Moje doświadczenie
Specjalizuję się w nurcie psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej - jednym z najlepiej zbadanych i najskuteczniejszych podejść terapeutycznych w historii psychoterapii. Podczas spotkań pacjent pozna zależności między swoimi emocjami, myślami i zachowaniem. Materiałem wyjściowym do pracy na sesjach są zawsze konkretne sytuacje z życia. Odpowiadamy sobie na pytanie skąd trudności się wzięły i co możemy zrobić żeby polepszyć swoje życie, samopoczucie oraz postrzeganie siebie.
Psychoterapia dedykowana jest zarówno osobom, które napotkały dylematy życiowe jak i tym, którzy odczuwają głębokie problemy psychiczne. Pracuję z osobami, które chcą nadać swojemu życiu lepszą jakość oraz poczuć większą satysfakcję płynącą z różnych sfer codziennego funkcjonowania. Prowadzę terapię i pomagam pacjentom w trudnościach i problemach dotyczących relacji z innymi ludźmi, zaburzeń emocjonalnych, niskiego poczucia własnej wartości, depresji, lęku, fobii, kryzysu, stresu, traumy, nadpobudliwości, bezsenności, zaburzeń zachowania, zaburzeń nerwicowych, PTSD, zaburzeń odżywiania, uzależnień.
Studia magisterskie ukończyłem na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim uzyskując dyplom psychologa. Podczas studiów ukończyłem staż kliniczny w Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. prof. M. Kaczyńskiego w Lublinie. Kolejnym krokiem własnego doskonalenia wiedzy był roczny program edukacji psychologicznej i rozwoju osobistego w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie. Celem terapii Gestalt jest pomoc w poszukiwaniu i odkrywaniu swoich potrzeb, uczuć i emocji, aby móc działać w zgodzie ze sobą i w pełni korzystać z potencjału, który drzemie w każdym z nas. Obecnie swoje umiejętności i wiedzę teoretyczną doskonalę w Centrum Terapii Poznawczo - Behawioralnej współpracującym z Oxford Cognitive Therapy Centre. Kończę szkolenie w kierunku uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Poznawczo - Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo - Behawioralnej (PTTPB).
Dodatkowo swoje doświadczenie doskonaliłem pracując na Oddziale Psychiatrycznym w Szpitalu Specjalistycznym im. Ludwika Rydygiera w Krakowie.
W pracy kieruje się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa. Moja praca i jej jakość podlega ścisłej kontroli doświadczonych terapeutów i superwizorów PTTPB.
W prywatnym życiu pasjonuję się fotografią, sztuką, nurkowaniem oraz podróżami.
Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności aby jak najlepiej odpowiedzieć na potrzeby osób, z którymi pracuje.
Ukończone kursy, szkolenia i warsztaty:
• Wywiad i formułowanie przypadku w terapii poznawczo-behawioralnej
• Identyfikowanie, weryfikowanie i modyfikowanie Negatywnych Automatycznych Myśli
• Trening umiejętności: wywiad, sformułowanie przypadku, ustalanie celów, struktura sesji, praca domowa, informacje zwrotne, kluczowe treści poznawcze, trudności w terapii, cechy terapeuty
• Identyfikowanie, weryfikowanie i modyfikowanie Dysfunkcyjnych Założeń
• Terapia poznawczo-behawioralna depresji i myśli samobójczych
• Lęk paniczny z i bez agorafobii w terapii poznawczo-behawioralnej
• Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne i hipochondria
• Terapia poznawczo-behawioralna w chorobach somatycznych i psychosomatycznych
• Terapia poznawczo-behawioralna zespołu stresu pourazowego ( PTSD)
• Gestalt a praca z ciałem
• Praca z niską samooceną
• Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń odżywiania
• Lęk społeczny i uogólniony
• Terapia poznawczo-behawioralna par
• Terapia poznawczo-behawioralna dla grup
• Wprowadzenie do zagadnień psychopatologii, diagnoza kliniczna (ICD-10)
• Terapia poznawczo-behawioralna uzależnień
• Wprowadzenie do Terapii Schematu
• Dialog motywujący
• Trening interpersonalny
• Trening intrapsychiczny
Moje doświadczenie
Krzysztof Hawrot
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Niskie poczucie własnej wartości
- Napady paniki
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys w związku
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia osobowości
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy
- Wypalenie zawodowe
- Psychoterapia par
Doświadczenie
- Szpital Neuropsychiatryczny im. prof. M. Kaczyńskiego w Lublinie
- Szpital Specjalistyczny im. Ludwika Rydygiera w Krakowie
Edukacja
- Katolicki Uniwersytet Lubelski - Magister psychologii
- Instytut Terapii Gestalt - ROCZNY PROGRAM ROZWOJU OSOBISTEGO
- Centrum Terapii Poznawczo - Behawioralnej w Warszawie. 4 letnia szkoła podyplomowa.
Zakres porad
- Psychoterapia
Certyfikaty
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online • 400 zł
Konsultacja psychologiczna • 400 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna • 400 zł +4 więcej
Psychoterapia • 400 zł
Psychoterapia indywidualna • 400 zł
Konsultacja psychologiczna pary/małżeńska • 500 zł
Pokaż więcej usługSposób płatności: Karta płatnicza, Przelew na konto
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • 400 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna • 400 zł
Psychoterapia • 400 zł +2 więcej
Psychoterapia indywidualna • 400 zł
Psychoterapia partnerska • 500 zł
NIP
Adres firmy
53 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
N.K
Świetny specjalista, trafiłam z polecenia i z czystym sumieniem mogę polecić dalej.
Pacjentka
Bardzo dziękuję Panu Krzysztofowi za pomoc. Jestem bardzo zadowolona zarówno z efektów terapii, jak i metody. Polecam kontakt każdemu, kto szuka profesjonalnej pomocy i zrozumienia mechanizmów, które są podstawą naszych zachowań. Czułam się bardzo komfortowo podczas całej terapii i z każdej sesji wychodziłam z konkretnymi wskazówkami. Dla mnie to było niezwykle pouczające doświadczenie!
Marcin M.
Pan Krzysztof nie był moim pierwszym terapeutą a jednak tej właśnie terapii przypisuje moje obecne dobre samopoczucie. Niezwykła uważność, trafność i skuteczność stawianych tez i wyzwań sprawiły, że w końcu poradziłem sobie z moimi demonami. Niezwykle empatyczny i miły człowiek, ciężko nie polubić cotygodniowych spotkań z tak ciekawym człowiekiem. Bardzo polecam, szczególnie z powodu szybkich efektów odczuwalnych i widocznych niemalże od razu. Bardzo dziękuję za pomoc panie Krzysztofie!
Monika
To było świetne 5 miesięcy pracy nad lepszym zrozumieniem siebie i swoich zachowań i emocji. Bardzo polubiłam swój cotygodniowy rytuał, a także Pana Krzysztofa, który wzbudził moje zaufanie swoją empatyczną postawą. Serdecznie polecam wizyty w Chilloucie - nazwa gabinetu to nie pusta obietnica - to naprawdę działa :)
KDJ
Bardzo polecam Pana Krzysztofa.
Pierwsza wizyta a zrozumiałam więcej niż przez kilka lat wcześniejszych terapii.
Duża wiedza, bardzo trafne uwagi i posumowanie. Wierzę że uda mi się lepiej zrozumieć siebie, swoje zachowanie i emocje.
Bardzo wartościowa godzina w moim życiu. Czuję ulgę.
P. T.
Polecam Pana Krzysztofa, dzięki przeprowadzonej terapii poradziłem sobie z problemami, które nawarstwiały się przez długi czas.
F. S.
Pan Krzysztof to niezwykle uważny i empatyczny człowiek a przy tym bardzo profesjonalny. Pamięta wszystkie informacje, nawet po dłuższej przerwie między sesjami. Terapia kierowana przez Pana Krzysztofa pomogła mi lepiej zrozumieć moje własne wewnętrzne demony, schematy myślowe jakie skutecznie przeszkadzały w moim życiu i relacjach, a także wykazał niezwykłą cierpliwość wobec natłoku moich licznych pytań. Jakiekolwiek zmiany czy prośby o np zmianę terminów przyjmował zawsze z dużym spokojem i zrozumieniem, a podczas rozmów był wsparciem, chętnie udzielał mi wielu porad i pomagał mi podejść racjonalnie do nękających negatywnych myśli. Terapia ciągle trwa, ale na tym etapie z pewnością mogę stwierdzić, że dużo się o sobie nauczyłem podczas miesięcy naszej wspólnej pracy. Jestem za to bardzo wdzięczny. Polecam
Krystyna P
Mogę napisać, że spotkałam się z empatią i profesjonalnym podejściem do problemu, ale właściwie tego oczekujemy od terapeuty, więc cóż to by była za opinia? Do Pana Krzysztofa trafiłam z polecenia jego byłej pacjentki, którą bardzo szanuję, po swojej pierwszej 5-letniej nieskutecznej terapii. Mam więc skalę porównawczą. Tym razem, po roku spotkań z terapeutą, odzyskałam wiarę w siebie, zredukowałam farmakologię i zbliżam się do całkowitego jej odstawienia. Dzięki Panu Krzysztofowi poznałam mechanizmy, które doprowadziły do mojego stanu, nauczył mnie jak sobie z tym radzić. Wbrew mnie samej zburzył mój wyimaginowany świat i pokazał nowy, spokojniejszy. Jestem silniejsza. Bardziej niezależna od zdania innych. Po 50 latach wmawiania mi, że tego nie mogę, a tamtego nie wypada, wiem, że mam też prawo odmówić, decydować, stawiać granice. Pan Krzysztof metodycznie i stopniowo pozwalał mi samej dostrzegać to, co złego działo się wokół mnie i w mojej głowie i to co pozwalałam innym robić ze swoim życiem. Jednocześnie akceptował i szanował mój punkt widzenia. Potrafił zadawać celne pytania zmuszające do myślenia i przewartościowania mojego patrzenia na ludzkie zachowania i postępowanie. Wskazał narzędzia, za pomocą, których mogę sobie radzić w trudnych sytuacjach. Bardzo dobrze wspominam ten rok. I bardzo się zdziwiłam po roku czytając swoje poglądy z początku terapii i z tej pespektywy widzę, jak bardzo ewoluowały. Sesje wyzwalały dużą dozę emocji, przynosiły oczyszczenie, siłę, nadzieję i pewność siebie.
Wojtek
Spędziłem na terapii około roku, w czasie którego byłem w stanie przepracować wiele mechanizmów utrudniających mi życie. Była to bardzo dobra inwestycja.
Nauki po terapii pomagają mi przejść przez trudny okres bez zagłębiania się w gąszcz stresu (kiedy wywieram na siebie ogromną presję), ani nie gubienia się w meandrach smutku, kiedy tej presji nie zaspokajam.
KrzysiekM
Pan Krzysztof odmienił mi życie :) Tzn. z jego pomocą zidentyfikowałem problemy, które leżały nie tam, gdzie mi się wydawało; przeanalizowałem je; przepracowałem; wszystko to nie byłoby możliwe bez pana Krzysztofa. Początkowo byłem przerażony, widząc mnożące się i nakładające się warstwy problemów... Ale pan Krzysztof genialnie wyciąga to, co najważniejsze, wiedząc, że z resztą pacjent poradzi sobie sam, jak upora się w kolejności. Słucha wybitnie empatycznie. Celność uwag godna chirurga. A to, co chyba mnie najbardziej zadziwiło, że po wstepnym rozpoznaniu powiedział, że terapia w moim przypadku najkrócej zajmie 8 miesięcy. I dokładnie tyle wyszło... Opinię piszę po paru miesiącach od zakończenia terapii, więc nie jest to też kwestia euforii 'po'. Tak naprawdę, największe efekty widzę po dłuższym upływie czasu. Uwolniłem się od swoich demonów, które sam sobie w większości wyhodowałem i wziąłem wreszcie swoje życie we własne ręce :) Brzmi to pompatycznie, ale cóż... takie emocje towarzyszą satysfakcji związanej z terapią. Dziękuję Panie Krzysztofie! Po czasie, choć sesje bywały bardzo trudne, a czas między nimi jeszcze gorszy, wspominam terapię bardzo miło.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Krzysztof Hawrot?Krzysztof Hawrot to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Krzysztof Hawrot oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, psychoterapia partnerska, Konsultacja psychologiczna, Psychoterapia, konsultacja psychoterapeutyczna, konsultacja online, konsultacja psychologiczna pary/małżeńska.
-
Gdzie Krzysztof Hawrot ma swój gabinet?Krzysztof Hawrot przyjmuje pod adresem:
- Mińska 22/36 Warszawa
-
Czy Krzysztof Hawrot przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Krzysztof Hawrot oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Krzysztof Hawrot akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Krzysztof Hawrot to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto.
-
Jak Krzysztof Hawrot umawia wizyty?Krzysztof Hawrot używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Krzysztof Hawrot?Obecnie Krzysztof Hawrot nie ma żadnych dostępnych terminów w najbliższych tygodniach. Skontaktuj się bezpośrednio, jeśli chcesz zapytać o listę rezerwową lub umówić wizytę w późniejszym terminie.
-
Krzysztof Hawrot: co mówią pacjenci?53 osób dodało swoją opinię. Krzysztof Hawrot ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Krzysztof Hawrot?Krzysztof Hawrot nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Kryzys emocjonalny w Warszawie
Zaburzenia nastroju w Warszawie
Zaburzenia emocjonalne w Warszawie
Niskie poczucie własnej wartości w Warszawie
Zaburzenia osobowości w Warszawie
Zaburzenia psychosomatyczne w Warszawie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Warszawie
Zaburzenia odżywiania w Warszawie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Warszawie
Problemy wychowawcze w Warszawie
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Warszawie
Psycholodzy z Allianz w Warszawie
Psycholodzy z INTER Polska w Warszawie
Psycholodzy z Signal Iduna w Warszawie
Psycholodzy z TU Zdrowie w Warszawie
Psycholodzy z Compensa w Warszawie
Psycholodzy z SKOK Asekuracja w Warszawie
Psycholodzy z POLMED w Warszawie
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Warszawie
Więcej (5)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: