Moje doświadczenie
Jestem dyplomowaną psycholożką, psychoterapeutką w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej, akredytowanej przez PTTPB. Jestem także doktorantką Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego oraz wykładowczynią akademicką. W pracy naukowej zajmuję się tematyką psychologii zdrowia i skupiam się między innymi na poszukiwaniu zależności pomiędzy funkcjonowaniem psychologicznym, a zdrowiem fizycznym. Ukończyłam szkolenia takie jak między innymi: Całościowe szkolenie DBT Comprehensive, DBT w złożonym PTSD (DBT-PTSD), DBT w zaburzeniach odżywiania (DBT-ED), zorientowana na traumę terapia poznawczo-behawioralna (TF-CBT) w leczeniu PTSD metodą przedłużonej ekspozycji (PE). W pracy terapeutycznej bardzo ważne jest dla mnie stosowanie podejścia opartego na dowodach naukowych (Evidence – Based Practice). Terapia Dialektyczno-Behawioralna jest szczególnie bliska mojemu sercu, ponieważ jest oparta na rzetelnych badaniach naukowych. Jest też terapią, która koncentruje się na ciepłej, empatycznej i co ważne równej relacji pacjent – terapeuta. Jestem także miłośniczką tzw. „trzeciej fali” podejścia behawioralnego. W swojej pracy wykorzystuję między innymi techniki terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii opartej na współczuciu (CFT).
Pomagam osobom doświadczającym zaburzeń osobowości (m.in. borderline, narcystyczne, zależne, unikowe, obsesyjno-kompulsyjne), ADHD, fobii, PTSD i c-PTSD, zaburzeń lękowych, nastroju, ChAD, zaburzeń odżywiania.
Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą.
Uczestniczę czynnie w konferencjach naukowych, jestem członkinią PTTPB. A także jestem współautorką artykułów naukowych opublikowanych w międzynarodowych czasopismach, polskiego tłumaczenia treningu metapoznawczego dla osób z zaburzeniem osobowości borderline. Regularnie korzystam z superwizji.
Moje doświadczenie
Kinga Wytrychiewicz-Pankowska
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Borderline
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Zespół stresu pourazowego
- Zaburzenia odżywiania
- Myśli samobójcze
- ADHD
- Anoreksja
- Bulimia
- C-PTSD
Publikacje
- Wytrychiewicz, K., Pankowski, D., Janowski, K., Bargiel-Matusiewicz, K., Dąbrowski, J., & Fal, A. M. (2019). Smoking status, body mass index, health-related quality of life, and acceptance of life with illness in stable outpatients with COPD. Frontiers in psychology, 10, 1526.
- Wytrychiewicz, K., Pankowski, D., Bargiel-Matusiewicz, K., Dąbrowski, J., & Fal, A. M. (2019). The role of psychological and medical variables in the process of adaptation to life with chronic illness in a group of COPD outpatients. Psychology, health & medicine, 24(10), 1243-1254.
- Wytrychiewicz, K., Pankowski, D., Janowski, K., Benoit, C. E., Bargiel‐Matusiewicz, K., Pisula, E., & Walicka, M. (2020). The role of beliefs about the impact of illness on fertility and close relationships for psychopathological symptoms in women treated for hypothyroidism. Journal of Clinical Psychology, 76(12), 2314-2328.
- Pankowski, D., Wytrychiewicz-Pankowska, K., Janowski, K., Pisula, E., & Walicka, M. (2021). The Role of Illness-Related Beliefs in Depressive, Anxiety, and Anger Symptoms: An On-line Survey in Women With Hypothyroidism. Frontiers in psychiatry, 12, 537.
- Wytrychiewicz, K., Pankowski, D., Jasiński, M., & Fal, A. M. (2020). Commentary on COVID-19 situation in Poland: Practical and empirical evaluation of current state. Psychological Trauma: Theory, Research, Practice, and Policy, 12(5), 542.
- Pankowski, D., Janowski, K., & Wytrychiewicz, K. (2019). Sociodemographic variables and severity of depressive symptoms in primary care patients.
- Janowski, K., Pankowski, D., & Wytrychiewicz, K. (2019). Immune Power Personality Questionnaire–rationale, development, and psychometric properties.
- Pankowski, D., Wytrychiewicz-Pankowska, K., Janowski, K., & Pisula, E. (2022). Cognitive impairment in patients with rheumatoid arthritis: A systematic review and meta-analysis. Joint bone spine, 89(3), 105298.
- Sekścińska, K., Trzcińska, A., Pankowski, D., Pisula, E., & Wytrychiewicz-Pankowska, K. (2022). Financial Factors and Psychological Distress during the COVID-19 Pandemic in Poland. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(3), 1798.
