mgr Marta Łakomska

Dzień dobry,
Nazywam się Marta Łakomska, jestem dietetyczką i psycholożką uczestniczącą w 4-letnim kursie psychoterapii poznawczo-behawioralnej akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Centrum CBT EDU we Wrocławiu. Ukończyłam studia dietetyczne na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu, natomiast dyplom z Psychologii uzyskałam na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Działam również jako wolontariuszka Akademii Przyszłości, gdzie pracuję z dziećmi nad wzmocnieniem ich wiary we własne możliwości i ich samooceną.
Posiadam liczne certyfikaty szkoleniowe obejmujące różne dziedziny z zakresu psychologii dotyczące m.in.:
- profesjonalnej oceny stanu zdrowia psychicznego
- pracy nad regulacją emocji
- pracy z osobami, które doświadczyły traumy
- pracy z osobami ze środowiska LGBT
- pracy nad zachowaniami autoagresywnymi
- diagnostyki oraz wsparcia psychologicznego osób z ADHD.
Stale polepszam swoje kwalifikacje poprzez uczestniczenie w różnego rodzaju kursach i szkoleniach.

Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz indywidualną terapię, poprzedzone wywiadem diagnostycznym. Jestem zwolenniczką holistycznego podejścia, a swoje metody pracy dobieram indywidualnie dla każdego Pacjenta. Korzystam również z metod opartych na psychologii pozytywnej – wspieram Pacjentów w odnalezieniu ich indywidualnej ścieżki życiowej i zwiększeniu satysfakcji z życia. Bliski mi jest również paradygmat konstrukcjonizmu społecznego, który zakłada, że każdy z nas przeżywa rzeczywistość w inny sposób – kluczowym elementem pracy terapeutycznej jest więc jak najlepsze zrozumienie perspektywy drugiej osoby.

W pracy niezmiernie ważne jest dla mnie budowanie relacji opartej na wzajemnym szacunku i zaufaniu. Dokładam wszelkich starań, aby podczas spotkań stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której Pacjent będzie czuł się jak najbardziej swobodnie i komfortowo.

W swojej pracy pomagam osobom, które:
- potrzebują wsparcia w powrocie do zdrowia psychicznego
- mają trudności w radzeniu sobie z emocjami
- doświadczają depresji
- doświadczają zaburzeń lękowych
- doświadczają intensywnego stresu, z którym trudno się im uporać
- mają niskie poczucie własnej wartości
- doświadczają kryzysów relacyjnych lub zawodowych
- czują się niepewnie w relacjach interpersonalnych
- doświadczają wahań nastroju, wybuchów złości, nadmiernej drażliwości i frustracji
- potrzebują wsparcia w budowaniu motywacji oraz wyznaczeniu celów
- doświadczają poczucia pustki, beznadziei czy nadmiernej wrażliwości
- mają trudności z postawieniem granic oraz z asertywnością
- czują się zagubione i potrzebują wsparcia w odnalezieniu swojej własnej drogi życiowej.

Przyjmuję osoby dorosłe oraz młodzież od 16 r.ż.

Pracuję w zgodzie z Kodeksem Etycznym, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Serdecznie zapraszam na konsultacje!