Moje doświadczenie
Ukończyłam studia psychologiczne (specjalizacja: psychologia kliniczna) na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Studiowałam Psychologię na Universidad Autónoma de Madrid. Skończyłam studia podyplomowe z zakresu Psychotraumatologii i Psychotraumatologii zaawansowanej pod kierownictwem dr hab. Elżbiety Zdankiewicz-Ścigały.
Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczyli traumy tj. przemoc psychiczna, fizyczna, seksualna, wypadki komunikacyjne, lotnicze, inwazyjne zabiegi medyczne, napaść, niespodziewana śmierć bliskiej osoby i inne. W swojej pracy wykorzystuję metody terapeutyczne zalecane przez WHO do pracy z osobami po traumie tj. EMDR, Przedłużona ekspozycja, Przetwarzanie poznawcze, Ekspozycyjna terapia narracyjna.
Ofertę kieruję również do osób dorosłych, które odczuwają potrzebę zmiany oraz doświadczają trudności w relacjach. Pomagam osobom przeżywającym kryzys osobisty, a także mającym trudności z redukcją stresu oraz zmagającym się z zaburzeniami psychosomatycznymi.
W terapii skupiam się na empatycznym rozumieniu trudności klienta oraz wsparciu w ich rozwiązywaniu. Duży nacisk kładę na budowie relacji terapeutycznej. Wierzę, że każdy człowiek dysponuje zasobami, które pozwalają mu dokonać korzystnej zmiany.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Fundacji Nagle Sami, w której wspierałam osoby w żałobie. Na Oddziale Dziennym Nerwic w przychodni WAT pracowałam z osobami z zaburzeniami osobowości. W Agencji Służby Społecznej Kościelak wspierałam osoby z zaburzeniami psychicznymi (głównie schizofrenia). Z kolei w Fundacji ITAKA angażowałam się w pomoc rodzinom osób zaginionych. Ponadto w ciągu ostatnich kilku lat pracowałam lub odbyłam staże w następujących miejscach:
Mazowiecki Szpital Bródnowski,
Centrum Wczesnej Interwencji “Krok po kroku”,
Kampania Przeciw Homofobii,
Vital Plus,
Poradnia Seksuologiczna i Patologii Współżycia.
Pracuję zgodnie z etyką zawodową, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Moje doświadczenie
Katarzyna Tutko-Borcowska
psycholog, psychotraumatolog
Choroby
- Trauma
- Zespół stresu pourazowego
- Depresja
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Stres
- Nerwica
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys zawodowy
- Lęki
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zespół lęku uogólnionego
- Molestowanie seksualne
- Przemoc
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Niepowodzenia ciążowe
- PTSD
- Żałoba
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- Fundacja Nagle Sami (praca w Telefonie Zaufania dla osób w żałobie)
- Agencja Służby Społecznej Kościelak (praca z osobami z zaburzeniami psychicznymi)
- Vital Plus (praca indywidualna z dziećmi z autyzmem i zespołem Aspergera)
- Kampania Przeciw Homofobii (staż w dziale psychologii)
- Oddział Dzienny Nerwic, Przychodnia WAT (przeprowadzanie wywiadów psychologicznych i zajęć z relaksacji)
- Fundacja „ITAKA” (praca w dziale sekcji poszukiwań i identyfikacji, wsparcie rodzin osób zaginionych)
- Mazowiecki Szpital Bródnowski (przeprowadzanie wywiadów psychologicznych z pacjentami z zaburzeniami)
- Poradnia Seksuologiczna i Patologii Współżycia (przeprowadzanie wywiadów psychologicznych z pacjentami seksuologicznym)
- Centrum Wczesnej Interwencji Krok po kroku (praca z dziećmi ze spektrum autyzmu)
Publikacje
- Biofeedback – nowa metoda terapii, również w biznesie (https://www.doradcawbiznesie.pl/)
- Czym jest atak paniki i jak sobie z nim radzić? (https://twojpsycholog.pl/blog/czym-jest-atak-panik...)
- Style więzi i ich wpływ na relacje partnerskie w dorosłości (https://twojpsycholog.pl/blog/style-wiezi-a-relacj...)
- Parentyfikacja – kiedy dziecko staje się odpowiedzialne za rodziców (https://twojpsycholog.pl/blog/parentyfikacja-kiedy...)
Edukacja
- Uniwersytet SWPS (kierunek: psychologia, specjalizacja: psychologia kliniczna)
- Universidad Autónoma de Madrid (kierunek: psychologia)
- Uniwersytet SWPS (kierunek: Psychotraumatologia)
- Uniwersytet SWPS (kierunek: Psychotraumatologia - poziom zaawansowany)
Zakres porad
- Psychotraumatologia
- Psychoterapia
Adres
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja psychotraumatologiczna on-line
Konsultacje online
Specjalizuję się w leczeniu traumy i PTSD. Moim celem jest stworzenie bezpiecznego miejsca dla osób w kryzysie i po traumatycznych zdarzeniach. Zajmuję się rozpoznawaniem doświadczeń traumatycznych, ich objawów oraz skutków w postaci autoagresji, zaburzeń psychosomatycznych i innych. Pracujemy na poziomie emocjonalnym, poznawczym i somatycznym, ponieważ tylko całościowe podejście pozwoli wypracować długofalowe rozwiązania. W swojej pracy wykorzystuję metody terapeutyczne, które są zalecane przez WHO do pracy z osobami z doświadczeniem traumy, tj. EMDR, Przedłużona ekspozycja, Przetwarzanie poznawcze, Terapia eklektyczna, Ekspozycyjna terapia narracyjna.
Pozostałe usługi
Interwencja kryzysowa
Konsultacje online
Interwencja kryzysowa skoncentrowana jest na konkretnym problemie, który należy jak najszybciej rozwiązać. Celem interwencji kryzysowej jest przywrócenie równowagi psychicznej i umiejętności samodzielnego radzenia sobie, a dzięki temu zapobieganie przejściu reakcji kryzysowej w stan chronicznej niewydolności psychospołecznej.
Konsultacja online
Konsultacje online
Moim zdaniem jest towarzyszenie klientowi w całym procesie, który polega na odkrywaniu siebie, uświadomieniu sobie, z czego wynikają aktualne problemy. Wspólnie przyjrzymy się schematom oraz zniekształceniom, które utrudniają życie i nie pozwalają zawierać satysfakcjonujących relacji. Klient jest ekspertem od swojego życia, a moim zdaniem jest wsparcie, wskazanie dostępnych zasobów lub ich wypracowanie. Jestem pewna, że w każdym człowieku drzemie potencjał oraz możliwości do uzdrowienia siebie.
Terapia EMDR on-line
Konsultacje online
Terapia EMDR jest skuteczna także w szeroko pojętych zaburzeniach lękowych i zaburzeniach nastroju. EMDR uwzględnia zarówno część emocjonalną, poznawczą, jak i skupia się na kontakcie z własnym ciałem. Techniczne metoda ta polega na przywołaniu bolesnego wspomnienia, skupieniu uwagi na uczuciach i myślach, które ono powoduje i jednoczesnej, naprzemiennej stymulacji obu półkul mózgowych, najczęściej przez ruch gałek ocznych. W pierwszej fazie terapii uczy się różnych sposobów łagodzenie napięcia, obniżania lęku i zwiększania poczucia bezpieczeństwa.
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
21 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Aleksandra Osh
Pani Katarzyna jest najbardziej profesjonalną i empatyczną oraz zaangażowaną osobą z jaką miałam do czynienia. Jestem po terapii EMDR on-line i odkryłyśmy wspólnie kwestie, które wymagały przepracowania, a nie miałam o nich wcześniej pojęcia. Korzystałam z wielu terapii, ale dopiero ta przyniosła efekty. Jestem bardzo zadowolona-moja jakość życia przede wszystkim pod względem relacji się zmieniła. Polecam z całego serca, spotkania były bardzo przyjemne.
Mateusz M.
ok. 10 sesji z p. Katarzyną pomogły mi bardziej niż poprzednie lata terapii. Jest niezwykle profesjonalna i zawsze przygotowana do sesji. Wyraźnie widać, że przygotowuje się do naszych spotkań i pomiędzy sesjami poświęca czas mojemu przypadkowi. Jest zaangażowana w to, żeby rzeczywiście mi pomóc. Cieszą ją moje małe postępy. Ostrożnie wyciąga wnioski, unikając niewłaściwej diagnozy. Stara się również mnie popychać do pracy własnej pomiędzy sesjami, co nie zawsze jest łatwe. Jeżeli macie za sobą historię nieskutecznego leczenia i trafiliście do Pani Katarzyny, możecie być spokojni. Jesteście we właściwych rękach
Agnieszka Kijak
Pani Kasia jest bardzo ciepłym, sympatycznym i kompetentnym Psychologiem. Jest zawsze przygotowana do sesji, rozmawiając z nią, ma się wrażenie kontynuacji wcześniejszej sesji. Doświadczam wspólne zaangażowanie, aby rozwiązać mój problem.
Miałam już kilka terapii, które gdzieś ugrzezly I nie poprawiły za wiele w moim sposobie myślenia.
Pani Kasia potrafi bardzo szybko wyciągać wnioski i interpretować moje wypowiedzi.
Już po kilku sesjach czuję się kimś innym, sytuacje które wczesniej były dla mnie nie do zrealizowania stają się mozliwe! Czuję wsparcie, że pokonam mój Lęk.
Po kilku sesjach z Panią Kasią zrobiłam o wiele większe postępy, niż przez kilka lat innych terapii.
SP
Dobra i przyjazna atmosfera stworzona przez Panią Katarzynę, pomimo wyzwań związanych ze środowiskiem online, pozwalają czuć się bezpieczenie i w skuteczny sposób eksplorować opcje podczas terapii.
Zuzanna
Uczęszczam na terapię do pani Kasi już od kilku miesięcy i jestem bardzo zadowolona. Zawsze czuję się wysłuchana i zrozumiana, a atmosfera podczas sesji jest wyjątkowo przyjazna. Doceniam, że pani Kasia nie unika trudnych dla mnie tematów (których sama regularnie unikam, przez co wcześniejsze terapie okazywały się nieskuteczne, bo terapeuci po prostu o nich zapominali), ale jednocześnie nie rzuca mnie na głęboką wodę i pozwala powoli się z nimi oswajać. Dodatkowo ćwiczenia proponowane podczas spotkań bardzo pomagają mi w codziennym radzeniu sobie z nieprzyjemnymi emocjami i ułatwiają długotrwałą pracę z trudnymi wspomnieniami/doświadczeniami. Dostaje od pani Kasi również dużo materiałów do czytania między sesjami, dzięki czemu lepiej rozumiem swoje zachowania i przeżycia.
Krótko mówiąc, bardzo polecam panią Katarzynę Tutko :)
EK
Pierwsza wizyta przebiegła w atmosferze zrozumienia i wczucia się w sytuację pacjenta. Przyjazne podejście.
A.S.
Jestem po 3 sesjach online z Panią Kasią, gdzie już po pierwszej sesji wiedziałam,że będę kontunowała terapię właśnie z Nią. Pani Kasia jest miłą i sympatyczną osobą. Jest pełna zrozumienia- nie ocenia. Jest kompetentnym psychologiem, słucha, notuje i jest przygotowana do każdej sesji ze mną- pamięta o czym rozmawiałyśmy na poprzednich. Jej wypowiedzi i/lub ważne pytania nakierowują do refleksji, rozwiązań, lub zrozumienia i akceptacji danej sytuacji/problemu z jakim się zmagam. Jestem bardzo zadowolona z każdej sesji terapeutycznej z Panią mgr Katarzyną Tutko i szczerze polecam.
Angelika
Bardzo mila,sympatyczna pani psycholog.Slucha I pomaga w rozwiazaniu problemu.Juz po pierwszej wizycie jestem zadowolona,dziekuje.
JN
Była to moja pierwsza konsultacja u Pani Psycholog. Po szczegółowym przedstawieniu przeze mnie problemu, Pani Psycholog przedstawiła możliwosci dalszej terapii i myślę, że bardzo trafnie oceniła problem z jakim się borykam. Jestem pełna nadziei, że kolejne spotkania pozwolą mi w pelni "stanąć na nogi".
Caleb
Pierwsza konsultacja byla bardzo pozytywna, pani Katarzyna wykazala sie zaangazowaniem, wiedza, nie dale pustych obietnic
Odpowiedzi na pytania
7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Gdy mam w danym momencie dużo emocji, wtedy zaczynają się u mnie parcia naglące i troche pieczenie cewki. Czy te objawy mogą pochodzić od emocji? 23 lata, mężczyzna.
Na pewno warto skontaktować się z lekarzem, aby wykluczyć medyczną przyczynę dolegliwości. Źródłem objawów mogą być np. nieuświadomione problemy emocjonalnie, brak kontaktu z emocjami, tłumienie emocji. Niekiedy osoby, które żyją szybko nie skupiają się na swoich emocjach i przez to mogą ich nie rozumieć. W pracy terapeutycznej warto dojść do źródeł problemów i przepracować je, włączając techniki oddechowe oraz uważności.
Zgłaszam się do państwa z problemem mojej dziewczyny. Otóż chodzi o to że ma od jakiegoś czasu stany lękowe tzn. przyjdzie taki czas że jest wszystkie ok. a tu nagle potrafi mi się rozpłakać dosyć mocno i wtedy muszę ją uspokoić porozmawiać do momentu uspokojenia jej(budzenie się w nocy). Drugim przypadkiem są jej jakieś myśli samobójcze albo że komuś coś zrobi. Ostatnio brała mocny antybiotyk bo ma ostry stan zapalny pęcherza. Naczytała się na forach o tym antybiotyku i wydaję mi się że to też może mieć związek z takim jej zachowaniem. Plus to że aktualnie siedzi sama w domu i to może też już ją przytłacza i ta epidemia. Dlatego proszę o jak najszybszą poradę co w takim przypadku robić. Do jakiego lekarza ją wysłać. Tak chce jej pomóc a sam już nie daję rady.
W przypadku myśli samobójczych warto jak najszybciej skontaktować się z psychologiem i/lub psychiatrą. Zaburzenia lękowe można skutecznie leczyć np. za pomocą terapii poznawczo-behawioralnej.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Katarzyna Tutko-Borcowska?Katarzyna Tutko-Borcowska to psycholog, psychotraumatolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Katarzyna Tutko-Borcowska oferuje usługi takie jak: konsultacja online, Konsultacja psychotraumatologiczna on-line, Terapia EMDR on-line, interwencja kryzysowa.
-
Gdzie Katarzyna Tutko-Borcowska ma swój gabinet?Katarzyna Tutko-Borcowska nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Katarzyna Tutko-Borcowska przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Katarzyna Tutko-Borcowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Katarzyna Tutko-Borcowska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Katarzyna Tutko-Borcowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Katarzyna Tutko-Borcowska to: Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Katarzyna Tutko-Borcowska?Języki, których używa Katarzyna Tutko-Borcowska to polski.
-
Jak Katarzyna Tutko-Borcowska umawia wizyty?Pod tym adresem Katarzyna Tutko-Borcowska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Katarzyna Tutko-Borcowska?Katarzyna Tutko-Borcowska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Katarzyna Tutko-Borcowska: co mówią pacjenci?21 osób dodało swoją opinię. Katarzyna Tutko-Borcowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Katarzyna Tutko-Borcowska?Katarzyna Tutko-Borcowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.