacji, emocjach i myślach. Celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można otwarcie mówić o swoich problemach. Psycholog prawdopodobnie zapyta o Pani doświadczenia, trudności oraz cele związane z terapią. To także moment, by Pani oceniła, czy atmosfera pracy z danym specjalistą jest dla Pani komfortowa.
Rozważenie wizyty na pierwszą konsultację, bez zobowiązań do dalszej terapii, może pomóc w przełamaniu lęku i zrozumieniu, jak taki proces może wyglądać. Celem jest, by Pani poczuła się wspierana i zrozumiana, a jednocześnie miała przestrzeń do tego, by przełamać lęk związany z pierwszym krokiem.
Najważniejsze to pamiętać, że warto o siebie dbać i stawić czoła trudnościom, które Pani przeżywa. Profesjonalna pomoc jest wsparciem, które może naprawdę pomóc w przezwyciężeniu trudnych chwil i w znalezieniu równowagi.
Życzę Pani odwagi i siły w tym procesie.
Z pozdrowieniami
Karolina Wróbel-Kudyba
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Karolina Wróbel-Kudyba?Karolina Wróbel-Kudyba to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Karolina Wróbel-Kudyba oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), poradnictwo dla rodziców, psychoterapia indywidualna, Psychoterapia, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), poradnictwo psychologiczne, konsultacja terapeutyczna, badania psychologiczne, Diagnoza ADHD.
-
Gdzie Karolina Wróbel-Kudyba ma swój gabinet?Karolina Wróbel-Kudyba przyjmuje pod adresem:
- Sowińskiego 4/17 Lublin
-
Czy Karolina Wróbel-Kudyba przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Karolina Wróbel-Kudyba oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Karolina Wróbel-Kudyba akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Karolina Wróbel-Kudyba to: Gotówka, Przelew na konto, Blik, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Karolina Wróbel-Kudyba?Języki, których używa Karolina Wróbel-Kudyba to angielski.
-
Jak Karolina Wróbel-Kudyba umawia wizyty?Karolina Wróbel-Kudyba używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Karolina Wróbel-Kudyba?Karolina Wróbel-Kudyba może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Karolina Wróbel-Kudyba: co mówią pacjenci?49 osób dodało swoją opinię. Karolina Wróbel-Kudyba ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Karolina Wróbel-Kudyba?Karolina Wróbel-Kudyba nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia nastroju w Lublinie
Zaburzenia emocjonalne w Lublinie
Niskie poczucie własnej wartości w Lublinie
Zaburzenia osobowości w Lublinie
Zaburzenia psychosomatyczne w Lublinie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Lublinie
Problemy wychowawcze w Lublinie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Lublinie
Zaburzenia odżywiania w Lublinie
Zaburzenia koncentracji w Lublinie
Więcej (15)Psycholodzy z TU Zdrowie w Lublinie
Psycholodzy z POLMED w Lublinie
Psycholodzy z Compensa w Lublinie
Psycholodzy z Allianz w Lublinie
Psycholodzy z PZU Pomoc w Lublinie
Psycholodzy z PZU Życie w Lublinie
Psycholodzy z GENERALI w Lublinie
Psycholodzy z Interubezpieczenia w Lublinie
Psycholodzy z Signal Iduna w Lublinie
Psycholodzy z Medica Polska w Lublinie
Psycholodzy z Płatność Falck w Lublinie
Psycholodzy z Pol-Assistance w Lublinie
Psycholodzy z IMed24 w Lublinie
Więcej (9)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: