Moje doświadczenie
Specjalizuję się w nurcie psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej - jednym z najlepiej zbadanych i najskuteczniejszych podejść terapeutycznych w historii psychoterapii. Podczas spotkań pacjent pozna zależności między swoimi emocjami, myślami i zachowaniem. Materiałem wyjściowym do pracy na sesjach są zawsze konkretne sytuacje z życia. Odpowiadamy sobie na pytanie skąd trudności się wzięły i co możemy zrobić żeby polepszyć swoje życie, samopoczucie oraz postrzeganie siebie.
Psychoterapia dedykowana jest zarówno osobom, które napotkały dylematy życiowe jak i tym, którzy odczuwają głębokie problemy psychiczne. Pracuję z osobami, które chcą nadać swojemu życiu lepszą jakość oraz poczuć większą satysfakcję płynącą z różnych sfer codziennego funkcjonowania. Prowadzę terapię i pomagam pacjentom w trudnościach i problemach dotyczących relacji z innymi ludźmi, zaburzeń emocjonalnych, niskiego poczucia własnej wartości, depresji, lęku, fobii, kryzysu, stresu, traumy, nadpobudliwości, bezsenności, zaburzeń zachowania, zaburzeń nerwicowych, PTSD, zaburzeń odżywiania, uzależnień.
Studia magisterskie ukończyłem na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim uzyskując dyplom psychologa. Podczas studiów ukończyłem staż kliniczny w Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. prof. M. Kaczyńskiego w Lublinie. Kolejnym krokiem własnego doskonalenia wiedzy był roczny program edukacji psychologicznej i rozwoju osobistego w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie. Celem terapii Gestalt jest pomoc w poszukiwaniu i odkrywaniu swoich potrzeb, uczuć i emocji, aby móc działać w zgodzie ze sobą i w pełni korzystać z potencjału, który drzemie w każdym z nas. Obecnie swoje umiejętności i wiedzę teoretyczną doskonalę w Centrum Terapii Poznawczo - Behawioralnej współpracującym z Oxford Cognitive Therapy Centre. Kończę szkolenie w kierunku uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Poznawczo - Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo - Behawioralnej (PTTPB).
Dodatkowo swoje doświadczenie doskonaliłem pracując na Oddziale Psychiatrycznym w Szpitalu Specjalistycznym im. Ludwika Rydygiera w Krakowie.
W pracy kieruje się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa. Moja praca i jej jakość podlega ścisłej kontroli doświadczonych terapeutów i superwizorów PTTPB.
W prywatnym życiu pasjonuję się fotografią, sztuką, nurkowaniem oraz podróżami.
Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności aby jak najlepiej odpowiedzieć na potrzeby osób, z którymi pracuje.
Ukończone kursy, szkolenia i warsztaty:
• Wywiad i formułowanie przypadku w terapii poznawczo-behawioralnej
• Identyfikowanie, weryfikowanie i modyfikowanie Negatywnych Automatycznych Myśli
• Trening umiejętności: wywiad, sformułowanie przypadku, ustalanie celów, struktura sesji, praca domowa, informacje zwrotne, kluczowe treści poznawcze, trudności w terapii, cechy terapeuty
• Identyfikowanie, weryfikowanie i modyfikowanie Dysfunkcyjnych Założeń
• Terapia poznawczo-behawioralna depresji i myśli samobójczych
• Lęk paniczny z i bez agorafobii w terapii poznawczo-behawioralnej
• Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne i hipochondria
• Terapia poznawczo-behawioralna w chorobach somatycznych i psychosomatycznych
• Terapia poznawczo-behawioralna zespołu stresu pourazowego ( PTSD)
• Gestalt a praca z ciałem
• Praca z niską samooceną
• Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń odżywiania
• Lęk społeczny i uogólniony
• Terapia poznawczo-behawioralna par
• Terapia poznawczo-behawioralna dla grup
• Wprowadzenie do zagadnień psychopatologii, diagnoza kliniczna (ICD-10)
• Terapia poznawczo-behawioralna uzależnień
• Wprowadzenie do Terapii Schematu
• Dialog motywujący
• Trening interpersonalny
• Trening intrapsychiczny
Zakres porad
- Psychoterapia
Moje doświadczenie
Krzysztof Hawrot
psycholog, psychoterapeuta
Choroby
- Kryzys
- Niskie poczucie własnej wartości
- Stres
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys w związku
- Lęki
- Napady paniki
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Problemy rodzinne
- Zaburzenia osobowości
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy
- Wypalenie zawodowe
- ADHD
- Bezsenność
- Ból emocjonalny
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Fobia społeczna
- Fobie
- Hipochondria
- Kryzys życiowy
- Molestowanie seksualne
- Nerwica
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Konsultacja online
- Lęk napadowy
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Brak sensu życia
- Nerwica Lękowa
- Psychoterapia par
Doświadczenie
- Szpital Neuropsychiatryczny im. prof. M. Kaczyńskiego w Lublinie
- Szpital Specjalistyczny im. Ludwika Rydygiera w Krakowie
- Prywatny gabinet psychoterapeutyczny
Edukacja
- Katolicki Uniwersytet Lubelski - Magister psychologii
- Instytut Terapii Gestalt - ROCZNY PROGRAM ROZWOJU OSOBISTEGO
- Centrum Terapii Poznawczo - Behawioralnej w Warszawie. 4 letnia szkoła podyplomowa.
Certyfikaty
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online • 400 zł
Konsultacja psychologiczna • 400 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna • 400 zł +4 więcej
Psychoterapia • 400 zł
Psychoterapia indywidualna • 400 zł
Konsultacja psychologiczna pary/małżeńska • 500 zł
Pokaż więcej usługSposób płatności: Karta płatnicza, Przelew na konto
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • 400 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna • 400 zł
Psychoterapia • 400 zł +2 więcej
Psychoterapia indywidualna • 400 zł
Psychoterapia partnerska • 500 zł
NIP
Adres firmy
56 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Po kilku miesiącach terapii odczułam dużą poprawę, a reszta to już praca własna, którą trzeba wykonać samodzielnie. Od początku czułam się komfortowo, a atmosfera była wspierająca i bez oceniania. Polecam wszystkim, którzy szukają rzeczowego i skutecznego wsparcia. Bardzo cenię konkretne podejście Pana Krzysztofa – nie pozwala rozwlekać się na nieistotne tematy, co dla mnie jest ogromnym plusem.
Jestem po terapii u Pana Krzysztofa i jestem bardzo zadowolony. Oprócz klasycznych atrybutów dobrej terapii takich jak empatia, komfort i zaufanie, Pan Krzysztof wniósł jeszcze solidną analitykę i pracę na danych. Przekonał mnie tym bardzo, bo po jakimś czasie potrafił dane zebrane podczas sesji odpowiednio porównać i wyciągnąć z nich celne wnioski. Ma też lepszą pamięć ode mnie i czasem zdarzało się, że lepiej pamiętał co mówiłem na wcześniejszych spotkaniach niż ja sam. A co najważniejsze pomógł mi i dał mi narzędzia do radzenia sobie w przyszłości samemu. Polecam.
Z całego serca polecam współpracę z Panem Krzysztofem. Przez 1,5 roku terapii otrzymałam ogrom wiedzy na temat mechanizmów kierujących moim zachowaniem, niefunkcjonalnych schematów myślenia oraz krzywdzacych przekonań. W trakcie naszej wspólnej pracy Pan Krzysztof wykazał się umiejętnością stawiania trafnych diagnoz, bardzo szczegółowym wglądem w psychikę człowieka oraz ogromnym zrozumieniem i empatią. Z każdej sesji wychodziłam z konkretnymi wskazówkami, które pomogły mi w budowaniu zdrowszych relacji – zarówno z sobą, jak i z innymi. Panu Krzysztofowi zawdzięczam naprawdę wiele i nie zamieniłabym go na innego terapeutę. Duży plus za otwartość na niekonwencjonalne rozwiązania, które często okazywały się skuteczne w mojej pracy nad sobą.
Świetny specjalista, trafiłam z polecenia i z czystym sumieniem mogę polecić dalej.
Bardzo dziękuję Panu Krzysztofowi za pomoc. Jestem bardzo zadowolona zarówno z efektów terapii, jak i metody. Polecam kontakt każdemu, kto szuka profesjonalnej pomocy i zrozumienia mechanizmów, które są podstawą naszych zachowań. Czułam się bardzo komfortowo podczas całej terapii i z każdej sesji wychodziłam z konkretnymi wskazówkami. Dla mnie to było niezwykle pouczające doświadczenie!
Pan Krzysztof nie był moim pierwszym terapeutą a jednak tej właśnie terapii przypisuje moje obecne dobre samopoczucie. Niezwykła uważność, trafność i skuteczność stawianych tez i wyzwań sprawiły, że w końcu poradziłem sobie z moimi demonami. Niezwykle empatyczny i miły człowiek, ciężko nie polubić cotygodniowych spotkań z tak ciekawym człowiekiem. Bardzo polecam, szczególnie z powodu szybkich efektów odczuwalnych i widocznych niemalże od razu. Bardzo dziękuję za pomoc panie Krzysztofie!
To było świetne 5 miesięcy pracy nad lepszym zrozumieniem siebie i swoich zachowań i emocji. Bardzo polubiłam swój cotygodniowy rytuał, a także Pana Krzysztofa, który wzbudził moje zaufanie swoją empatyczną postawą. Serdecznie polecam wizyty w Chilloucie - nazwa gabinetu to nie pusta obietnica - to naprawdę działa :)
Bardzo polecam Pana Krzysztofa.
Pierwsza wizyta a zrozumiałam więcej niż przez kilka lat wcześniejszych terapii.
Duża wiedza, bardzo trafne uwagi i posumowanie. Wierzę że uda mi się lepiej zrozumieć siebie, swoje zachowanie i emocje.
Bardzo wartościowa godzina w moim życiu. Czuję ulgę.
Polecam Pana Krzysztofa, dzięki przeprowadzonej terapii poradziłem sobie z problemami, które nawarstwiały się przez długi czas.
Pan Krzysztof to niezwykle uważny i empatyczny człowiek a przy tym bardzo profesjonalny. Pamięta wszystkie informacje, nawet po dłuższej przerwie między sesjami. Terapia kierowana przez Pana Krzysztofa pomogła mi lepiej zrozumieć moje własne wewnętrzne demony, schematy myślowe jakie skutecznie przeszkadzały w moim życiu i relacjach, a także wykazał niezwykłą cierpliwość wobec natłoku moich licznych pytań. Jakiekolwiek zmiany czy prośby o np zmianę terminów przyjmował zawsze z dużym spokojem i zrozumieniem, a podczas rozmów był wsparciem, chętnie udzielał mi wielu porad i pomagał mi podejść racjonalnie do nękających negatywnych myśli. Terapia ciągle trwa, ale na tym etapie z pewnością mogę stwierdzić, że dużo się o sobie nauczyłem podczas miesięcy naszej wspólnej pracy. Jestem za to bardzo wdzięczny. Polecam
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Krzysztof Hawrot?Krzysztof Hawrot to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Krzysztof Hawrot oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, psychoterapia partnerska, Konsultacja psychologiczna, Psychoterapia, konsultacja psychoterapeutyczna, konsultacja online, konsultacja psychologiczna pary/małżeńska.
-
Gdzie Krzysztof Hawrot ma swój gabinet?Krzysztof Hawrot przyjmuje pod adresem:
- Mińska 22/36 Warszawa
-
Czy Krzysztof Hawrot przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Krzysztof Hawrot oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Krzysztof Hawrot akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Krzysztof Hawrot to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto.
-
Jak Krzysztof Hawrot umawia wizyty?Krzysztof Hawrot używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Krzysztof Hawrot?Krzysztof Hawrot może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Krzysztof Hawrot: co mówią pacjenci?56 osób dodało swoją opinię. Krzysztof Hawrot ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Krzysztof Hawrot?Krzysztof Hawrot nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia nastroju w Warszawie
Kryzys emocjonalny w Warszawie
Zaburzenia emocjonalne w Warszawie
Niskie poczucie własnej wartości w Warszawie
Zaburzenia osobowości w Warszawie
Zaburzenia psychosomatyczne w Warszawie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Warszawie
Zaburzenia odżywiania w Warszawie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Warszawie
Problemy wychowawcze w Warszawie
Więcej (15)Psycholodzy z Medicover w Warszawie
Psycholodzy z Allianz w Warszawie
Psycholodzy z INTER Polska w Warszawie
Psycholodzy z Signal Iduna w Warszawie
Psycholodzy z TU Zdrowie w Warszawie
Psycholodzy z Compensa w Warszawie
Psycholodzy z SKOK Asekuracja w Warszawie
Psycholodzy z POLMED w Warszawie
Psycholodzy z PZU Zdrowie w Warszawie
Więcej (5)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: