Moje doświadczenie

Nazywam się Karolina Żółtek, ukończyłam Uniwersytet SWPS w Warszawie ukierunkowując zdobywaną wiedzę na ścieżkę relacji międzyludzkich oraz kliniczną. Jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym z elementami psychodramy, wybrałam szkołę utworzoną przez prof. dr hab. Andrzeja Cechnickiego w Bydgoszczy. Posiadam I stopień TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach - Centrum Terapii Skoncentrowanej CTSR, Warszawa). Doświadczenie zdobywałam m.in. w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Tworkach pod okiem dr Łukasza Wrońskiego, Fundacji Synapsis oraz odbyłam staż oraz szkolenie psychoonkologiczne pod przewodnictwem i realizacją psychoonkolog Adrianny Sobol. Na co dzień prócz pracy gabinetowej jestem funkcjonariuszem, psychologiem diagnostą w Służbie Więziennej. W pracy psychoteraputycznej posługuje się elementami psychoanalizy, podejścia psychodynamicznego, poznawczo – behawioralnego, humanistyczno – egzystencjalnego, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, terapii skoncentrowanej na emocjach. Bardzo jest mi blisko do prowadzenia terapii w nurcie roDBT (radykalnie otwarta terapia dialektyczno – behawioralna), która polega na bardzo dużej otwartości, budowaniu trwałej relacji terapeutycznej, wykształcaniu nowych połączeń poznawczych oraz zachowań, które są zgodne z naszymi celami oraz wartościami a w ramach niej posługuję się zarówno współodczuwaniem, jak i bezceremonialną żartobliwością a interpretacje, klaryfikacje i pytania konfrontujące poszerzające nam przestrzeń i granice naszego myślenia są nieodłączną częścią prowadzonych przeze mnie procesów psychoterapeutycznych.

Psychologia zagościła w moim życiu, kiedy byłam w wieku nastoletnim i już w nim została na zawsze. Wiedza odnośnie naszego funkcjonowania poznawczego, behawioralnego, emocjonalnego, egzystencjalnego, duchowego z perspektywy psychologicznej urosła i wydobyła się na kanwie przebywania we własnej ciemni, w otchłani człowieczeństwa, w życiu w nieżyciu. Doświadczenie to wskazało mi drogę oraz sens, którym jest bycie człowiekiem dla drugiego człowieka, rozumienie jego drogi oraz ścieżki, którą obrał, empatyzowanie i uznawanie najciemniejszym naszych kawałków, które wydobyte, zrozumiane i zaopiekowane umożliwiają nam dalszy wzrost w toku naszego życia. Działam w zrozumieniu tego, że najtrudniejsze, najboleśniejsze, traumatyczne wydarzenia w naszym życiu mogą zbudować naszą przyszłość, która będzie jedyna, trwała, spójna i zgodna z Tobą samą/samym.

Zapytana o to kim jestem odpowiedziałabym, że jestem człowiekiem, kobietą, osobą o wielu pasjach, dążeniach wielokierunkowych, szukam odpowiedzi, które jeszcze nie istnieją, badaczka życia. Poddaję w zdrową wątpliwość wszystko, co mnie otacza. Odpowiedzi szukam na wielu poziomach zarówno na poziomie intelektualnym jak i emocjonalnym, przeżyciowym, doświadczeniowym i duchowym (w myśl kondycji psychicznej i egzystencjalnej).

Odnajduję się w leczeniu zaburzeń osobowości, zaburzeń odżywiania, zaburzeń depresyjnych oraz kryzysów pre- oraz suicydalnych, DDA, DDD, zaburzeń związanych z nadmierną kontrolą, zaburzeń lękowych. Blisko jest mi do aktów samobójczych, rozpaczy, cierpienia, rozpoznawania i ukierunkowania na nasze zachowania, które nam przeszkadzają w czerpaniu z życia oraz zdobywaniu naszych osobistych szczytów. Cel, dobrostan, ukształtowanie takiego życia jakiego pragniesz, wsparcie w wychodzeniu z Twojej osobistej ciemni jest moją misją. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Oferuję pomoc online. W Warszawie przyjmuję stacjonarnie w Ośrodku Psychoterapii Mind - Care na Pradze we wtorki oraz piątki w godzinach 17:00 - 20:00. W celu zapisu na wizytę stacjonarną zapraszam do kontaktu prywatnego lub odnalezienia placówki w sieci. Prowadzę również konsultacje psychologiczne oraz procesy terapeutyczne w sobotę oraz niedzielę.

