mgr Kinga Gajewska

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Współpracuję z dorosłymi i młodzieżą.

W relacji terapeutycznej najważniejsza jest dla mnie życzliwość i wzajemny szacunek. Dbam o zarówno o komfort, jak i skuteczność współpracy – korzystam z narzędzi psychoterapii w nurcie CBT.

Obszary mojej specjalizacji i zainteresowań:

– stres i radzenie sobie ze stresem,
– depresja, zaburzenia lękowe,
– trudności ze snem, bezsenność,
– zaburzenia osobowości,
– zaburzenia odżywiania – anoreksja, bulimia i napadowe objadanie się,
– dobre i bliskie relacje / kryzys rozstania / komunikacja w związku partnerskim,
– empatyczna i asertywna komunikacja (NVC),
– zdrowie i dobre samopoczucie, samoakceptacja,
– stabilna samoocena, pewność siebie i rozwój osobisty,
– życie w zgodzie z własnymi wartościami i potrzebami,
– wyrozumiałość, łagodność, strefa komfortu,
– techniki relaksacji i uważności,
– szacunek do siebie, swojego ciała, tożsamości płciowej i seksualnej.

Zapraszam na spotkania stacjonarnie w Warszawie (Bielany/Bemowo) lub online.

Jestem absolwentką Psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS.
Pracuję w Centrum Psychologii i Psychoterapii Inteligentny Trening 2.0 i w Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” jako interwentka kryzysowa w poradni telefonicznej. W trakcie przygotowań do roli interwentki kryzysowej w telefonie 116123, przeszłam szereg szkoleń z interwencji kryzysowej, pomocy psychologicznej, a także wsparcia osób w kryzysie suicydalnym.
We wrześniu 2020 r. ukończyłam szkolenie „Terapeuta LGBTQ+”.
Od września 2020 do września 2021 odbywałam staż w Kryzysowym Telefonie Instytutu Psychologii Zdrowia.
Od 2021 roku uczestniczę w całościowym 4-letnim kursie psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym.
W lutym 2021 ukończyłam szkolenie z poznawczo-behawioralnej Terapii Bezsenności (CBT-I).
W lipcu 2021 ukończyłam dwuetapowe szkolenie z technik TSR i NVC w pracy z klientem zgłaszającym objawy depresyjne.
W listopadzie 2021 ukończyłam szkolenie „Wstęp do Terapii Akceptacji i Zaangażowania ACT”.
W styczniu 2022 r. ukończyłam szkolenie „Dialog Motywujący” organizowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej.
We wrześniu 2022 rozpoczęłam pracę w Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” w roli interwentki kryzysowej.
W styczniu 2023 ukończyłam szkolenie „Nastolatki LGBT+ w spektrum autyzmu”.

Korzystam z interwizji zespołowej w Fundacji IT2.0, a także superwizji w ramach całościowego szkolenia poznawczo-behawioralnego w Centrum CBT.