- Klimkiewicz, J., Pankowski, D., Wytrychiewicz-Pankowska, K., Klimkiewicz, A., Siwik, P., Klimczuk, J., & Lubas, A. (2022). Analysis of the Relationship among Cognitive Impairment, Nutritional Indexes and the Clinical Course among COVID-19 Patients Discharged from Hospital—Preliminary Report. Nutrients, 14(8), 1580.
- Pankowski, D., Wytrychiewicz-Pankowska, K., Pisula, E., Fal, A., Kisiel, B., Kamińska, E., & Tłustochowicz, W. (2022). Age, Cognitive Factors, and Acceptance of Living with the Disease in Rheumatoid Arthritis: The Short-Term Perspective. International journal of environmental research and public health, 19(5), 3136.
Edukacja
- AMiE
- UW
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychologia kliniczna
Adresy (3)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online • 250 zł
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżuPacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?
Pokaż innych psychologów w pobliżuCentrum DBT Emocje
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) • 250 zł
Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) • 250 zł
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Usługi i ceny
Ceny dotyczą wizyt prywatnych.
Popularne usługi
Konsultacja online
Stanisława Noakowskiego 26/48, Warszawa
250 zł
Centrum DBT Emocje
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
Stanisława Noakowskiego 26/48, Warszawa
310 zł
Centrum DBT Emocje
Marszałkowska 58/3, Warszawa
250 zł
Centrum DBT Emocje
250 zł
Centrum DBT Emocje
Pozostałe usługi
Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)
Marszałkowska 58/3, Warszawa
250 zł
Centrum DBT Emocje
250 zł
Centrum DBT Emocje
Za ceny i informacje związane z cenami odpowiadają specjaliści lub placówki. ZnanyLekarz nie ma wpływu na ceny i nie odpowiada za ich określanie.
12 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
A.B
Kinga jest świetna specjalistką, umiejąca w przejrzysty, empatyczny i wspierający sposób. Prowadzona przez nią terapia w moim przypadku okazała się bardzo skuteczna i udało mi się w końcu zrealizować cele i założenia terapii dzięki czemu moje funkcjonowanie poprawiło się, a mój światopogląd otworzył się na nowe rzeczy. Z całego serca polecam specjalistkę która pomogła mi przejść przez trudne chwile i pokazała mi nowe możliwości.
Ja
Kinga to ciepła, wzbudzająca zaufanie i godna go osoba, która podchodzi do swojej pracy z zaangażowaniem, współczuciem, profesjonalnością i w oparciu o dowody naukowe; posiada holistyczne i nieoceniające spojrzenie na pacjenta; współpraca z Kingą jest faktyczną współpracą. Na terapię do Kingi uczęszczam od około pół roku i jest ona pierwszym terapeutą, do którego odważyłam się udać. Dzięki współpracy z nią po raz pierwszy odkąd miałam zaledwie osiem lat chcę żyć, to dzięki naszym spotkaniom faktycznie żyję zamiast próbować przetrwać każdy kolejny dzień; odzyskałam stabilność i efektywnie uczę się mierzyć z emocjami i problemami z przeszłości i z teraźniejszości. Rozpoczęcie terapii i wybór, jakim była Kinga uważam za jedną z najlepszych podjętych przeze mnie w życiu decyzji - nie wątpię, że dzięki terapii dobrych decyzji będzie jeszcze więcej.
Marcin
Profesjonalne i empatyczne podejscie na spotkania sprawia że czujesz się swobodnie
Paulina
Kinga jest niezwykle ciepłą i empatyczną osobą. Widać, że posiada bogatą wiedzę, którą w zrozumiały sposób przekazuje na terapii. Kinga pomogła mi poradzić sobie ze złością, irytacją, niszczącym stresem, ogromnym smutkiem i z wyrzutami sumienia, które mnożyły się w głowie. Na każdym spotkaniu uczyłam się nowych technik i utrwalałam wcześniej już poznane. Kinga posiada umiejętność dyscyplinowania i weryfikowania zadań, które pacjent powinien wykonać, aby terapia była efektywna. Jednocześnie dając ogrom zrozumienia i akceptacji. Atmosfera, którą Kinga tworzy podczas spotkań pozwala czuć się komfortowo. Terapia z pewnością pomogła mi w świadomym przeżywaniu emocji. Pozbyłam się wielu napięć w ciele. Jestem bardzo wdzięczna, za pracę którą Kinga dla mnie wykonała.
Bożena
Pani Kinga to profesjonalna, a zarazem wrażliwa i ciepła osoba. Od blisko dwóch uczęszczam do niej na terapię. W tym czasie bardzo mi pomogła, nauczyła mnie technik radzenia sobie z nadmiarem emocji i stresem, a mój ogólny stan uległ znacznej poprawie. Cieszę się, że poznałam Panią Kingę! To naprawdę świetny specjalista.
Magda
Bardzo polecam Kingę, jest pełna empatii,zawsze czuje, ze jest szczerze zaangażowana i zależy jej aby mi pomoc. Wiele razy pomagała mi nawet „po godzinach” gdy miałam kryzys i wiem, ze zawsze mogę na nią liczyć. Jest to psycholog z powołania i naprawdę polecam każdemu! :)
Kamila
Pani Kinga to nie tylko wspaniała terapeutka, ale również cudowny człowiek! Przeszłam cały proces leczenia, dzięki czemu dzisiaj nie spełniam kryteriów zaburzeń z którymi przyszłam. Zawsze można było polegać na wsparciu Pani Kingi, pomagała zrozumieć zachowania i powstrzymywać te destrukcyjne. Nie tylko na samych sesjach, ale również w sytuacjach kryzysowych pomiędzy spotkaniami mogłam zadzwonić i zawsze otrzymałam wsparcie. Nawet po zakończeniu terapii mogę liczyć na Panią Kingę. Polecam serdecznie z czystym sercem! Nigdy nie spotkałam takiego terapeuty i jeśli kiedyś przyjdzie mi znowu mierzyć się z psychicznymi demonami, to pomocy będę szukać wyłącznie u Pani Kingi!
M.P
Bardzo profesjonalne podejście do pacjenta, merytoryczne i rzeczowe. Czuć wsparcie i zaangażowanie, każde spotkanie dużo wnosi w rozumienie samego siebie. Wybór Pani Kingi był najlepszą decyzją. Serdecznie polecam. :-)
Ela
Kinga jest terapeutą z dużą merytoryczną wiedzą i szczerym zaangażowaniem. Trafiłam do niej po różnych doświadczeniach z terapeutami, które nie wiele wniosły na dłużej - trochę zniechęcona, trochę uprzedzona. Otwartość i profesjonalna wiedza Kingi, pomogły mi poczuć się bezpiecznie i stopniowo otwierać się na pracę terapeutyczną. W efekcie przy Kindze nauczyłam się sporo praktycznych informacji i umiejętności oraz ogólnie otworzyłam się bardziej na siebie. Widzę konkretne efekty naszej pracy.
Julia
Mimo iż korzystam z terapii u Pani Kingi dopiero od paru miesięcy, to jest to w końcu terapia której efekty są w końcu widoczne. Ciepła, domowa atmosfera, empatia, traktowanie jak człowieka, skuteczne metody, oraz duże zaangażowanie również robią swoje. Po wieloletnich poszukiwaniach odpowiedniej terapii, w końcu czuję nadzieję że mogę wyjść ze swoich problemów i huśtawek nastroju, a warto dodać że ta nadzieja już była zanikała. Polecam każdemu kto rozważa taką pomoc.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Kinga Wytrychiewicz-Pankowska?Kinga Wytrychiewicz-Pankowska to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Kinga Wytrychiewicz-Pankowska oferuje usługi takie jak: konsultacja online, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta).
-
Gdzie Kinga Wytrychiewicz-Pankowska ma swój gabinet?Kinga Wytrychiewicz-Pankowska przyjmuje pod adresem:
- Stanisława Noakowskiego 26/48 Warszawa
- Marszałkowska 58/3 Warszawa
-
Czy Kinga Wytrychiewicz-Pankowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Kinga Wytrychiewicz-Pankowska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Kinga Wytrychiewicz-Pankowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Kinga Wytrychiewicz-Pankowska to: Przelew na konto.
-
Jak Kinga Wytrychiewicz-Pankowska umawia wizyty?Pod tym adresem Kinga Wytrychiewicz-Pankowska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Kinga Wytrychiewicz-Pankowska?Kinga Wytrychiewicz-Pankowska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Kinga Wytrychiewicz-Pankowska: co mówią pacjenci?12 osób dodało swoją opinię. Kinga Wytrychiewicz-Pankowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Kinga Wytrychiewicz-Pankowska?Kinga Wytrychiewicz-Pankowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia nastroju w Warszawie
Zaburzenia emocjonalne w Warszawie
Kryzys emocjonalny w Warszawie
Niskie poczucie własnej wartości w Warszawie
Zaburzenia osobowości w Warszawie
Zaburzenia psychosomatyczne w Warszawie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Warszawie
Zaburzenia odżywiania w Warszawie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Warszawie
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Warszawie
Psycholodzy z Allianz w Warszawie
Psycholodzy z INTER Polska w Warszawie
Psycholodzy z Signal Iduna w Warszawie
Psycholodzy z TU Zdrowie w Warszawie
Psycholodzy z Compensa w Warszawie
Psycholodzy z SKOK Asekuracja w Warszawie
Psycholodzy z POLMED w Warszawie
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Warszawie
Więcej (5)