Zapraszam z wielką otwartością!

Płatność za wizytę można zrealizować poprzez możliwości Znanego Lekarza.
więcej

Adresy (2)


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja psychologiczna online • 200 zł

Konsultacja online (opis) • 200 zł

Psychoterapia indywidualna • 200 zł +2 więcej

Konsultacja psychologiczna (niedziela) • 220 zł

Konsultacja psychologiczna (sobota) • 220 zł


880 02..... Pokaż numer

Sposób płatności: Karta płatnicza

Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Inne narzędzia do konsultacji wideo:
Google Meet


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

5273086368

Adres firmy

Józefa Sowińskiego 54, Warszawa
Ośrodek Psychoterapii Mind-Care
Józefa Sierakowskiego 4/14, Praga-Północ, Warszawa

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Gotówka, Karta płatnicza, Blik
880 02..... Pokaż numer
728 13..... Pokaż numer


NIP

5273086368

Adres firmy

Józefa Sowińskiego 54, Warszawa

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja psychologiczna online


Konsultacja psychologiczna


Konsultacja online


Psychoterapia indywidualna

Pozostałe usługi


220 zł

mgr Karolina Żółtek - Psycholog



220 zł

mgr Karolina Żółtek - Psycholog

Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.

14 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
D
Lokalizacja: mgr Karolina Żółtek - Psycholog psychoterapia indywidualna

Niesamowite wsparcie, ciepło i zrozumienie Karoliny zasługuje na najwyższą ocenę. Zawsze bałam się tego kroku jakim jest pójście do psychologa, ale już po jednym spotkaniu zmieniłam zdanie. Na każdym spotkaniu Karolina jest niezwykle zaangażowana, potrafi słuchać i zadawać trafne pytania, które składają do refleksji i przybliżają mnie do pracy nad sobą. Jestem bardzo zadowolona, że mogę korzystać z wiedzy i umiejętności Karoliny, które są na bardzo wysokim poziomie.

M
Lokalizacja: mgr Karolina Żółtek - Psycholog psychoterapia indywidualna

Serdecznie polecam Panią Karolinę, na wizytach u niej czuję się jak u siebie, łatwo się otworzyć bo tworzy dla pacjenta odpowiednią przestrzeń. Komunikacja poza wizytami również jest bardzo łatwa, nie trzeba długo czekać na odpowiedź, niezależnie od dnia.

K
Lokalizacja: mgr Karolina Żółtek - Psycholog Konsultacja psychologiczna online

Konkretna i pozytywna osoba :) świetnie prowadzi terapię. Szybko odnajduje problemy i przechodzi do działania. Bardzo jestem zadowolony z Pani Karoliny :) wiem że jeśli znowu pojawi się jakiś problem to wiem do kogo się zgłosić. Polecam i dziękuję za pomoc. Oby więcej takich ludzi. Pozdrawiam

A
Lokalizacja: mgr Karolina Żółtek - Psycholog psychoterapia indywidualna

Z Panią Karoliną Żółtek tak naprawdę dopiero zaczęliśmy współpracę ale śmiało mogę powiedzieć że to co rzuciło mi się w oczy to duże zaangażowanie, profesjonalizm i empatia. Pani K. Żółtek dokładnie słucha tego co mówię dając mi na to przestrzeń mimo różnych emocji, daje mi poczucie zaopiekowania i perspektywę poprawy. Serdecznie polecam

D
Lokalizacja: mgr Karolina Żółtek - Psycholog psychoterapia indywidualna

Od pierwszej sesji poczułam, że trafiłam w odpowiednie miejsce. To był maj, a ja czułam się mocno zagubiona, nie wiedząc, kim naprawdę jestem i jaka jest moja wartość. Po pół roku pracy z Karoliną mam wrażenie, że nigdy wcześniej nie czułam się tak dobrze sama ze sobą. A to wciąż nie koniec naszej wspólnej drogi! Dziękuję za Twoje zaangażowanie od pierwszej sesji oraz za zawsze trafne podsumowania.

mgr Karolina Żółtek

Dziękuję serdecznie Dario za zaufanie oraz za tak miłą opinię! Bardzo dziękuję również za Twoje zaangażowanie - bez niego osiągnięcie tych efektów nie byłoby możliwe :)

Pozdrawiam!

G
Lokalizacja: mgr Karolina Żółtek - Psycholog konsultacja online

Praca z Karoliną jest dla mnie niesamowicie wartościowym doświadczeniem. Jej empatia, ciepło i zrozumienie sprawiają, że czuję się bezpiecznie i zrozumiana od pierwszej sesji. Karolina potrafi wnikliwie wsłuchać się w moje potrzeby, co pozwala nam osiągnąć znaczący progres. Dziękuję za wsparcie i profesjonalizm, który pomaga mi zobaczyć świat z nowej perspektywy i daje nadzieję na lepszą przyszłość.

mgr Karolina Żółtek

Serdecznie dziękuję za tak znaczące dla mnie słowa jak i oczywiście pracę własną i zaangażowanie w proces, którego nie można pominąć. Niezmiernie miło jest mi czytać taką opinię, dziękuję!

Do zobaczenia!

D
Lokalizacja: mgr Karolina Żółtek - Psycholog Konsultacja psychologiczna online

Profesjonalne podejście, konkretna pomoc, otwartość i zrozumienie. Po wizycie człowiek czuje, że doświadczył czegoś jednocześnie wspierającego i inspirującego.

mgr Karolina Żółtek

Niezmiernie się cieszę, że wizyta wywołała w Pani tak miłe wrażenia, serdecznie dziękuję Pani Dario!

D
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Pani Karolina jest świetna. Bardzo zaangażowana w spotkanie i z bardzo dobrym podejściem do indywidualnych problemów. Szczerze polecam!

mgr Karolina Żółtek

Serdecznie dziękuję Panie Dawidzie za opinię jak i płynące z niej miłe słowa!

Pozdrawiam!

E
Lokalizacja: mgr Karolina Żółtek - Psycholog Konsultacja psychologiczna online

Pani Karolina to świetna Pani psycholog. Posiada doskonałe umiejętności terapeutyczne, które pomagają w rozwiązaniu problemu i lepszym funkcjonowaniu. Empatia, zaangażowanie, pełna akceptacja, zrozumienie i aktywne słuchanie to cechy, które opisują prace Pani Karoliny. Oby jak najwięcej takich psychologów!

mgr Karolina Żółtek

Bardzo Pani dziękuję za zaufanie oraz dobrą opinię. Bardzo się cieszę, że jest Pani usatysfakcjonowana kontaktem!
Pozdrawiam serdecznie!

N
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Szczerze polecam! Bardzo przyjazna i wspierająca atmosfera w trakcie rozmowy.

mgr Karolina Żółtek

Dziękuję za opinię!

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

29 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry,
Nie palę nikotyny od 12 dni, przez pierwszy tydzień czułam się dobrze, drugi tydzień to drżenie rąk, brak koncentracji, silny ból głowy i zawroty. Nie mam chęci zapalenia, ale skutki sa tak silne że często nie jestem w stanie funkcjonować w pracy. Ile powinien trwać taki stan? Czy jest coś co pomoże mi zniwelować te objawy?

Dzień dobry!

Opisane przez Panią objawy wyglądają na typowe objawy odstawienne nikotyny i mogą potrwać do kilku tygodni w zależności od różnorodnej reakcji organizmu na brak nikotyny. Jest to ciężkie, naprawdę i trzeba wytrzymać, dobrze się odżywiać, suplementować się i dbać o siebie tak, żeby nie powrócić do nałogu. Już w następnym tygodniu powinno być lepiej. Brawo za decyzję oraz trzymam kciuki w powodzeniu!

Pozdrawiam
Karolina Żółtek

mgr Karolina Żółtek

Kryzys w zwiazku-partnerka.poprosila żebym się wyprowadził.zylismy jakby koło siebie. Ja odtrącony nie wiedząc dlaczego straciłem poczucie swojej męskości. Zaś usłyszałem, że ona potrzebuje mężczyzny nie drugiego syna w domu ,którego trzeba prowadzić za rączkę i matkować bo moja matka nie jest. Tylko ,że to jej charakter do matkowania to sprawił (tak sądzę zawsze musiało być tak jak ona chce ja nie chcąc kłótni i niepotrzebnych zgrzytów przestawałem na to) z czasem rozmowy stały się o niczym można tak stwierdzić. Odsunięty na tyle ,że nawet nie mogłem jaj dotknąć,nie mówię o czymś więcej. Staliśmy się sobie obcy (mój odbiór) teraz mam sie nie odzywać dać jej czas czy bez rozmowy nie będziemy umieli zrozumieć gdzie popełniliśmy błędy w związku,że wszystko zniknęło? Czy będziemy umieli rozmawia. Nawet jak podejmie decyzję o powrocie? Czy to będzie miało sens nierozmawiajac będziemy stawali się bardziej obcy niż do momentu kiedy zrobiło się naprawdę źle.

Dzień dobry Panu!

Opisane przez Pana wyjście ma tak naprawdę bardzo wiele stron, które warto nadmienić. Z jednej strony niepokoi się Pan o oddalenie od partnerki (jeszcze bardziej) i pytanie tutaj moje się nasuwa - jak bardzo byli Państwo oddaleni od siebie będąc w związku? Przerwa o której Pan wspomina niesie za sobą możliwość ochłonięcia, ustosunkowania się do sytuacji, dania sobie czasu i najlepszym wyjściem jest to zaakceptować. Nigdy nie wiemy co przyniesie jutro a różne emocje u obu osób w związku z taką separacją powstają. Niech Pan usłyszy również siebie w tym wszystkim, jak Pan funkcjonuje bez drugiej osoby, za czym Pan tęskni i czy pojawiło się coś nowego. Jeśli taki stan, że Panu zależy pozostanie - można jak najbardziej wybrać jakiś optymalny dla Pana i Pana zdaniem odpowiedni czas kiedy spróbuje się Pan do partnerki odezwać nienachalnie. Warto przez ten okres czasu pomyśleć czy istnieje może jakieś inne rozwiązanie Państwa sytuacji?

Kolejna kwestia - w związku dwie osoby na siebie oddziaływują oraz wpływają na siebie wzajemnie oraz podtrzymują pewne swoje zachowania (do siebie wzajemnie a potem je odnoszą do siebie). Tak naprawdę odpowiedzialność za relacje zawsze jest wspólna a podziały kto na kogo wpłynął w interakcji jeszcze bardziej dzielą, bo pojawiają się negatywnie nacechowane emocje. Związek to całość interakcji dwóch osób.

Trzymam kciuki oraz dużo siły Panu życzę na ten okres. Proszę pomyśleć czy zyska Pan coś dla siebie skupiając się na sobie w tym czasie oraz obserwować swoje emocje, aby nie działać pod ich wpływem :)

W przypadku ponownego połączenia się - zachęcam do rozważenia psychoterapii dla par, która Państwu pozwoli się jeszcze bardziej poznać, pokonać trudności oraz po prostu WZMOCNIĆ Państwa relacje.

Pozdrawiam
Karolina Zółtek

mgr Karolina Żółtek
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania